Сік алое корисні властивості

АЛОЕ ВІРА Kакімі корисними властивостями МАЄ

Сповіщати про нові коментарі поштою

Відгуків (44)

Сергій23 Лют 2015 о 16:09
Мені сік алое здоровскі допомагає від печії. Для шлунка допомагає, особливо якщо пере. І ще я їм імунітет піднімаю, в дитинстві часто простудними захворюваннями хворів. Зараз завдяки соку алое швидко відновився.
Відповісти
Олександра02 Лют 2015 о 21:19
На вікні у мене стоїть великий кущ алое. Йому багато років. Та ще й високий. Подивилася на нього і вирішила дізнатися, чи можу я його і як використовувати? Мені сподобався рецепт для очей. Хочу спробувати його. У мене очі відчувають себе незатишно. Дякуємо.
Відповісти
ірина21 Лис 2014 о 20:13
Я живу в Італії, звичайно я довіряю Італійським лікарям, але вони мені тільки таблетки дають і все я вірю що є й інша медицина може і не запатентована, але теж хороша ..Вчерв мені лікарка знову говорив мій діагноз і улибалаяя, це доя мене був жах ... мені з цим жити, а для неї це робота ... .ісче сказала «дорога не ісчі нічого в інтернеті, а то я можу відмовитися тебе лікувати« ... я плакала, а вона сміялася і каже ти звикнеш ... Після терапії з кортезоном у мене півголови волосся вилізло за два тижні ... це жах ...
Відповісти
Ірина21 Лис 2014 о 20:25
Ірин, я вас розумію. Я не обговорюю і не засуджую медицину. У якихось сферах як без неї? ну ніяк ... І медицина далеко зробила крок ... слава Богу, що так .... Але собі допомогти ось такими простими рецептами ми завжди можемо. Звичайно, це наш ВИБІР і наш ШЛЯХ ... Одного рецепта на всіх не існує ... Це точно ... Так би знав, і всім одне і теж ... ось було б чудово як ... я завжди шукаю все своє ...
Відповісти
ірина20 Лис 2014 в 2:02
Іра ви молодець я цілий день читаю вашіе статті ... .хотела задати вам вопрост місяць тому у мене знайшли по неврології запалення спинного мозком Мієліт можна мне пити червоне з медок ... .і як пити еакіе пропорції меду і алое?
Відповісти
20 Лис 2014 в 7:11
Ірина, спасибі за теплі слова ... Ви проконсультуйтеся з лікарем. Думаю, що вам підійде рецепт 1 як загальнозміцнюючий засіб. І про алое з медом у мене ще є стаття окрема на блозі https://irinazaytseva.ru/aloe-s-medom-naturalnoe-lekarstvo-dlya-zdorovya-i-krasoty.html Почитайте там рецепти теж.
Відповісти
04 Мар 2014 в 2:49
Стаття (як втім і всі статті у Ірини) відмінна. Алое дійсно - диво. Можливо комусь буде цікаво ознайомитися з продуктами Алое Віра - це соки, гелі, мазі, креми і т.д. Продукція німецької фірми, є центри в Росії. Продукт дійсно першокласний. Від усіх своїх знайомих чую тільки позитивні відгуки.
Відповісти
24 Лют 2014 о 22:07
Дуже корисно і дохідливо викладено матеріал. Автору Велике спасибі!
Відповісти
Анастасія13 Лис 2013 о 13:48
Добридень! Ірина я до Вас з питанням! Як Ви думаєте чи можна алое зміцнювати імунітет дитини (2 роки). Зараз почали ходити в дет. сад і хотілося б щоб малюк не так вже й часто хворів.
Відповісти
Ірина13 Лис 2013 о 16:26
Анастасія, сік алое дуже гіркий. Якщо дитина не алергік, думаю, що можна його з медом дати натщесерце по чайній ложці.
Аюрведичне мило Аюр Плюс "Алое Віра" Аюрведичне масажне масло Аюр Плюс ГОЛД
Відповісти
Олександр11 Лис 2013 о 22:48
Вітаю! Скажіть, будь ласка, -пішут що для лікування застосовується Алое Віра, а Алое деревоподібна (столітник) є стимулятором онкоклеток.Ето правда? У нас росте два столетника, але застосовувати якось боязко.
Відповісти
