Обгортання для схуднення

Обгортання для схуднення - ефективна і цілком доступна процедура, що дозволяє позбутися від целюліту, зменшити обсяги проблемних зон і поліпшити стан шкірних покривів.

Температурний режим обгортання

Ефективність процедури грунтується на впливі температур. Для проведення гарячого обгортання використовуються склади, підігріті до 38-40 ° С. Такий температурний режим дозволяє підсилити кровотік, розкрити пори і вивести назовні продукти розпаду. На жаль, така процедура має жорсткі протипоказання - її не можна здійснювати при наявності варикозної хвороби, а також при пухлинних процесах, серцево-судинних, гінекологічних та урологічних захворюваннях.

Холодні обгортання, навпаки, мають цілий ряд свідчень. Їх рекомендується робити при відчутті важкості в ногах, а також при схильності до набряків і після склерозування вен. Принцип дії процедури базується на звуженні кровоносних судин і на транспортуванні продуктів розпаду до внутрішніх очисним органам.

Правила проведення процедури обгортання для схуднення

На першому етапі прийміть теплий душ і обробіть проблемні зони скрабом - це дозволить розкрити пори і підготувати шкіру до проникнення корисних елементів.

Другий етап полягає в нанесенні складу - це можна зробити двома способами (безпосередньо на шкіру тіла або ж на бинт, а потім на тіло). На шкіру наносите густіші склади, а на бинт - рідкі.

Третій етап процедури полягає в обгортанні оброблених зон харчовою плівкою. Після цього надіньте теплий одяг або рушайте під ковдру. Тривалість процедури залежить від використовуваного складу. Після закінчення рекомендованого часу прийміть душ і змастіть тіло кремом.

Медове обгортання для схуднення

медове обгортання протипоказано при алергії на мед (на додаток до інших протипоказань).

Рецепт № 1 (мед без добавок)

Розігрійте мед на водяній бані і нанесіть на проблемні ділянки.

Рецепт № 2 (мед і гірчиця)

Заздалегідь приготуйте склад, що складається з води і 2-х ст.л. сухої гірчиці. додайте туди сіль, яблучний оцет і цукор (по 1 ч.л.). Дайте масі постояти рівно добу, додайте розігрітий на водяній бані мед і нанесіть на тіло.

Рецепт № 3 (мед з молоком або натуральним йогуртом)

Змішайте підігрітий мед і молоко (йогурт) в пропорції 2: 1 (рецепт підходить власницям сухої шкіри).

Рецепт № 4 (мед з соком)

Змішайте підігрітий мед і сік лимона (апельсина) в пропорції 2: 1.

Рецепт № 5 (мед і спирт)

Змішайте мед зі спиртом (2: 1). Таке обгортання підходить власницям жирної шкіри.

Рецепт № 6 (мед і рослинне масло)

Змішайте теплий мед і рослинне масло (Можете використовувати оливкова, лляна, соняшникова, реп`яхову, рицинова). Додайте до складу 4-5 крапель ефірних масел (рекомендується використовувати лимон, грейпфрут, розмарин, апельсин).

Обгортання водоростями для схуднення

Обгортання водоростями можна здійснювати при непереносимості йоду (на додаток до основних протипоказань).

Для гарячих процедур водорості на 30 хвилин замочіть у воді, підігрітої до 40 ° С. Для холодного обгортання 3 години потримайте їх в прохолодній воді. Пропорція: на 1 л води - 100 г водоростей. Тривалість процедури 40-60 хвилин.

Рецепт № 1 (водорості з лікувальною гряззю або косметичної глиною)

Вимочені у воді водорості подрібніть, після чого змішайте з лікувальною гряззю (глиною) в пропорції 1: 1. Додайте 5 крапель олії апельсина.

Рецепт № 2 (водорості з яєчним жовтком і маслом)

Змішайте подрібнені і розмочені у воді водорості (100 г) з жовтком, 1 ст.л. камфорного масла і 10-ма краплями олії лимона.

Кавове обгортання для схуднення

кавове обгортання можна здійснювати за наявності алергії на будь-який з компонентів складу. Тривалість процедури - 40-60 хвилин.

Рецепт № 1 (кавова гуща)

Спить кави нанесіть на тіло і оберніть плівкою.

Рецепт № 2 (кава з водоростями)

Кавову гущу змішайте з подрібненими і розмоченими в воді водоростями і перемішайте.

Рецепт № 3 (кава з косметичною глиною)

Змішайте кавову гущу, незбиране молоко (1-2 ст.л.) і «кашку» з глини.

Рецепт № 4 (кава з медом)

Підігрітий на водяній бані рідкий мед змішайте з кавовою гущею (оптимальна пропорція - 1: 2). Для посилення ефекту можете додати 1 ч.л. червоного меленого перцю або 3-5 крапель ароматичних масел.

Оцтове обгортання для схуднення

Тривалість оцтового обгортання - 1,5-2 години.

Рецепт № 1 (оцет з водою)

Оцет розведіть водою в пропорції 1: 1. У рідини змочіть бинти або тканину і оберніть тіло (зверху накрийте плівкою).

Рецепт № 2 (оцет з медом)

Розігрітий на водяній бані мед розведіть оцтом і нанесіть на тіло.

Обгортання принесе ефект, якщо здійснювати процедуру 2-3 рази на тиждень (в середньому досить 10-ти процедур). Після обгортання на 3-4 години відмовтеся від їжі.