Вібропояс для схуднення: думки, поради, вирішення

Більшість так званих панацей для позбавлення від зайвої ваги є цілком пересічні речі. Взяти, наприклад, вібропояс для схуднення. Це - електронний пристрій, який потрібно обернути навколо талії і ... і після зайнятися своїми справами.

Реклама стверджує, що в період носіння пояса м`язи живота активно працюють, чуйно реагуючи на вібрацію і слабкі розряди струму. У підсумку прес отримує повноцінне тренування навіть тоді, коли ви зручно лежите на дивані.

Чудеса, чи не так? Прогрес не стоїть на місці: сьогодні мало кого здивуєш новими пристроями «Для ледачих». Однак тема використання пристрою обросла такою кількістю міфів і легенд, що питання про те, чи ефективний вібропояс для схуднення живота, варто розглянути докладніше.

5 міфів про вібропояси для схуднення

Зрозуміло, якщо маса вашого тіла набагато перевищує норму, вібропояс навряд чи позбавить вас від десятка зайвих кілограмів. Чи не накачає він і «сталеві» кубики преса. В іншому пристрій можна розглядати як непогане доповнення до дієти та регулярних занять спортом. І ось чому.

Міф 1: при використанні вібропояси спалюється мізерно мало калорій

Скажемо відразу - це не так. Дослідження показали, що при носінні вібропояси організм витрачає рівно стільки калорій, скільки при виконанні повноцінних вправ на м`язи черевного преса.

Більш того, регулярне використання пристрою прискорює метаболізм і сприяє швидкому спалюванню жиру.

Міф 2: при носінні вібропояси працюють виключно м`язи живота

Теж неправда. Багато спортсменів знають, що ізольовано прокачати одну-єдину м`яз практично неможливо. Організм - єдина система.

Тому під час виконання самих точно спрямованих вправ задіюються не одна, а кілька м`язів. Так відбувається і з поясом. Вібрації і слабкі розряди струму впливають не тільки на черевний прес, а й на стегна і сідниці.

Носіння пристрої також сприяє підвищенню показників витривалості організму, надає тонус і формує красиві обриси тіла.

Міф 3 (абсурдний): при носінні пояса можна отримати відчутний удар струмом

Проведені тести і випробування показали, що використання вібропояси для схуднення безпечно для здоров`я і життя людини. І абсолютно точно не варто боятися, що найслабші розряди струму можуть призвести до скільки-небудь сумних наслідків.

Навпаки, застосування пристрою відповідно до доданої інструкції практично виключає можливість прояву побічних ефектів.

Міф 4: все, що можна отримати від вібропояси - втрата ваги і тонус м`язів

З одного боку, позбавлення від зайвої ваги і пружні підтягнуті м`язи - не такий вже й поганий результат. З іншого, багато хто відзначає, що після носіння вібропояси проходять хронічні болі в спині, поліпшується робота серцево-судинної системи, нормалізуються артеріальний тиск і сон.

Упевнитися в правдивості цих тверджень можете і ви, купивши в магазині або замовивши вібропояс для схуднення.

Міф 5 (важливо!): Вібропояс можна застосовувати поряд з електр. пристроями

Ні і ще раз ні. Про вібропояси краще забути тим, у кого встановлений серцевий кардіостимулятор. Робота пристрою може вплинути на функціональні можливості медичного Мікроприладу і привести до дуже небажаних наслідків.

Крім зазначеного, особливих протипоказань до використання вібропояси немає. Але перш ніж в перший раз надіти пристрій на талію, вам слід уважно ознайомитися з інструкцією по його застосуванню.

І не скупіться, придбайте вібропояс від відомих компаній-виробників. Так ви убезпечите себе від дешевої азійської підробки і швидше досягнете намічених результатів.

До речі, про ефективність. Чи дійсно пристрій так добре позбавляє від зайвих кілограмів? Ось що говорять жінки і чоловіки про вібропояс для схуднення - відгуки і думки наведені нижче.

Анна, домогосподарка: «... Багато хто думає, що пояс здатний замінити фізичні вправи і дієту. Це не так. Я відразу зрозуміла, що вібро-диво мені не допоможе, тому використовувала його як доповнення до фітнесу та правильного харчування. Я одягала пояс кожен день і робила легкі фізичні вправи. А після розігріту жировий прошарок в області живота змащувала кремом для схуднення. Результат - мінус 5 см. В талії на місяць. Чи не забагато, а й зусиль було докладено чуть-чуть ... »

Віталій, водій-далекобійник: «... Ми з дружиною використовуємо пояс майже рік, але явного схуднення поки не виявили. Однак можна сказати, що шкіра на животі стала більш пружною, підтягнутою і приємною на дотик. Для нас швидше важливий той факт, що вібропояс відмінно розслаблює м`язи і відновлює сили. Після важкої зміни приходиш додому, одягаєш пояс і через півгодини відчуваєш себе на всі сто. Хороша річ, ми задоволені! »

Ольга, мама двох дітей: «... Купувала пояс в надії схуднути після пологів. Однак розуміла, що діє він рівно настільки, наскільки можливо для подібного приладу. Тому використовувала вібропояс поряд з дієтою. Так, я схудла, але вважати це заслугою пояса - велике питання. Я б порадила купити його тим, хто не може або категорично не хоче займатися фітнесом. Все ж вібропояс - це краще, ніж нічого ... »