20 Січ 2013 о 7:35
Ірина, мені дуже сподобався ваш сайт стільки корисної інформації. Спасибі вам. Буду вашим гостем.
Відповісти
20 Січ 2013 о 9:37
Ніна, заходите. Буду рада.
Валентин15 Січ 2013 о 11:52
Іра, багато і давно чув, пізнавав, читав, знайомився у фітотерапевтів з полезнмі і ефективними властивостями соку Алое, але таку вичерпну для мене інформацію читаю у тебе впервие.Спасібо, дай Бог тобі щастя, успіху, удачі у всіх днях твоєму житті.
Відповісти
28 Гру 2012 о 18:08
Текст перспективний, розміщу сайт в обране.
Відповісти
01 Лис 2012 о 14:26
Ви б уточнили, що не так ... Все-таки цікаво мені.
Відповісти
Ірина Ткачук27 Сен 2012 о 21:05
Дякую за цікаві рецепти! Я використовую алое вже більше року і є чудові результати для всієї родини: моя мама п`є гель, набагато краще себе почуває, у 5-річної доньки пройшла екзема, у чоловіка не болить спина (я розтираю його кремом на основі алое), у мене пройшло кровотеча ясен (я користуюся зубною пастою з алое з прополісом), вобщем, всього не перелічити. Тільки роблю не сама, а використовую готову продукцію на основі не деревного алое, що росте у нас на підвіконнях, а алое вера (істинного), що відноситься до сімейства лілійних, який не є потужним біостимулятором і показаний і вагітним, і при будь-яких захворюваннях, т. до не має побічних ефектів взагалі. Це просто дивовижне рослина, і чим більше дізнаюся про нього, тим більше дивуюся!
Відповісти
Тетяна25 Сен 2012 о 13:47
У дитинстві мама і бабуся завжди прикладали алое до моїх розбитим колінах))) і нежить їм же лікували, не те що зараз всі перейшли на краплі з аптек, а толку від них ніяких. Раніше напевно не було родини, у кого б не ріс алое на підвіконні, а зараз рідко зустрінеш цього «домашнього лікаря». Спасибі Ірина за нагадування!
Відповісти
Сергій25 Сен 2012 в 8:47
Ми вдома теж вирощуємо Алое. Дуже допомагає, особливо при кашлі. Але те, що він ще допомагає при інших недугах я, чесно кажучи, не знав. Велике спасибі за статтю. А голос у Вікторії Іванової дійсно чарівний. І пісня приголомшлива.
Відповісти
Iryna25 Сен 2012 о 3:30
Алое - дійсно відмінно допомагає при багатьох хворобах. Але ось, що його не можна застосовувати при новоутвореннях в організмі, не знала. Іра, добре, що ти попереджаєш і про можливий негативний вплив алое на організм. Дякую за рецепти! І за душевний подарунок!
Відповісти
бабуся бабуня24 Сен 2012 о 23:14
Мене алое деревовидний врятував від дорогої операції по гінекології. Правда, жінкам не рекомендується деревовидний, алое вера безпечніше. Але це - спірне питання. Я не змогла дістати віра і ризикнула - купила два величезних деревовидних. За півроку, приблизно, з`їла їх, і все закінчилося добре. А так взагалі-то застосовували нечасто. Не любила його у себе ростити, місця замало, а він розлогий сильно. Після ремонту буде можливість на широкому підвіконні ростити, скористаюся.
Відповісти
23 Сен 2012 о 18:53
Ми вдома алое використовуємо постійно, при різних недугах. Дуже здорово допомагає. Дякую за статтю!
Відповісти
23 Сен 2012 о 10:45
Голос дивний! Спасибо большое, Ірочка! І зрозуміла, що треба терміново заводити алое!)
Відповісти
Тамара22 Сен 2012 о 23:39
Дуже корисна стаття про алое. У мене мама завжди їм користується практично від усіх хвороб і мені завжди пропонує, а я все відмахувався і ковтаю таблетки. Тепер обов`язково буду вживати від усіх хвороб. Музичний подарунок як завжди чудовий!
Відповісти
22 Сен 2012 о 11:43
що ж

