Розроблено дієта для зниження зайвої ваги у дітей

В сьогоднішній час з проблемою ожиріння і надмірної ваги часто стикаються не тільки дорослі, а й діти. Тому батькам потрібно з особливою турботою стежити за своїм чадом і не допускати відхилень його ваги, так як недбале ставлення до даної проблеми майже завжди призводить до серйозних негативних наслідків.

Батькам слід контролювати не тільки раціон харчування свого малюка, але і кількість всієї їжі, яку вживає дитина. Якщо у дітей буде спостерігатися хоча б незначне збільшення ваги, то це вже привід звернутися до дієтолога для того, щоб він призначив особливий індивідуальний курс лікування.

Зрозуміло, причини для розвитку ожиріння можуть бути найрізноманітніші: це і спадковий фактор, і передумови психічного характеру, і загальний стан здоров`я. Що стосується дієти для дітей, вчені називають найефективнішим способом схуднути зменшення порцій їжі. Однак ні в якому разі не можна морити свою дитину голодом! Суть дієти в тому, щоб відучити дітей від газованої води, цукерок і здоби, а замість цього прищепити любов до здорової їжі: овочам, фруктам, продуктам зі злаків і т.п.