Пояс для схуднення живота: наскільки він корисний?

Такий засіб, як пояс для схуднення, рекламують потенційним споживачам в якості ідеального засобу. Можна не вставати з дивана, є, що душі завгодно, а щоб фігура стала ідеальною - просто одягнути цей пристрій.

Звучить досить сумнівно, але, як не дивно, така продукція користується попитом. У чому ж полягає рекламний трюк і чи допомагає пояс для схуднення?

Принцип дії

Виробники разом з продавцями стверджують, що в результаті носіння такого пристрою:

• На третину збільшується ефективність фізичних навантажень;
• Активізується кровообіг, включаючи мікроциркуляцію;
• Зміцнюються і одночасно розслаблюються м`язи;
• Відбувається спалювання жирових клітин;
• Розтяжки стають менш помітними;
• Зменшується целюліт.

Як працюють різні види поясів?

Пояс сауна від целюліту і для схуднення живота

Всі вироби виробляють з особливих видів матеріалів - останнього покоління, наприклад, еластану, неопрену і термосель. Ці тканини відносяться до теплоізоляційних, так як вони зберігають тепло, що виходить від тіла, не випускають його назовні. Жирові клітини при нагріванні починають розщеплюватися набагато швидше, крім того всі обмінні процеси відбуваються більш активно.

Тобто виходить, чим більше тепла виробляє тіло, тим більше зберігається в поясі і, тим сильніше воно діє на підшкірний жир. А оптимальний спосіб зігрітися - надіти теплий одяг і зайнятися фізичною активністю.

Варто відзначити, що тканини, які використовуються для виготовлення, вельми незвичайні, тому людям, схильним до шкірної алергії, рекомендується не надягати неопреновий пояс для схуднення або будь-який інший на голе тіло.

Вібраційні, або масажні, пояси

Такі пристосування викликають скорочення м`язів, подібне до того, що відбувається під час фізичних вправ. Масаж здійснюється за допомогою вібрацій. Виходить, що м`язи тримаються в тонусі, опрацьовуються, до того ж здійснюється легкий масаж, який дуже корисний для шкіри, так як покращує її властивості.

Найбільш інноваційні вироби є комбінованими і поєднують в собі відразу два напрямки - масажне і зігріваючий. Саме тому вони набагато ефективніше застарілих аналогів.

Де можна носити пояс?

Перша асоціація - на животі / талії. Однак його можна використовувати для будь-якої області, яку можна обхопити:

• На стегнах, сідницях, животі. Найчастіше пояс-сауна купується саме для позбавлення від жиру цих проблемних зон. Варто зазначити, що процес розщеплення жирових клітин в цих місцях йде набагато повільніше. Це пов`язано з особливостями жіночої фізіології. Тому пояса використовують для прискорення цього процесу;
• На грудях. Розроблено спеціальні вироби для м`язів грудей. Показано носити їх тим, у кого в результаті пологів, способу життя та з інших причин обвисла груди. Це швидше рекламний прийом. Приплив крові, звичайно ж, посилитися, шкіра стане більш пружною і підтягнутою, але колишні форми навряд чи повернуться. Виробники стверджують, що за допомогою таких засобів можна навіть збільшити бюст, але науково доведено, що це неможливо;
• На ногах і руках. Нерідко жир відкладається і на кінцівках. Багато через незнання, беручись за вправи, перекачують м`язи, що призводить до ще більшого збільшення обсягів. З використанням пояса все стає набагато простіше.

Кому потрібен такий тренажер?

Спочатку такі пристрої розроблялися для розігріву суглобів і опрацювання м`язів, але за умови, що іншими способами цього зробити не можна. Тобто спочатку вони призначалися людям зі слабкими м`язами, а також з рядом захворювань хребта (радикуліт, остеохондроз та ін.).

Пояс буде до речі тим, хто веде малоактивний спосіб життя, на сидячій роботі. Деякі виробники радять носити пояс для схуднення живота після пологів, щоб той швидше відновив форму.

Виходить, що усунення жирового прошарку ніколи не було основною метою розробників. Однак дізнавшись про такий ефект, почали випускати продукцію, яка орієнтована саме на таких споживачів. Сучасні пояси доповнюються всілякими функціями, які сприяють схудненню ще більше.

Протипоказання до використання:

• геморой;
• Важка форма гіпертонії;
• вагітність;
• Мочекам`яна хвороба;
• Схильність до кровотеч, висока згортання крові;
• Хронічні захворювання і запальні процеси.

Пояс для схуднення: тонкощі використання

Боротьба із зайвою вагою повинна проводитися комплексно, тобто складатися з кількох заходів, спрямованих на корекцію фігури. Не можна стати стрункішою, якщо тільки сидіти на дієті, або просто виконувати вправи, або приймати будь-які засоби. Худе тіло з в`ялими м`язами і обвислий шкірою - це неправильний результат.

Це стосується і такого виду тренажерів. Носіння таких виробів - не найголовніший і дієвий спосіб схуднення. Якщо людина хоче, щоб такий пристрій дійсно допомогло, потрібен цілий ряд заходів.

По-перше, потрібно перейти на збалансоване харчування, краще дробове. Ні в якому разі не допускати переїдання. У раціон повинні входити тільки корисні продукти з низькою калорійністю. Виключаються різні напівфабрикати, фаст-фуд і інші шкідливі продукти.

По-друге, пояс може стати альтернативним варіантом для такого виду косметичних процедур, як обгортання. Останні, до речі, вже давно використовуються для усунення целюліту і корекції фігури.

По-третє, щоб кілограми йшли швидше, потрібно не просто використовувати тренажер, а й займатися спортом. Однак не слід вдаватися до дуже інтенсивних фізичних навантажень, так як можна довести себе до перегріву.

Такі тренажери не можуть замінити собою заняття спортом для здорової людини, але зможуть збільшити їх ефективність, а також підтягнутий шкіру, при цьому позбавитися від зайвої ваги можна набагато швидше.

Корисні впливу такого пристрою незаперечні, якщо говорити про слабкі м`язи, які потрібно підготувати для подальших фізичних навантажень. Наприклад, людина вела малорухливий спосіб життя, неправильно харчувався. В такому випадку часто виникають захворювання хребта та інші патології, так як велику вагу є сильним навантаженням.

Займатися такій людині зі значним зайвою вагою і супутніми захворюваннями не можна. Тому корисно вдаватися до носіння пояса. Тільки після лікування і стабілізації маси тіла починають інтенсивні тренування.