Алое корисні властивості

Автор: Кравцова Нонна

Існує величезна кількість рослин, які допомагають людині в різних ситуаціях. Одні рослини допомагають перемогти застуди, деякі застосовують при захворюванні печінки, нирок, шлунка, жіночих захворюваннях і навіть рослини допомагають перемогти рак. Серед такого широкого кола рослин, хочеться виділити одне універсальне: це алое, чиї корисні властивості вивчаються досі і вчені знаходять в ньому постійно щось нове і дуже корисне.

Ця рослина застосовували наші предки вже дуже давно. Навіть існує думка, що Аристотель рекомендував Олександру Македонському завоювати острів Сокорта лише тому що там росло алое вера.

Араби вважали, що алое володіє таким дивним властивістю, як терпіння і якщо людина вживає в їжу цю рослину, то з часом стає терплячим. Таку думку склалося, тому що алое живе в посушливих місцях, де опади випадають дуже рідко і рослина легко пристосувалося до таких умов.

Алое корисні властивості

Чим же так цю рослину привернуло увагу і чому воно вважається корисним? Про це ви дізнаєтесь далі.

У алое присутня величезна кількість корисних речовин: вітаміни, мінерали, кислоти, ферменти і т.д. Але не дивлячись на це, вчені кожен раз знаходять в алое вера що то ще нове.

Всі ці елементи настільки гармонійно поєднані між собою і сприятливо впливають на здоров`я людини.

Речовини, що містяться в тканинах алое проникають дуже швидко в клітини людини і очищають їх, ці ж речовини очищають кров, лімфу, виводять з організму токсини і шлаки.

Крім цього, рослина ефективно бореться з різними вірусами та бактеріями, а так само знищує грибки, тому, алое можна по праву назвати природним антибіотиком.

Соком алое успішно лікують опіки, різні рани, трофічні виразки, гнійничкові ураження шкіри і т.д.

Алое віра впливає на обмінні процеси, посилюючи їх, рослина тонізує організм і поліпшує кровообіг. Ця рослина просто необхідно людям із захворюваннями серця, після важких хвороб як відновлюючий засіб, а так само літнім. Не дарма, алое з давніх часів вважають рослиною, яке продовжує молодість людини.

У побудові клітин організму беруть участь 22 важливих амінокислот, так ось, 20 з них присутня в алое вера, причому, в них входить і 8 незамінних амінокислот.

Речовини, що містяться в алое допомагають оновлюватися клітинам нашого організму, а рани під дією рослини заживають в 6 разів швидше.
У алое міститися особливі ферменти, які сприяють швидкому виведенню з організму мертвих клітин.
Завдяки вмісту в алое таких активних речовин, як антрахін, рослина застосовується і як болезаспокійливий засіб.
Алое віра сприятливо діє на імунітет, зміцнюючи його.

Найбільшими корисними властивостями володіють біостімулірованного листя. Що б приготувати такі листи, просто зрізає кілька старих (яким не менше трьох років) листочка і ставите в прохолодне і темне місце (зазвичай холодильник) днів на 12.

У приготованих таким чином листя накопичуються біогенні стимулятори, які на багато сильніше діють на обмінні процеси організму, а також прискорюють загоєння ран.

Алое корисні властивості і рецепти

Сік алое допомагає підвищити апетит, так само його використовують для лікування колітів та гастритів.

Обов`язково кожен раз необхідно готувати нову, свіжу порцію соку. При таких захворюваннях як хронічні гастрити, запори в і т.д. необхідно приймати по 5 мл. соку алое перед їжею тричі на день щодня.

Соком алое ефективно лікують ерозію шийки матки, вводячи в піхву тампон, змочений в соку.

Як тільки ви відчули що починається нежить, якомога швидше почніть закапувати в ніс сік алое кілька разів на день.

Як вітамінного кошти для дітей можна приготувати таку суміш:

4 лимона (вичавлюють сік, обов`язково видаляють кісточки)
Волоські горіхи - 0.5 кг.
100 мл. соку алое
Мед рідкий - 300 грам

Як загальнозміцнюючий вітамінного кошти а так само при виснаженні організму приймають по чайній ложці суміші тричі на день.

Сік алое допомагає і для лікування вугрів. Для цього, зрізають кілька листочків і на 10 днів поміщають в темне, прохолодне приміщення. Потім, вичавлюють з цього листя сік і змащують хворі місця.

Застосування алое при бронхіті

Для лікування бронхіту готують ліки з 4-х великих листя алое і хорошого вина. Листя алое подрібнюють і заливають 0.5 літрами вина. Ставлять суміш в темне місце на 4 дні. Приймати по 10 г тричі на день. Цей засіб допомагає позбутися від хронічного бронхіту.

Якщо вас турбують часті носові кровотечі, тоді спробуйте кожен день протягом двох тижнів з`їдати шматочок аркуша.

При виразковій хворобі шлунка або 12-й палої кишки беруть 0.5 склянки подрібненого листя і засипають склянкою цукру. Відправляють суміш на три доби в темне місце настоюватися а після цього додають до суміші склянку свого вина і залишають ще на добу. Ці ліки приймають тричі на день по 10 грам протягом двох місяців.

