Вибираємо форму для фітнесу

Купівля такої зручної спортивного одягу, як форма для фітнесу дуже допомагає налаштуватися на серйозні і тривалі заняття і досягнення певних результатів.
Багато хто плутає поняття: спортивний одяг і одяг для спорту. Вони мають істотну різницю. Спортивний стиль можна знайти в будь-якому магазині повсякденного одягу.

Відео: Як правильно вибрати зручну і красиву одяг для тренувань

Інша справа - одяг для спорту. Вона продається в спеціалізованих спортивних магазинах і виготовлена з особливого матеріалу, спеціально розробленого для занять спортом, і зокрема, для фітнес-занять.

Форма для фітнесу створена з розтягується тканини, вона не линяє, швидко вбирає піт і висихає, таким чином тіло в ній не переохолоджується.

•

Форма для фітнесу вибирається з тих міркувань, щоб він не сковував руху, допускала комфортний теплообмін, ну і, звичайно, з естетичних міркувань.

Одне з найголовніших визначальних успішних занять, це вибрати правильні кросівки. Старі кеди і кросівки підходять для польових робіт на дачі, але ніяк не для занять спортом, якщо ви хочете досягти хороших результатів без травм і не відволікатися на дискомфортні відчуття під час занять. Адже недарма фахівці розробляють взуття для фітнесу, кросівки для спортзалу, взуття для тренажерного залу, правильні кросівки для бігу.

Кросівки для фітнесу

Багато хто задається питанням: як вибрати кросівки для фітнесу? Кросівки для бігу та фітнесу повинні крім привабливого естетичного вигляду, бути еластичними, щоб була можливість виконувати всі мудрі рухи і вправи. Взуття для тренувань в залі повинна витримувати сильне навантаження, тобто бути зносостійкого. Еластична тканина дозволяє довго взуття зберігати привабливий вигляд, вона розтягується і стискається, і завжди повертається в своє первозданний стан. Підошва у такому взутті повинна бути гнучкою, пружною і полегшеної.

Відео: Маргарита Бойко "Вибираємо разом красиву і найважливіше-зручний одяг для тренувань"

Кросівки для бігу якісного виконання, мають амортизатори, їх функція полягає в тому, що вони пом`якшують удар під час пробіжки і служать захистом суглобам від надмірного навантаження.

Різновидом кросівок є високі кросівки, називаються, як правило, сникерсамі або снікери. А високі кеди називають берцями, вони для професійних занять спортом не годяться.

Відео: Клуб 180 °: Готуємося до літнього сезону! Вибираємо СпортПит, одяг для фітнесу та сонцезахисні окуляри

Взуття для аеробіки

Ідеальною взуттям для аеробіки вважається таке взуття, в якій є зручна устілка і хороший супінатор, який за правилами повинен бути не більше 2-3 сантиметрів. Ця висота визначена з метою забезпечувати стійке положення ноги і давати комфортне відчуття. Якщо взуття виготовлена з натуральних матеріалів, таких як шкіра, це дозволяє забезпечувати хорошу вентиляцію і дає нозі дихати.

Взуття для занять в тренажерному залі

Взуття для тренажерного залу повинна бути особливою. Штангетки є ідеальним варіантом, це професійна взуття, яку придбати вельми проблематично. Альтернативою їй будуть кросівки для залу з міцним фіксуючим підйомом стопи, щоб захистити щиколотки від травм. Підійдуть баскетбольні кросівки, боксерки або борцовки, якими користуються на заняттях з єдиноборств. Слідкуйте, щоб підошва була не ковзаючою. Таке взуття повинна максимально допомагати тримати рівновагу при роботі з масивним обтяженням, це не штанги з грифами для фітнесу, а професійні тренажери і штанги. Підошва повинна бути плоскою, тонкою і жорсткою, щоб не гнутися при високих навантаженнях.

Відео: Збираємо сумку в тренажерний зал

Штани для фітнесу

До складу професійних жіночих брюк для фітнесу входить мікрофібра і лайкра. Це дає одязі здатність бути носінням тривалий час і не втрачати своєї привабливості, навіть від частих прань, що не розтягуватися і в той же час забезпечувати свободу і комфорт рухам.

Моделі бувають полегшеного варіанту, з охолоджуючим ефектом, з хорошою вентиляцією.

Вибираємо форму для фітнесу