Сенна - трава для зниження ваги і очищення кишечника

Трава сенна для схуднення використовується майже повсюдно. Жінки, що бажають схуднути, часто вдаються до проносних препаратів, щоб відразу позбутися пари-трійки зайвих кілограмів, якими є калові камені кишечника.

Делікатна проблема в питанні схуднення

Хронічний запор - справжній бич для тих, хто дотримується білкових систем харчування і гіпокалорійних дієт. І всім відомо, чим зазвичай увінчуються подібні стану - глобальна зашлаковка організму, погіршення якісних характеристик шкіри, виникнення запальних елементів і прищів на обличчі або тілі, погане самопочуття, тяжкість і здуття живота, метеоризм.

Побічні ефекти запорів можна перераховувати безкінечно. Ясно одне - якою б дієти ви не дотримувалися, і як би не худнули, ваш стілець повинен бути щоденним. В іншому випадку, всі ваші праці і старання на благо красивої фігури не тільки зійдуть нанівець, а й завдадуть шкоди вашому організму.

Прийом сени здійснюється хоча б раз в житті кожної жінкою. Наприклад, таблетки сени для схуднення, що мають фармакологічну назву «Сенадексин»Добре допомагають звільнити кишечник від скопилася в ньому бруду, отриманої в результаті недостатнього перетравлення продуктів, що надходять в шлунково-кишковий тракт.

Багато людей рятуються сінної від запорів, і це цілком зрозуміло - все-таки, це натуральний, хоч і частково агресивний продукт.

Синтетичні проносні таблетки, на зразок «бисакодил»Завдають серйозної шкоди здоров`ю і провокують сильне зневоднення. Який же правильний рецепт приготування горезвісної сени, і в якому вигляді її можна пити?

Чому при прийомі сени можна скинути зайві кілограми?

Механізм дії сени простий і примітивний - ця трава, вступаючи в наш організм, надає на нього досить потужний послаблюючий ефект. Токсини, шлаки і продукти розпаду, які накопичуються на стінках кишечника довгими роками, дуже часто стають причиною безконтрольного набору ваги.
Вони перешкоджають всмоктуванню корисних речовин, що беруть участь в загальному метаболізмі і інших найважливіших біохімічних процесах в організмі, в зв`язку з чим людина стрімко втрачає здоров`я і накопичує надлишкову вагу.

Трава сіна, прочищаючи кишечник, звільняє його, подібно щітці або губці. Вона нормалізує його моторику і перистальтику, а також виконує дуже важливу функцію - перешкоджає всмоктуванню ліпідів в стінки органу. А значить, жири не потрапляють в кров в надлишку і активно виводяться організмом.

Напевно всі пам`ятають чаї з сени для схуднення, які активно продавалися в кінці дев`яностих і початку нульових, і мали дивну назву «Ластівка». Цей чай вживали практично всі жінки - від наполегливих кар`єристок, до відчайдушних домогосподарок. Тому навіть якщо ви самі з ним не стикалися, ваша мама, тітка або старша сестра знають, про що йде мова.

Цей чай багато хто називав високоефективним, а деякі і по сей день називають будь-який фітотерапевтичний збір для зниження ваги «ластівкою», Навіть якщо він не несе в собі проносного дії, і розрахований швидше на нормалізацію метаболізму.

Як приймати?

Застосування листя сени для схуднення, як ми вже розібралися, розраховане на нормалізацію роботи кишечника. Курс лікування становить 2-3 тижні, залежно від бажаного результату і початкового ваги. Зазвичай дівчата і жінки скидають близько 1,5-2 кг в тиждень.

Наважуючись худнути за допомогою цієї трави, важливо правильно розраховувати дозування, залежно від індивідуальних особливостей вашого організму. На деяких людей сенна діє потужно, і навіть жорстко, причому до цього, як говорилося в вітчизняної комедії «достатньо однієї Таблетка».

Інші можуть пити її пачками, і не бачити ніякого вираженого ефекту. Відповідно, якщо не відбувається очищення, варто і вага. Тому важливо заздалегідь «потренуватися», Щоб зрозуміти, на які« порції »вам слід розраховувати надалі.

Існують найрізноманітніші рецепти приготування трави. На це також слід спиратися в складанні своєї схеми зниження ваги. Якщо на вас не діє банальний «Сенадексин», Це не говорить про те, що концентрований трав`яний чай також не спрацює.