При атеросклерозі щодня пити свіжий сік з нижнього листя алое по 5 грам тріжли в день перед їдою протягом 2-х місяців.

алое протипоказання

Не дивлячись на те, що алое має багато корисних властивостей, проте існують і протипоказання.

Не можна застосовувати препарати алое при вагітності, так як воно підвищує тонус мускулатури матки.

Якщо переборщити з застосуванням алое, то це може стати причиною болю в серці, нирках. Передозування може спровокувати маткові кровотечі, загострення геморою.

Сік алое може викликати алергічні реакції і навіть анафілактичний шок при закапуванні його в ніс. Алое підходить не кожній людині, наприклад, людям з темпераментом холерика препарати з алое приймати не можна.

У Єгипті і на Близькому Сході алое вважається рослиною благополуччя і символом довгого життя. У цих країнах алое виставляли на вікна, вішали на двері для залучення процвітання.

Багато жінок вже давно застосовують алое в якості компонента для косметичних засобів, так як він володіє багатьма корисними властивостями. Сік алое містить велику кількість різних важливих для людського організму речовин, ефірних масел і вітамінів, що дозволяє йому благотворно впливати як на шкіру обличчя, так і на волосся.

Корисні властивості алое

Листя алое містять алантоїн - це речовина, яка володіє сильним зволожуючим ефектом. Саме завдяки цьому алое вера можна побачити в складі більшості косметичних засобів і для шкіри обличчя, і для шкіри рук.

При проникненні в шкіру алантоїн доставляє туди і інші важливі компоненти, що не тільки сприяє утриманню в ній вологи, але і допомагає відновити структуру клітин, вилікувати різні рани і пошкодження. Серед корисних якостей соку алое можна також відзначити його антиоксидантні властивості.

використовуємо сік алое для догляду за собою

Ця рослина містить вітаміни E, групи B, C, бета-каротин - вони захищають клітини від окислення. Алое віра можна побачити в складі якісних кремів для обличчя і в засобах по догляду за волоссям.

Крім того, ця рослина, яке практично у кожного росте будинку, можна використовувати і для приготування власноручних косметичних препаратів. Серед корисних властивостей соку алое можна відзначити і загоєння саден, опіків, порізів і запалень, розгладження зморшок, усунення синців, зменшення свербежу та набряків при укусах комах.

Застосування соку алое в догляді за шкірою

Алое для обличчя в чистому вигляді, а також його сік, часто використовують не тільки для звичайного зволоження шкіри, але і при лікуванні таких захворювань, як вугрі, екзема, дерматит, псоріаз, а також для усунення дрібних косметичних дефектів. Ефективне і якісне засіб для боротьби з певною проблемою шкіри можна приготувати і в домашніх умовах.

Маска проти зморшок

Взяти по 1 ч. Ложці соку алое, гліцерину, липового меду і води. Змішати і, повільно помішуючи, додати до решти інгредієнтів 1 ч. Ложку вівсяної муки. Масу розтерти, поки вона не стане однорідною. Готову маску нанести на обличчя і залишити на 20-25 хвилин. Тривалість курсу становить 1-1,5 місяця, при цьому маску потрібно використовувати пару раз в тиждень. Через 3 місяці можна провести повторний курс.

Маска для жирної шкіри

Для особи алое також корисно застосовувати, якщо у вас жирна шкіра. В даному випадку потрібно збити яєчний білок до піни, додавши в неї по 1 ч. Ложці соку алое і соку лимона. Маску використовувати так само, як і інші схожі засоби.

Маска проти вугрової висипки

Скласти в кілька шарів марлю і вирізати з неї маску, просочивши її соком алое. Потім помістити її на обличчя на 40 хвилин. Зверху на марлю покласти вату, таким чином створивши парниковий ефект. Спочатку необхідно проводити дану процедуру щодня, потім - раз на 2 дні, а потім - пару раз в тиждень. Тривалість лікування - 30 процедур.

Сік алое в догляді за волоссям

Більшість жінок не обмежуються застосуванням алое для обличчя, адже ця рослина має багато корисних якостей. Сік алое вера можна використовувати і при догляді за волоссям - домашні маски здатні ефективно зміцнювати і живити їх. Алое для волосся також показано застосовувати при їх сильному випаданні, яке викликане впливом зовнішніх факторів і авітамінозом.

