Кориця для схуднення

Кориця - популярна пряність, що володіє масою корисних властивостей. Вона надходить у продаж у вигляді порошку або згорнутих в трубочку пластів кори. Кориця для схуднення - як правильно використовувати цей засіб, який результат воно здатне забезпечити?

Відео: Кориця для схуднення. Рецепт який працює!

питання ефективності

Чи можна схуднути від кориці? Пряність сприяє цьому, але лише побічно. Кориця в якійсь мірі прискорює обмінні процеси, що збільшує темпи спалювання жиру за умови дотримання низькокалорійної дієти. Спеція в багато разів прискорює переробку цукру, що надходить в організм з їжею. Завдяки цьому вдається уникнути перепадів рівня глюкози в крові і різкого підвищення апетиту. Кориця позбавляє від набряклості, що також позитивно відбивається на фігурі. Пряність багата вітамінами і мінеральними речовинами, що благотворно відбивається на тонусі шкіри.

Способи використання кориці для корекції фігури

Як схуднути за допомогою кориці? Існують різні способи застосування прянощі. Ви можете потроху додавати її в будь-які страви - завдяки цьому вдається насичуватися меншими порціями їжі (кориця пригнічує апетит). Інший популярний спосіб використання ароматного порошку - приготування різних напоїв. Не варто залишати поза увагою і зовнішнє застосування прянощі - обгортання з корицею покращують обмінні процеси в клітинах тіла, підвищують тонус шкіри, виводять зайву міжклітинну вологу, допомагають розгладити розтяжки і целюлітні горбки.

Обгортання на основі кориці

Існують різні рецепти коричних обгортань. Перед нанесенням обраного складу потрібно прогріти тіло в душі (це збільшить проникність шкіри, підвищить ефективність процедури). Готове засіб абсолютно недостатньо просто наносити на шкіру - його потрібно втирати масажними рухами (це позитивно позначиться на результаті). Оброблену зону доведеться в 2-3 шари обмотати харчовою плівкою, а зверху - надіти щось тепле (висока температура активізує процес спалювання жирового прошарку). Тривалість дії - 30-40 хвилин. Курс включає 10-15 процедур, що проводяться з інтервалом в 1-2 дня.

100 г меду підігрійте на водяній бані, додайте 8 г порошку кориці і перемішайте.

Змішайте 2 ст.л. масла виноградних кісточок і 1 ч.л. порошку кориці. Можете додати 3 краплі ефірного масла розмарину або грейпфрута.

Пакетик косметичної глини і 2 ст.л. порошку кориці з`єднайте, розведіть теплою водою до стану кашки.

Рецепти пряних напоїв

Яблуко з корицею

яблуко будь-якого сорту наріжте скибочками (Не застосовуйте для очищення його від шкірки). Покладіть шматочки в емальований або скляний посуд, додайте розламану паличку кориці, залийте фільтрованої водою (500 мл), поставте в холодильник на кілька годин. Приймайте по 1 ст. перед сніданком і незадовго до сну.

Інший рецепт виглядає дещо інакше. Яблуко натріть, додайте до нього 10 г меленої кориці і 0.5 ч.л. порошку імбиру. Залийте суміш гарячою (90 градусів) водою, накрийте, залиште до повного охолодження, процідіть. Пийте 2 рази в день.

Водний настій кориці

Паличку кориці розламайте, залийте 1 ст. окропу, накрийте і дайте настоятися. Пийте по 0.5 ст. 2 рази на день.

Кориця з лимоном

5-8 г порошку кориці заваріть в 250 мл окропу. У остиглий напій додайте 1 ч.л. меду. Перед сніданком і незадовго до сну випивайте по 0.5 ст. даного засобу.

Кориця з медом і лимоном

Половину палички кориці розламайте, покладіть в заварний чайник, залийте окропом (1 ст.). Після того як напій охолоне до 40 градусів, додайте 1 ч.л. меду і 1 часточку лимона. Пийте напій вранці і ввечері.

Протипоказання до використання кориці

Корицю можна використовувати при виразковій хворобі, хворобах серця, печінки і нирок, а також при високому артеріальному тиску і під час вагітності та годування груддю. Варто пам`ятати, що середня добова норма коричного порошку - близько 0.5-1 ч.л. (При вживанні всередину). Перевищення норми може негативно відбитися на роботі нирок.

Відгуки

Кориця для схуднення може використовуватися по-різному - кожен із способів має свої переваги. Згідно відгуками, пряність не робить вираженого впливу на жирову тканину - вона всього лише доповнює програму схуднення.