Види і методи антицелюлітного обгортання

Зараз багатьом жінкам позбутися від «апельсинової кірки» на тілі допомагає антицелюлітний обгортання. У домашніх умовах дана процедура може бути не менш ефективною, ніж в салоні. Організувати собі spa-салон на дому зможе абсолютно кожна жінка, при цьому коштувати це задоволення буде набагато дешевше, ніж в спеціалізованому салоні.

У чому полягає процедура антицелюлітний обгортання? Робити цю процедуру рекомендовано тим жінкам, які мають на своєму тілі целюліт. Навіть самі стрункі дівчата можуть зіткнутися з цією проблемою, так як відбувається накопичення жирових клітин у всіх. Особливо яскраво проявляється целюліт у тих, хто не відвідує тренажерні зали, веде пасивний спосіб життя, різко худне або набирає вагу. Також поява целюліту загрожує тим, хто не стежить за свої харчуванням. Солодка, жирна і солона їжа, газовані напої - головні вороги зайвої ваги і целюліту.

Антицелюлітне обгортання полягає в тому, що на проблемні ділянки тіла наносяться лікувальні маски, скраби або гелі, що сприяють збільшенню кровотоку і зменшення рідини в тканинах. Для більш глибоко проникнення лікувальних складів використовують харчову плівку або фольгу. Під такими щільними матеріалами утворюється ефект сауни, тому активні речовини швидше всмоктуються в шкіру і доходять до проблемної ділянки. Зараз для більш комфортного проведення даної процедури стали продавати спеціальні шорти з ефектом сауни. Тому їх можна надягати для ще більшого ефекту.

Які види обгортання бувають?

Прийнято вважати, що обгортання можна проводити двома методами: гарячим і холодним. Гарячий метод полягає в нанесенні на шкіру складів з високою температурою. Вважається, що гаряча маска або гель швидше проникне в глибинні шари шкіри, тому такі склади часто продають вже готовими. Якісні маски, скраби і гелі найчастіше мають високу ціну, тому не всі можуть собі дозволити такий вид процедури.

Варто відзначити, що гаряче обгортання - це процедура, яка не всім може однаково допомагати. Її не можна використовувати тим жінкам, які страждають варикозним розширенням вен, мають проблеми з серцево-судинною та гінекологічної системою, або вагітні. Будь-які пошкодження на шкірі, висипання, алергічні реакції і почервоніння є перепоною на шляху до цієї процедури.

Більш доступним і популярним вважається метод холодного обгортання, де лікувальні склади можна готувати навіть в домашніх умовах. Цей метод безпечніший, так як наносити такі склади не рекомендується тільки тим, хто має варикозне розширення вен і індивідуальну непереносимість компонентів. До складу масок і скрабів, призначених для холодного обгортання, часто входять натуральні продукти і косметичні засоби.

Як правильно виконувати обгортання?

Буває так, що домашнє обгортання навіть при тривалому і регулярному виконанні не приносить бажаного результату. Чому так відбувається? Причина може приховувати тільки в порушенні процедури обгортання.

Яким би ефективним ні складу, ефект може не настати через неправильну технології підготовки шкіри і нанесення складу. Новачкам варто запам`ятати, що антицелюлітний обгортання складається з чотирьох етапів, які при правильному виконанні принесуть довгоочікуваний результат.

Перший етап - готуємо умови для проведення процедури

На цьому етапі необхідно подбати про свій комфорт в процесі обгортання. Для цього потрібно виділити для таких цілей просту за складом одяг, набути широкого харчову плівку, розстелити теплий плед і викласти сухі паперові серветки. Щоб не забруднити лікувальним складом плед, потрібно взяти поверх плівки накинути на себе щільний рушник або теплі штани. За бажанням можна придбати спеціальні шорти з ефектом сауни, але це те ж не обов`язково. 

Другий етап - готуємо шкіру

Ні для кого не секрет, що на поверхні шкіри залишаються ороговілі лусочки, які просто необхідно видаляти. Особливо це важливо в процесі антицелюлітного обгортання. Щоб компоненти швидше і краще вбралися в глибинні шари шкіри, пори необхідно розкрити і розпарити.

Для цього необхідно прийняти гарячу ванну або душ. Проблемні ділянки активно протерти грубої мочалкою. Також прибрати ороговілі клітини можна за допомогою скрабу на основі кавових зерен, вівсяних висівок або горохової муки з сіллю. Крім того, така процедура поліпшити кровообіг в тканинах, що в процесі обгортання досить важливо. Завдані скрабірующіе кошти змити теплою водою, а шкіру витерти.

Третій етап - обгортання

На цьому етапі відбувається безпосереднє нанесення лікувального складу маски на проблемну зону. На повністю суху і очищену шкіру легкими рухами потрібно наносити склад кошти, при цьому його потрібно трохи вдавлювати в шкіру, як би масажувати проблемну ділянку.

