Масаж при плоскостопості у дітей

Плоскостопість є розпрямлення поздовжнього зводу стопи і збільшення навантаження на її внутрішній край. Найчастіше у дітей спостерігається плоско-вальгусноеразвітіе стопи, оскільки кістки малюків ще легко піддаються перекручуванню і впливу.

Масаж стопи при плоскостопості

Плоскостопість у дітей вам допоможе побороти цілющий і профілактичний масаж. Зробити його можна будь-якій дитині. З його допомогою можна правильно поставити склепіння стопи, знизити біль і м`язове стомлення, поліпшити кровообіг і загальне самопочуття.

Масаж при плоскостопості робиться через день протягом місяця, кожен сеанс займає не менше чверті години. Поодинокі заняття не дозволять добитися успіху.

Масаж при плоскостопості у дітей включає масаж всієї поверхні ноги, а не тільки безпосередній вплив на область підошви, оскільки дане захворювання передбачає значне напруження всіх груп м`язів, які необхідно розслабити. При цьому значна увага слід приділити передньої і задньої поверхні гомілки, а потім стопи.

Відеоурок масажу при плоскостопості у дітей

Масажування литкового м`яза слід робити легкими рухами погладжують в області стопи. Піднесіть все у вигляді гри. Покладіть вашу дитину на живіт і розімніть стопу, при цьому трохи натискаючи пальцями.

Відео: Плоскостопість у дітей. Лікування плоскостопості остеопатії. Оздоровлення дітей. Без болю. Перм

Для масування сухожилля можна використовувати спеціальний гумовий ортопедичний килимок або взятися за роботу самим і легкими круговими, спрямованими рухами розтирати стопу від п`яти до кінчиків пальців.

Виправляючи плоскостопість у дітей, слід проводити масаж зовнішньої сторони гомілки, уклавши дитину на спину з валиком під ногами. При цьому необхідно розтирати пальчики в зоні подушечок і фаланг, а також кругообразно погладжувати стопи.

Потім робиться стимуляція тильного боку підошви колоподібними масажними рухами верхньої сторони стопи до гомілковостопного суглоба і в зворотному напрямку. Масажувати її потрібно особливо ретельно, оскільки це найбільш вразлива зона. Масаж підошви проводиться розтиранням і круговим впливом на кінчики пальців і п`ят.

Масаж при плоско-вальгусна стопі у дітей, відео

Вальгусное плоскостопість - це відхилення основної осі стопи, при цьому спостерігається значна деформація склепінь, коли п`яткова кістка дивиться назовні. У повсякденному житті таке відхилення називають «косолапие». Залежно від виду деформації увага приділяється найбільш проблемних ділянках.

При такому плоскостопості у дітей масаж проводиться по 20 процедур щодня, з перервами між курсами по 2-4 тижні, з найбільшим впливом в середині курсу. Він робиться акуратно, без хворобливих відчуттів для досягнення повного розслабляючого ефекту. Найбільшу ефективність при вальгусной стопі надасть масаж з проведенням різних супутніх загальнозміцнюючих процедур.

Відео: Профілактичний масаж і гімнастика при плоскостопості у дітей

Заняття при плоскостопості у дітей

Масаж від плоскостопості для дітей доповнюється комплексом вправ, оскільки все в сукупності дозволяє набагато швидше досягти позитивних результатів.

Лікувальні вправи потрібно проводити по кілька разів на день, розбивши комплекс на частини, звертаючи особливу увагу на вироблення правильного положення ніг при ходьбі.

Основними вправами є: ходьба на зовнішньому і внутрішньому краї стопи, підйом на шкарпетки, ходьба по ребристою дошці і рельєфній поверхні, захоплення пальцями ніг дрібних предметів, збирання пальцями ніг тканини, сидіння «по-турецьки», присідання. Вправи на масажному килимку в воді надають зміцнює дію без зайвого навантаження, доставляючи дитині масу задоволення.