Що таке п`яткова шпора?

Відео: п`яткова шпора

Що таке п`яткова шпора?

Больові синдроми в області п`яти, періодично відчуває кожна десята людина. У народі, такий біль, називають п`яткової шпорою. Але це не зовсім вірне твердження, адже п`яткова шпора є, швидше за все, наслідком, а не причиною. Насправді, в більшості випадків, болю пов`язані з плантарного фасціітом.

Щоб зрозуміти причину цього захворювання, слід розібратися в особливостях будови стопи. На підошві ноги розміщується п`яткова шпора, це свого роду, що з`єднує тканину між кісткою і плесновими кістками. Коли виникають мікророзриви фасції, в місці, де вона кріпиться до п`яткової кістки, виникає біль. Волокна ущільнюються, фасція запалюється і провокує больові відчуття. Також може запалиться і травмуватися слизова сумка, розташована між апоневрозом і п`ятковим бугром.

Найсильніші больові відчуття буваю вранці. За ніч, коли стопа знаходиться в спокої, тканини починають зростатися. Варто ступити крок, і розриви знову запалюються. В результаті таких постійних змін, під окістям утворюються солі кальцію, які і називають шпорами.

Причини утворення плантарного фасциита

Відео: Подошвенний фасцит

Підошовний фасциит утворюється в результаті надмірного натягу зв`язок, що підтримують склепіння стопи. На цей процес частіше впливають такі чинники:
  • надмірна вага;
  • біг, ходьба або тривале стояння;
  • занадто плоский або високий звід стопи;
  • надмірна пронація при ходьбі;
  • носіння зносин або незручного взуття.

Лікування подошвенного фасциита

Інститут ветербрологіі і реабілітації https://ivr.com.ua/rus/services/plantarny_fasciit.html давно працює над вирішенням цієї проблеми, і пропонує сучасні методи лікування. Серед яких:

  1. Лікувальна фізкультура.
  2. Зниження фізичних навантажень на стопу.
  3. Використання устілок з супинаторами.
  4. Тейпірованіе.5. Нічні ортези.
  5. Іммобілізація.
  6. Введення глюкокортикоїдних препаратів.
  7. Екстракорпоральна ударно-хвильова терапія.9. Хірургічне втручання (використовується в рідкісних випадках).

Відео: п`яткова шпора (або п`яткова шпора)

Самостійно можна проводити кілька процедур, спрямованих на зниження болю і тренування плантарной фасції.


схоже