Маска для будь-якого типу волосся

Змішати 1 ст. ложку соку алое з 1 жовтком. Якщо волосся схильні до сухості, можна додати в маску кілька крапель мигдалевої олії. Готове засіб нанести на корені волосся і утеплити голову. Час дії - від 30 хвилин до 120 хвилин. Маску потрібно змити теплою водою.

Маска для ослабленого волосся

Приготувати суміш з 1 ч. Ложки соку алое, 1 ст. ложки меду і 1 ч. ложки касторової олії і втерти її за півгодини до миття голови. Вимивши волосся, додатково обполоснути їх відваром кропиви або ромашки і чистою водою. Процедуру необхідно проводити кілька разів на тиждень, поки локони не стануть еластичними і міцними. Дану маску корисно застосовувати після хімічної завивки.

Маска проти лупи

Для волосся алое застосовують як при наявності лупи, так і при сильному випаданні. Змішати по 1 ч. Ложці меду, касторової олії, соку алое і лимонного соку. Отриману масу втерти в коріння волосся, а також обов`язково розподілити по всій довжині пасом. Утеплити голову і залишити засіб впливати протягом 20-30 хвилин.

Маска для прискорення росту волосся

Змішати такі інгредієнти: 1 ст. ложку соку алое, 1 ч. ложку касторової олії, 1 жовток, 1 ст. ложку кефіру, 1 ч. ложку масляного розчину вітаміну А і Е і 1 ампулу вітаміну В1 або В6. Готову маску ретельно нанести на корені волосся і залишити на 40 хвилин. Рекомендується до застосування не частіше 1 разу на тиждень.

Маска від випадіння та для стимуляції росту волосся. Відео

З м`якоті алое вера (столітник) добувають як мінімум 2 корисних продукту - гель і сік. Що стосується напою, його люди використовують в лікувальних цілях протягом століть. Сік алое містить ті ж біологічно активні речовини, що і першоджерело, але в більш зручній для прийому рідкій формі.

Згідно «Міжнародного журналу токсикології» на виробництво цього злегка гіркуватого напою жовтого відтінку йде тільки внутрішній шар клітин м`ясистих листя рослини, розташований глибше жорсткої шкірки.

Харчова цінність соку алое

Корисні властивості соку алое можна сміливо приписати групі лікарських речовин в складі рослини під загальною назвою антрахинони. Ця група рослинних компонентів включає алоин, барбалоін, алактіновую кислоту і має виражені проносними властивостями. У складі натурального соку алое вера також присутні цукориди, такі як целюлоза, галактоза, ацеманнан і ксилоза.

У напої багато вітамінів A, B1, B2, B6, C, E, фолієва кислота і ніацин. Алое віра є одним з небагатьох рослин в світі, що містять вітамін B12. На жаль, наш з вами організм не здатний запасати деякі з цих вітамінів, тому потрібно регулярно заповнювати їх нестачу за допомогою корисних продуктів і напоїв. Мінерали: кальцій і натрій, залізо і калій, мідь і цинк, марганець і магній, хром і ін.

Користь соку з алое

Згідно «Енциклопедії нетрадиційної медицини» сік з алое корисний при запорах завдяки потужним проносним компонентів.

У книзі «Цілюща сила вітамінів, мінералів і трав» перераховується ціла серія корисних властивостей соку алое вера.

Напій можна рекомендувати при виразці, печії, проблеми з травленням. Він може бути ефективний як імуностимулюючий засіб для хворих на СНІД, деякими видами раку (наприклад, на лейкемію). Полісахариди соку з столетника стимулюють макрофаги - різновид лейкоцитів, які борються з вірусами.

Народна медицина також впевнена в ефективності напою при лікуванні хронічних імунних розладів, таких як фибромиалгия (дифузна м`язово-скелетна біль). Користь соку алое також поширюється на допомогу діабетикам в підтримці стабільного рівня цукру в крові. Благотворно впливає на здоров`я ясен і зубів завдяки антимікробним властивостям.

Допомога травленню

Травні пільги цього цілющого соку базуються на знаннях Аюрведи. Травні ферменти в складі алое вера допомагають організму справитися з найважчою їжею без особливих проблем. Це відмінна профілактика газів, здуття живота, печії і запорів.

Регулярне вживання соку алое змушує скорочуватися навіть самий млявий кишечник на світлі, нормалізує pH-баланс в кишечнику, покращує здатність кишкових стінок поглинати поживні речовини.

