Інтерв`ю з тетяною міхейчик

Відео: Прийом на роботу з умовою попереднього навчання

Бодіфітнес є різновидом спорту, де головна увага приділяється пропорційному розвитку і опрацювання тела.Татьяна Міхейчик, двічі чемпіонка Європи з бодіфітнесу, бронзова призерка чемпіонату Світу, володарка золота чемпіонату «Арнольд Класік» та переможець турніру «Містер Олімпія», сьогодні розповість нам про своє виступі на чемпіонаті світу серед жінок з бодібілдингу, фітнесу та бодіфітнесу, який пройшов нещодавно в Сербії і звідки вона повернулася з бронзовою медаллю, а також про інші свої перемоги і особливості такого цікавого виду спорту як бодіфітнес.

Чи важко дався переліт?

Найстрашніше для спортсмена перед змаганнями - це дорога, якщо вона не комфортна, якщо доводиться багато сидіти і чекати, звичайно це позначається на формі. У нас був переліт з пересадками, багато сиділи в аеропорту. Часу на адаптацію зовсім не було. Відразу в перший день у нас відбувалося зважування, а потім ми допізна готувалися до змагань, близько 2 години ночі тільки лягли спати, а в 7 ранку вже вставати, тому організм ледве встиг відпочити.

Що брали з собою в дорогу з їжі?

Завжди спортсмен бере з собою спеціальну їжу, яка йому потрібна, хто на чому готується і незалежно від того, що там дають в літаку, їжа стабільно одноманітна, ту яку беремо з собою. У моєму випадку, це було куряче філе.

Що сподобалося в організації змагань? Що не сподобалося?

Найважливіше для спортсмена, що б було тепло, ну і зручності в номері: душ, гаряча вода. У нас все це було, єдине, що не зовсім влаштувало, то що ми розміщувалися втрьох і жили в тримісному номері, тому було трохи затісно. А найголовніше добре годували (був рис, куряче філе, яловичина). Є змагання, де пропонують і вважають спортивної їжею, то, що абсолютно не підходить. Це є великою проблемою, тому що через такого харчування можна втратити до тридцяти відсотків тієї форми, яку привіз.

Яка загальна атмосфера панувала на змаганнях?

Атмосфера завжди доброзичлива і тепла, особливо з росіянами, чехами. Вітаємося, спілкуємося, багато спортсменів один одного знають, звичайно є погляди з боку, конкуренція, дух суперництва звичайно присутня. Атмосфера дружня, але і напружена, кожен зосереджений на собі, всі приїхали за результатом.

Як пройшли дні змагань? Як пройшли раунди?

Трохи понервувала, коли мене записали не в ту категорію. Реєстрація йде по ростовой категорії. У кожної людини зростання може змінюватися приблизно на 2 см. Під впливом багатьох чинників, зокрема від втоми. Замість того, щоб потрапити в свою категорію, я потрапила в низьку по зростанню. З цього приводу трохи переживала.

Змагання пройшли на високому рівні. Приїхала велика кількість спортсменів високого рівня - багаторазові чемпіони Світу, Європи.

Це були найважчі змагання?

Всі змагання важкі, тому що викладаєшся з останніх сил. Єдино, я спочатку знала, що я не в самій пікової формі, розраховувала максимально добре виступити, а там вже як вийде, а вийшло просто чудово!

Що було не під час самих змагань? Чи була якась програма?

У нашій федерації не проводять виїзних заходів, тобто кожен сам собі надано. Часу на те, щоб хоч кудись вийти зовсім немає. Може бути тільки пів години, щоб сходити в якийсь магазин, якщо готель знаходиться близько до центру. А так часто буває так, що там де живуть спортсмени, виставкові комплекси та зали арени знаходяться за межами міста. Тому реально вийти кудись неможливо, і то що спортсмени подорожують по світу, тобто десь виступають, вони цього світу не бачать, тільки з вікна автобуса, по дорозі від аеропорту до готелю.

