Як вибрати одяг для тренувань

Відео: Компрессионная одяг

Навіть в спортзалі жінка завжди залишається жінкою. Тому речі для занять вибирають не тільки виходячи з їх зручності. Яку ж купити одяг для фітнесу, яка буде не тільки зручним і практичним, але і зробленої згідно останнім модним тенденціям?

Відео: В якому одязі проводити тренування

Для початку важливо визначитися з тканиною. Тут є дві крайності: натуральні тканини і чиста синтетика. Бавовняні речі добре (і помітно) вбирає піт і швидко втрачають форму (деякі після декількох прань вже можна буде викидати, деякі протриматися довше, але форму втратять все). Синтетичні ж, не бентежать свою господиню мокрими розводами, але дають прекрасну можливість «зваритися», що теж дуже неприємно. Ідеальним вибором буде змішана тканина: 60-70% бавовни і 30-40% синтетичних ниток. Вона щільно прилягає до тіла, одночасно дозволяючи йому «дихати». Окремим пунктом є професійні спортивні синтетичні костюми. Однак їх вартість не всім дозволить екіпіруватися подібним чином. При цьому, їх переваги недосяжні для середньостатистичної спортивного одягу середнього цінового сегмента. Миттєвий потоотвод, збереження корисного рівня тепла (саме корисного, ви в ньому не "зварити" але і переохолодження вам не загрожує), ідеальне прилягання і розтяжність в потрібних місцях.

Наступне питання - фасон. Вибрати спортивний костюм, лосини або шорти - справа виключно особистих переваг. Головне, щоб речі добре розтягувалися і не сковували рухів. У спортзалі дуже важливий комфорт, під час примірки зробіть пару вправ, щоб його функції відповідають вашим костюм особисто вам. Зверніть увагу на шви, вони повинні бути плоскими, щоб не натерти шкіру.