Журнал «Екологія і здоров`я» неодноразово наголошував, що ця цілюща рідина хороша для очищення і детоксикації організму завдяки антибактеріальним, протигрибковим і противірусним властивостям.

Лікує виразку шлунка

Давно доведено, що виразку шлунка викликаю особливі бактерії H.pylori. Сік алое - ідеальний продукт для лікування хворих на виразку шлунку, оскільки він містить натуральні антибактеріальні компоненти. Напій благотворно впливає на шлунковий епітелій, зменшуючи запалення і подразнення подібно до того, як крему з алое вера діють на проблемну шкіру.

У «Британському журналі загальної практики» наводиться цілий ряд наукових доказів і обґрунтувань ефективності соку з алое вера при лікуванні виразки шлунка. Але якщо вчені тільки зараз звернули увагу на цей продукт, то народна медицина давно рясніє шлунковими рецептами на основі алое, меду і деяких інших цілющих інгредієнтів.

Знижує рівень цукру в крові

За даними «Міжнародного журналу фітотерапії і фітофармакології» гель і сік алое вера знизили рівень глюкози в крові у лабораторних мишок за рахунок зменшення резистентності до інсуліну. Відповідний експеримент був проведений Кім Квангхі у вересні 2009 року.

Пероральне введення біологічно активних речовин, отриманих з м`якоті алое, у тварин показало згасання симптомів цукрового діабету і запобігло прогресування захворювання. І це, якщо врахувати, що мишей годували їжею з високим вмістом жирів.

Бореться з анемією

Якщо ви страждаєте від анемії, тобто ваш організм виробляє занадто мало червоних кров`яних тілець, соку з алое вера вам просто необхідний. Спробуйте пити його перед кожним прийомом їжі, щоб стимулювати кістковий мозок на виробництво нових клітин крові. Сік з алое вера також допоможе впоратися з супутніми захворювання втомою і головними болями.

нормалізує кровообіг

Людям, що страждають від поганого кровообігу, може допомогти добова доза соку. Алое віра розширює капіляри, сприяє здоровому росту капілярної мережі, що в цілому допомагає здоровому кровообігу і сприяє стабілізації тиску. Протизапальні властивості соку алое також важливі для здоров`я кровоносної системи.

Сік алое для схуднення

Одне з корисних властивостей соку алое більше інших сподобається тим, хто ретельно стежить за своєю вагою і намагається вживати в їжу виключно дієтичні продукти. Цей чудовий натуральний напій вже полюбився американській публіці завдяки стимуляції обміну речовин і швидкому спалюванню зайвих калорій.

Ви можете включити сік алое в свій раціон для прискорення травлення, адже його компоненти допомагають руху шматочків їжі через травну систему, не залишаючи організму шансів на поглинання великого числі калорій.

Шкода соку з алое

У буклетах, які розповсюджуються Національним Центром додаткової і нетрадиційної медицини, сказано про взаємозв`язок вживання соку алое в їжу і діареї. Виявляється, столітник має виражені проносними властивостями. До напою на основі натуральної м`якоті алое вера повинні з обережністю ставитися діабетики, оскільки він знижує рівень цукру в крові.

Як приготувати сік з алое?

Причина популярності алое вера як домашній лікар - легкість в приготуванні лікарських засобів, в тому числі соку з алое.

Вам знадобляться тільки нижні, найзріліші, товсті і м`ясисті листя рослини. Як тільки кінчик листа починає підсихати, це означає, що його м`якоть стала максимально корисною - саме час її використовувати. Врахуйте, що зірвані листя не можна зберігати на світлі, інакше вони швидко втратять свої цілющі якості.

Для отримання максимально корисного соку алое вера листя слід потримати в холодильнику протягом 8-12 днів (при оптимальній температурі 6-8 градусів). Після цього листя ретельно промивають кип`яченою водою, за допомогою ложки або ножа витягують м`якоть з листів, віджимають її і фільтрують через кілька шарів марлі. Отриманий таким способом чистий сік з алое кип`ятять протягом 3 хвилин.

У деяких рецептах домашнього приготування цього цілющого напою рекомендується подрібнювати листя разом з шкіркою, але особисто я вважаю сік, приготований тільки з м`якоті, найбезпечнішим.

соковита дозування

Джоанна Барнс в книзі «Трав`яні ліки» радить приймати сік алое вера в рамках 50-200 мг три рази на день, для дорослих і дітей старше 10 років. Автор також зазначає, що в силу проносного дії напою його регулярний прийом тривалістю більше двох тижнів вкрай небажаний.