Можна звичайно вийти до змагань. У нас допустимо потрапило так, що ми виступали в другій половині дня, можна було вийти погуляти, але ти втомишся, форма буде гірше і ти не встигнеш підготуватися, а дня вільного у нас природно не було.

Сувеніри купували вже десь тільки могли по дорозі додому: в кіосках, в аеропорту.

За кого особливо хворіли?

За своїх звичайно. За українських спортсменів. Ольга Мунтян, я вважаю що вона одна з найсильніших спортсменок на Україні. Шкода, звичайно що їй дали друге місце, хоча я вважаю, що вона гідна бути першою, ну, а там вже суддям видніше, вони завжди мають рацію.

Як відзначили успіх?

Був банкет після всього заходу, один одного привітали, посиділи, символічно перекусили, тому що багато не можна так як попереду наступні змагання - Кубок Світу в Талліні.

Що перше з`їли після змагань?

Мені особливо нічого не можна було, але я собі дозволила, келих вина, курку, шматочок помидорчика і огірочка.

А буває що коли-небудь даєте слабинку в дієті?

Відео: VTS_01_4 Історія Луганського Бодібілдінга.VOB

У дієті це абсолютно неможливо і нема чого, тому що будь-який потурання - це повернення назад, хоча у кожного свій організм, і це все індивідуально. З дієтою у мене жорстко, якщо це підготовка до змагань. А потім звичайно ж коли все проходить хочеться і солодощів, і цукерок, і морозива, і тістечок.

Також, в цьому році, Ви стали першою в "фігура мастерс" на "Арнольд Класик" які були перші почуття? Відразу прийшло усвідомлення того, що Ви чемпіон?

Відео: ШОК ЯК У ШКОЛАХ відбиратимуть ДІТЕЙ НА ВИЛУЧЕННЯ ОРГАНІВ! ГЕНОЦИД

Вже сама участь в конкурсі "Арнольд Класик" для будь-якого спортсмена - це вже щастя, тому це- зовсім інший рівень, вищий пілотаж.

Почуття переповнювали з самого першого моменту участі в конкурсі і особливо відповідальність за те, що уявляєш свою країну і повинен показати максимум того, що можеш зробити.

Підготовка до Арнольд Класик була колосальною, докладено багато зусиль, була затяжна сушка, дієта тривала 7 місяців - це дуже важко і жорстко по відношенню до організму, але це було того варте, адже всі зусилля виправдалися.

Не довго розгойдуючись ви взяли ще й "аматор Олімпію". Ви були налаштовані на перше місце?

Не зовсім. Я думала, що американське суддівство буде якось відрізнятися від нашого, але як виявилося, вимоги скрізь однакові. І результат передбачити неможливо, тому що були сильні конкурсанти, Звичайно, відразу видно у кого хороша форма, але ж ще оцінюється якість тіла, опрацювання, подача, дефіле, то як людина себе покаже і піднесе. Просто коли виходиш на сцену, показуєш максимум що ти можеш показати, до чого ти готувався, а там вже все на розсуд суддів.

На вашу суб`єктивність рішень і упередженість суддівства грає серйозну роль в бодібілдингу на змаганнях такого рівня? Ви побоювалися такої ситуації?

Бувають, звичайно, різні моменти. Тому що це великі гроші: гроші спонсорів, гроші, які вкладені для розкрутки брендів, але якщо спортсмен на «голову вище» інших, то перемога однозначна. А взагалі-то я суддям вірю, як вони вирішили, значить так і є: якщо ти не перший - потрібно ще працювати. Якщо людина дійсно перший і ніяких сумнівів ні у кого не виникає, то він буде першим однозначно, при будь-якому розкладі. І необхідно прагнути до того, щоб ніяких питань ні у кого не виникло.

Ні для кого не секрет, що, якщо деякі види спорту у нас спонсоруються, то українські бодібілдери часто готуються і їдуть на змагання за великим рахунком за власною ініціативою і за свій же власний рахунок. Як йдуть справи у вас? Спортсмени такого високого рівня стикаються з такими ж точно проблемами?