Ароматерапія: чим пахне стрункість і краса

Історики не можуть з упевненістю сказати, як давно люди вперше почали використовувати аромати різних трав і квітів з метою впливу на організм. Зате достеменно відомо, що найзнаменитіші красуні всіх поколінь не нехтували ароматичними маслами, майстерно додаючи їх в воду для ванн і притирання для тіла. І нехай ароматерапія розцінюється серйозними вченими тільки як малозначний вигляд альтернативної медицини, варто дізнатися більше про її застосуванні для схуднення і позбавлення від целюліту.

Перш за все, концентровані ефірні масла можна з успіхом додавати в звичний антицелюлітний крем, або ж збагачувати ними будь-який лосьйон для тіла. Головними помічниками при боротьбі з «апельсиновою кіркою» будуть петитгрейн, мандарин, лимон (Який при цьому ще і відмінно знімає роздратування шкіри). Також корисно масло пачулі, але воно має ряд протипоказань, а тому майбутнім матусям застосовувати його не слід. Найважливіше у всьому процесі - чітко дотримуватися рекомендовані пропорції, тому що такі ароматичні масла зовсім образливі. Збільшення кількості олі точно не гарантує інтенсивнішого результату, а ось спровокувати алергію або подразнення шкіри може. Тому чітко слідуємо інструкції, вибираємо із запропонованих масел щось одне або комбінуємо два-три інгредієнта і насолоджуємося чудовим запахом, який до того ж до ароматичної цінності стимулює обмін речовин і покращує стан шкіри на таких важливих для нас ділянках тіла. До речі, базовий крем можна замінити кокосовим або мигдальним маслами, які самі по собі мають здатність розгладжувати шкіру, а вже в поєднанні з правильним набором аромамасел будуть особливо ефективні.

Ще одним, досить дієвим, засобом є прийом ванн з додаванням ароматичних масел. Оскільки під впливом теплої води пори розширюються, у корисних речовин існує більше шансів позитивно вплинути на наш організм. Вважається, що лідерами в числі помічників схуднення є масла лемонграсу, бергамоту, лаванди, розмарину і грейпфрута. При цьому важливо пам`ятати, що не можна просто капнути масло в гарячу воду, це погіршує його розчинення. Потрібно додати його в чашку свіжих вершків або пару ложок меду (ці природні джерела краси будуть чудовою альтернативою солі для ванн), і потім розчинити отриману суміш у ванні. Температура води повинна бути комфортною, тривалість прийому ванни досягати не більше ніж п`ятнадцяти хвилин. І неодмінною умовою успіху є повне розслаблення, зосередження думок на своєму внутрішньому і зовнішньому вигляді. Постарайтеся знайти для себе трохи часу, і тоді користь від регулярно виконуваних процедур буде набагато більше.

Відео: Таємниці Чапман. Чим пахне смерть? (04.10.2016) HD

Для тих, кому їжа служить антидепресантом, стане в нагоді

ароматерапія

з ментальним впливом. Не секрет, що заїдаючи поганий настрій, ми просто не знаємо іншого способу розслабитися і відволіктися від нескінченної суєти. На допомогу в таких випадках покликані ароматичні палички, свічки або аромакулони з доданим туди ефірним маслом. Кращими запахами для підняття настрою володіють масла какао і кориці, іланг-ілангу і апельсина. Насолоджуючись цими ароматами, вдається поліпшити настрій, додати в погляд на життя оптимізму і знову повірити в свої можливості.

Відео: Домашній VLOG / корисні продукти, ароматерапія для будинку, скоро свята! Тетяна Рева

Тому, мабуть, варто зробити використання ароматичних масел своєю звичкою, тим більше що від вдихання улюбленого аромату калорій в раціоні точно не додасться, а освоїти нові способи по догляду за улюбленим тілом завжди корисно. І нехай розставання з целюлітом і зайвою вагою буде приємним!