Варто зазначити, якщо до складу засобу входить гірчиця, червоний перець або його екстракт, то наносити склад потрібно тільки в рукавичках. Після повного нанесення проблемну зону потрібно ретельно обмотати плівкою, щоб вона щільно прилягала до тіла. Поверх плівки оброблену зону укрити щільним рушником. Якщо проблем ділянка знаходиться на стегнах, то поверх плівки одягнути штани і лягти під ковдру. Час проведення процедури залежить від складу. В середньому тримати лікувальний склад на тілі потрібно від 15 до 40 хвилин. Також необхідно враховувати свої особисті відчуття після нанесення маски. Скоротити час процедури часто доводиться через занадто зігріваючого ефекту, наприклад, якщо наносити маску з червоного перцю і меду.

За відведений час можна як лежати під ковдрою, так і займатися активними фізичними вправами. Зігріваючий ефект настає в будь-якому випадку, але тільки за цей час можна провести повноцінну домашнє тренування.

Четвертий етап - зволоження і закриття пір

Після відведеного часу плівку необхідно зняти, а залишок складу видалити під струменем води. Краще прийняти теплий або контрастний душ після цієї процедури. Так як пори залишаються відкритими, їх потрібно зволожити і закрити. Для цього на проблемну ділянку наносять спеціальний антицелюлітний крем, який спочатку дарує відчуття прохолоди, а потім теплоти. Таким чином крем заспокоює верхні шари шкіри, пом`якшує поверхню і робить її ніжною і бархатистою. Такі крему краще всього купувати на рослинній основі. У такій крем може входити екстракт кінського каштана, звіробій, екстракт морських водоростей або польового хвоща.

Повторювати такі процедури необхідно курсами. Оптимальний період - це один місяць, при цьому обгортання потрібно робити 1 раз в 2-3 дня. Коли отримаєте стійкий результат, повторювати процедуру потрібно не менше, ніж один раз на півроку.

глиняні маски

Косметична глина сприятливо позначається на роботі сальних залоз і пір. Крім того, вона сприяє зміцненню і підтяжки обвислий шкіри.

Косметична глина сприяє поліпшенню кровообігу і зменшує пігментацію на тілі. Для приготування антицеллюлитной маски для обгортання потрібно змішати: 3 столові ложки чорної глини, 3 чайних ложки меду, 2 столові ложки меленої кориці і 6-7 крапель екстракту червоного перцю. Консистенція цієї маски повинна бути однорідною. Наносити за допомогою спеціального шпателя або за допомогою рукавичок. Тримати під плівкою такий склад потрібно протягом 30 хвилин. Змивати теплою водою.

медові маски

Мед можна назвати одним з найбільш універсальних косметичних засобів. Але варто враховувати, що застосовувати такі засоби можна тільки тим, хто не має алергії на продукти бджільництва.

Мед сприяє швидкому проникненню речовин в глибинні шари шкіри, тому використовувати цей компонент можна в будь-яких косметичних цілях. Для приготування медової антицеллюлитной маски потрібно: 3 столові ложки меду, 5-6 крапель ефірного масла апельсина, 20 мл оливкової олії. Даний склад наносити масажними рухами на проблемну ділянку на 50 хвилин. Змивати теплою водою.

Маски на основі ефірних масел

Косметичні засоби на основі ефірних масел користувалися популярністю навіть в стародавні часи. Клеопатра застосовувала такі види обгортання, щоб надати своїй шкірі бархатистості і пружності. Зараз ці ефірні склади на рослинній основі також застосовуються в косметологічних цілях. Готувати таке засоби проти целюліту досить просто, головне - знати які масла сприяють боротьбі із зайвою жиром.

Для приготування такої маски потрібно змішати по 3 краплі мигдалевого масла, масла жожоба, масла розмарину, масла лимона і лаванди. Щоб склад не був занадто концентрованим, його потрібно розбавити оливковою олією (2 столові ложки). Готовий склад втирати в розпарену шкіру масажними рухами. Нанести приготовлену маску на 40 хвилин, змивати теплою водою з додаванням гелю для душу. Чисту шкіру зволожити кремом.

Маски на основі кисломолочних продуктів

Кисломолочні продукти використовуються в косметологічних цілях за рахунок наявності великої кількості вітамінів і органічних кислот, які чудово живлять і зволожують шкіру.

Також такі засоби використовують для відбілювання шкіри. Для приготування антицеллюлитной маски потрібно взяти: 50 мл кефіру, 1 столову ложку кавової гущі, 10 крапель апельсинового масла, 1 чайну ложку лимонного соку, 2 чайні ложки меленого червоного перцю. Наносити на проблемну зону складу можна тільки в рукавичках. Тримати під плівкою 20-30 хвилин. Якщо будуть спостерігатися неприємні відчуття, склад відразу змити, а шкіру зволожити.

