Гарциния для схуднення: інструкція із застосування

Як показує сучасна практика, популярність рослин, здатних надати допомогу в боротьбі із зайвими кілограмами, стає все популярнішим. У цьому немає нічого дивного, тому що натуральні природні компоненти, завжди будуть не тільки ефективними, але і корисними.

Особливо якщо порівнювати їх з лікарськими препаратами, дієтами, які передбачають тривале голодування і іншими способами, які, так чи інакше, допомагають позбутися від зайвої ваги.

На сьогоднішній день одним з природних елементів, які вже довели свою ефективність, є рослина гарцинія для активного схуднення. Це засіб дозволяє нормалізувати багато процесів, що протікають в організмі, а також володіє жиророзщеплювальних властивістю.

Трава гарцинія: механізм впливу

Вже протягом багатьох років саме гарцинію включають в свій склад різні препарати, призначені для зниження ваги. Справа в тому, що препарати з гарцинія для активного схуднення не тільки дозволяють позбутися від непотрібних кілограмів, але і допомагають зберегти здоров`я і молодість, не надаючи при цьому ніякого негативного впливу.

Численні тести показали, що основна ефективність досягається завдяки нормалізації процесів функціонування організму, а також наявності в структурі рослини такого речовини, як пектин. Воно унікальне тим, що при попаданні в шлунок, молекули речовини істотно збільшуються в обсязі, завдяки чому, кількість їжі, яка людині необхідно вжити для втамування голоду, буде значно менше.

Як тільки рослина потрапляє в організм людини, він, в першу чергу, в значній мірі, впливає на збільшення гидроксилимонной кислоти, що приймає безпосередню участь в обміні речовин, а також регулює рівень глюкози. Завдяки даній особливості, апетит різко знижується, а тяга до вживання солодких продуктів зводиться до мінімуму.

Єдине, що слід пам`ятати - ефективність від застосування екстракту цієї рослини буде набагато вище, якщо в період зниження ваги, крім прийняття препаратів з гарцинія, займатися спортом або використовувати інші способи схуднення.

Слід зазначити, що, якщо застосовувати екстракт гарцинии для активного схуднення, але, одночасно з цим, зберігати вже звичний раціон харчування, то, ефективність буде не особливо високою. Так, без будь-яких дієт, гарцинія дозволяє «скинути» 2 кг зайвої ваги за 2 місяці.

Саме тому фахівці настійно рекомендують, під час прийому препаратів на основі витяжки або екстракту з даної рослини, тримати помірну дієту, або, інакше кажучи, дещо скоротити раціон харчування.

Особливу увагу, слід приділити тому, щоб кількість вуглеводів, що потрапляють в організм, було достатнім для забезпечення необхідної кількості глікогену. В іншому випадку рівень глюкози буде знижуватися, а кислота, що пригнічує апетит, вже не зможе надавати відповідного впливу.

Препарати з гарцинія для схуднення: інструкція із застосування

Препарати, в складі яких міститься гарцинія для схуднення, слід застосовувати в залежності від того, в якій формі вони випускаються.

Таблетки або капсули

Це найбільш поширена форма випуску препаратів, в складі яких є рослина. Їх застосування допускається починати без попередньої підготовки організму.

Як правило, в день слід приймати 2 таблетки, але слід також враховувати кількість активної речовини в препараті. Наприклад, якщо в одній таблетці міститься близько 0,5 мг активної речовини, то її приймають 3-4 рази на день.

Також слід дотримуватися таких правил.

Загальний об`єм рідини, споживаний за добу, повинен становити не менше 2,5 літра. Рекомендується зробити акцент на вживанні чистої води, а також трав`яних настоїв або свіжих соків. Крім усього іншого, прекрасною альтернативою може стати зелений чай.
Для отримання найкращого ефекту, необхідно харчуватися дуже часто, але порції робити дуже маленькими.
Повністю виключити швидкі вуглеводи з раціону. Так, категорично не рекомендується вживати шоколад, цукор і речовини його містять, алкогольні напої та солодощі;
Замість солі, найкраще, додавати в їжу різні спеції, натуральні трави і морські елементи.

Час прийому препарату, необхідну для отримання видимого результату, має становити не менше 14 днів. Саме за цей період, кількість цукру, що міститься в крові, прийде в норму, сам організм поступово звикне до частого харчування невеликими порціями, а тяга до солодощів стане значно нижче. У разі необхідності, тривалість прийому препарату можна збільшити, але, тільки після консультації з фахівцем.

чай

Якщо ж брати чай з гарцинія, то навіть для активного схуднення його не рекомендується пити занадто багато. Набагато актуальніше і безпечніше комбінувати його з звичайним чаєм або трав`яними напоями.

Протипоказання до вживання

У більшості випадків, прийом препаратів, до складу яких входить екстракт цієї рослини, не рекомендується лише тим, у кого є непереносимість одного з основних компонентів. В іншому випадку може виникнути алергічна реакція, яка загрожує неприємними наслідками. Крім усього іншого, препарати, що містять гарцинію, не рекомендується приймати годуючим і вагітним жінкам, а також хворим на цукровий діабет.

Що стосується кількості капсул або таблеток, що приймаються за одну добу, то воно повинно відповідати рекомендаціям, даним в інструкції до препарату. У разі недотримання, може виникнути передозування і токсичне отруєння.

Відгуки фахівців

Не секрет, що однією з найбільш поширених причин, через яку людина набирає зайву вагу, є неправильний або занадто повільний обмін речовин в організмі. У зв`язку з цим фахівці настійно рекомендують застосовувати ті препарати, які стимулюють його.

Однак якщо порушувати правила прийому, або ж вибирати препарати спонтанно, результат може виявитися вкрай негативним. Щоб уникнути подібного ефекту, рекомендується проконсультуватися з фахівцем, а також з`ясувати наявність протипоказань і індивідуальної нестерпності.

Фахівці також відзначають, що далеко не всі дієти будуть актуальними під час прийому гарцинии. Наприклад, білкові, рослинні та інші методи зниження ваги дуже сильно виснажують організм, в зв`язку з чим при одночасному прийомі препаратів можна отримати протилежний ефект.

Це обумовлено тим, що рівень глюкози буде занадто низьким і активні речовини просто не зможуть компенсувати його, знижуючи почуття голоду і тягу до солодкого. Нерідкі випадки, коли бажання випити дуже солодкий чай, або збільшити порцію їжі, зростає, роблячи дієту просто марною.

Як показали дослідження, найкраще тримати помірну дієту, супроводжувану регулярним вживанням свіжих фруктів і соків, а також припускає повноцінне збалансоване харчування для організму. У цьому випадку, гарцинія, дійсно, допомагає досягти високих результатів і позбавитися від зайвої ваги.