Останнім часом стало популярно поєднання «холосаса»І сени для схуднення. Перший препарат є потужним жовчогінним засобом, який допомагає звільнити організм від різноманітних токсинів, іонів важких металів, солей і отрут. Другий, як ми вже розібралися, працює виключно на кишечник. А їх комбінація забезпечує більш виражений і пролонгований результат зменшення маси тіла.

Гарантувати можна одне: чим більше ваш вихідний вага перед схематичним прийомом проносне трави, тим більше кількість кілограмів, від яких ви позбудетеся найближчим часом.

Популярні рецепти приготування сени для зниження ваги

У цьому розділі ми детально розберемо всі найпопулярніші рецепти, якими користуються худнуть при прийомі сени. Можна піти легким шляхом і просто заглянути в аптеку, щоб купити препарат «Сенадексин»Або«сенаде»За копійчаною вартості. А можна своїми зусиллями виготовити ще більш дієвий засіб, який, до того ж, буде працювати набагато м`якше.

Рецепт сени з «холосасом»І родзинками для схуднення - справжній рекордсмен за кількістю хвалебних відгуків. І не дивно, адже в ньому поєднуються два найважливіших «санітара»Для організму - жовчогінний і проносний. Ізюм, як і будь-який інший сухофрукт, підсилює ефект послаблювальну трави. А «холосас » допомагає їй вивести з організму не тільки шлаки і застійні калові маси, але і вельми небезпечні приховані отрути, які вже присутні в травному тракті і крові.

Приготувати такий засіб можна наступним чином:

• Візьміть півтора літра крутого окропу і всипте в нього 150 г родзинок;
• Проваріть отриману суміш на слабкому вогні протягом 5 хвилин;
• Потім всипте в отриманий відвар 30 г сени і млоїте на плиті ще 10 хвилин, стежачи за тим, щоб маса не випарювалася і не википала;
• Отриманий відвар охолодіть природним способом (ставити в холодильник не потрібно), потім зцідіть і з`єднайте з 150 мл сиропу «холосас».

Приймайте отримане засіб через годину після трапези по 1/3 склянки. Можна також випивати відвар перед сном.

Ще один хороший рецепт - сенна з медом і сухофруктами. Приготувати його можна за такою схемою:

1. Пропустіть через м`ясорубку по 400 г кураги і чорносливу, а також пачку сени;
2. Отриману пастоподібну масу ретельно перемішайте і введіть в неї 200 г рідкого бджолиного меду;
3. Знову перетріть масу. Залиште в скляній ємності в холодному місці.

Вживайте одну столову ложку отриманого домашнього ліки після вечері.

Запивати його слід великою кількістю чистої питної води.

Якщо приймати таку попускає суміш на регулярній основі, запори гарантовано перестануть мучити вас, з чим би вони не були пов`язані.

Готуємо трав`яний збір:

• Подрібнене листя трави сени - 20 г;
• Свіжа петрушка - 20 г;
• Лікарський кульбаба - 20 г;
• Насіння кропу запашного - 10 г;
• Кропива - 20 г;
• М`ята перцева - 20 м

Всі перераховані інгредієнти змішайте між собою і відправте в холодне місце. 1 ст.л. отриманої рослинної маси заливайте склянкою крутого окропу і настоюйте пару годин.

Пийте процідженим під час прийому їжі. Пити трав`яний напій потрібно маленькими ковтками, розтягуючи отримане його кількість на весь день.

Повноцінний курс лікування становить місяць, при тому кількість споживаного напою має постійно збільшуватися. Поступово дійдіть до двох склянок, а потім почніть зменшувати дозування до первісної.

Чого слід побоюватися?

Пам`ятайте, що сенна - це досить сильне проносне, яке потрібно приймати в розумних дозах. Перераховані вище рецепти стануть безпечними і корисними для вас, якщо ви будете приймати виготовлені ліки за заданими схемами.

Врахуйте, що до прийому сени в будь-якому вигляді існують певні протипоказання:

• Вагітність і лактаційний період;
• Гострі запальні захворювання кишечника;
• Патології шлунка (включаючи гастрит і виразкову хворобу);
• Жовчнокам`яна хвороба;
• Інтоксикації.

Дана трава є офіційним лікарським засобом, тому перед її прийомом настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем. Будьте розсудливі і худніть правильно!