Маски на основі соків

Боротися з целюлітом можна за допомогою кислот, які є в фруктах і ягодах. Звичайно, існують спеціальні креми, але їх вартість досить велика. Замінити такі кошти допоможуть домашні маски на основі виноградного, лимонного, яблучного і апельсинового соку.

Органічні кислоти, які входять до складу цих продуктів, допомагають поліпшити кровопостачання проблемних ділянок, покращують рельєф шкіри, сприяють її регенерації. Для приготування маски потрібно: 50 мл виноградного соку, 10 яблучного оцту, 30 мл меду, 2 столові ложки вівсяних висівок. Наносити склад на проблемну зону на 40-50 хвилин, змивати водою.

шоколадні маски

Цей варіант маски часто пропонують в косметичних салонах, але вартість такої процедури не всім по кишені. Зробити шоколадне обгортання досить просто, головне - це знайти якісний чорний шоколад.

Масла, які входять до складу какао бобів, допомагають поліпшити кровообіг в тканинах, сприяють підтяжки шкіри, покращують лімфодренаж шкіри. Приготувати таку маску не складе труднощів, так як необхідно взяти 1-2 плитки чорного гіркого шоколаду і розтопити з на водяній бані. У шоколадну масу додати 10 крапель екстракту червоного перцю. Наносити маску бажано тільки в рукавичках. Чи не змивати протягом 30-40 хвилин, змити теплою водою. Закріпити результат зволожуючим кремом.

гірчичні маски

Гірчиця, як і червоний перець, допомагає поліпшити кровообіг в глибинних шару шкіри. Тому цей продукт часто використовують в процесі боротьби з «апельсиновою кіркою». Гірчиця прекрасно розкриває пори, покращує регенерацію і підвищує пружність шкіри. Робити маски з цього продукту потрібно вкрай акуратно. При попаданні маски в очі промити великою кількістю води.

Краще виконувати такі обгортання в рукавичках. Для приготування такого складу потрібно спочатку підготувати базовий склад. 20 мг гірчичного порошку потрібно залити 40 мл води. В цей склад додати 2 столові ложки меду і 2 столові ложки меленого гороху. Горохова мука буде служити прекрасним скрабірующім засобом, а мед буде заспокоювати роздратовану шкіру. Нанести приготовлену маску на шкіру і замотати плівкою на 20-30 хвилин. Сховатися ковдрою, при цьому потрібно стежити за своїми відчуттями. Якщо буде сильно палити, маску відразу змити. Тому зменшувати концентрацію гірчичною основи можна на свій розсуд. Змивати маску теплою водою.

Відгуки

Бакалова Ольга, 35 років, м Ставрополь

Займатися антицелюлітні обгортання я стала рівно рік тому, коли після другої вагітності моє тіло втратило колишні форми. Целюліт був мої ворогом 5 місяців після пологів. До вагітності я активно займалася спортом і стежила за своїм харчуванням, але в період гормональних змін я стала жертвою цього «тихого» ворога всіх жінок. Грошей на відвідування салонів у мене особливо не було, та й часу відвідувати такі заклади я не мала. Як могла, так і викручувалася. Робила обгортання в період, коли донька спала, хоча самої той же моторошно хотілося спати. Але краса вимагає жертв, вже на 6 місяць після пологів я повернула свої форми. Найбільше мені подобалися обгортання на основі меду та гірчиці.

Пузко Галина, 28 років, м Білгород

 Целюліт у мене з`явився після різкого схуднення. Буквально за 3 місяці я скинула 15 кг, тому всі вади на моєму тілі стали ще більш яскравими (це я маю на увазі целюліт). Коли мої кілограми пішли, я вирішила повністю відкоригувати свою фігуру. Спочатку я ходила на процедури в салони, але грошей йшло неміряно. Згодом я перейшла на домашні процедури. Я відчула на собі, напевно близько десятка різних масок, але для себе я виділила лише три найефективніших. Перше місце - маска на основі червоного перцю і меду, друге місце - маска на основі водоростей, третє місце - маска на основі ефірних масел. Намагалася робити маски курсами, тому не можу сказати яка саме мені допомогла.

Дроганова Анастасія, 36 років, м Нижній Новгород

Я вважаю, що целюліт - це справжній ворог, який заважає жінці відчувати себе впевнено і легко. Це я знаю не з чуток, адже ще 10 років наз я могла собі дозволити зніматися в якості моделі. Після першої вагітності моє тіло втратило колишню форму, тому з такою роботою довелося закінчити. Боротися з целюлітом я стала після пологів, коли вже повністю не годувала дитину грудьми. Після першої вагітності я набрала 16 кг, які скидала протягом 4 місяців. Проблему целюліту я вирішувала активними тренуваннями і обгортання, але результат був тимчасовим. Як тільки я перестала ходити в спортзал, целюліт повертався. Після другої вагітності ситуація була ще гірше, тому на боротьбу з такою делікатною проблемою я витратила півроку.

Відео