Від чого з`являється хрускіт в колінах?

Здорова людина ніколи не поскаржиться на хрускіт в колінах, коли ноги рухаються в коліні. На превеликий жаль, наші реалії такі, що кількість абсолютно здорових дорослих людей, у яких немає ніяких проблем з суглобами, скорочується з кожним днем. Сьогодні все більше дорослих людей говорять про те, що чують хрускіт в колінах при присіданні, згинанні і розгинанні.

Виною сему можуть бути різні причини, однак найпоширенішою є пошкодження в гиалиновом хрящі суглоба. Найчастіше піддаються поразок саме колінні суглоби. Це обумовлено їх анатомією, адже весь людський вага припадає саме на цю частину. Найсильніше колінний суглоб навантажується при згинанні і розгинанні ноги.

Як зрозуміти, що коліно нездорово?

Якщо ви починаєте помічати, що кожного разу при згинанні і присідання в коліні виникає хрускіт, значить, ви отримуєте перші дзвіночки, які сигналізують вам про порушення в суглобі.

Хрускіт в колінах при присіданні, ходьбі говорить про те, що хрящова тканина, що вкриває суглоб, почала руйнуватися. Згодом подібна тенденція може привести до того, що коліно зовсім втратить свою рухливість, привівши до інвалідності людини.

Чому відбувається розвиток хрускоту в коліні?

Крім терапії медикаментозними і народними засобами, пам`ятайте про те, що:

1. Ні в якому разі не можна перевантажувати суглоб. Відмовтеся від незручною і тісного взуття на високих підборах, а також від моделей на абсолютно плоскій підошві.
2. Захистіть себе від підняття важких предметів.
3. У разі, якщо ви піддали організм сильним фізичним навантаженням, дайте своїм суглобам достатній час для відпочинку, за яке вони зможуть відновитися.
4. Моя підлоги, використовуйте для захисту суглобів спеціальні наколінники.
5. Якщо ви працюєте в офісі, і ваш робочий день проходить в положенні сидячи, час від часу робіть невеликі перерви і робіть зарядку.

Як лікує хрускіт в коліні народна медицина?

Якщо лікування одними лише медикаментами не дає швидких ефектів, то ви цілком можете вдатися до терапії народними засобами. На знаєте, до якого методу народної терапії вдатися, щоб зняти біль і знизити ступінь клацання колінного суглоба?

Давайте розглянемо найпопулярніші і дієві варіанти:

1. Мабуть, найбільш ефективними народними засобами в лікуванні хрускоту колінного суглоба є компреси на основі рослинних масел і лимонного соку. Щоб приготувати розчин, потрібно змішати зазначені інгредієнти в пропорції 5 до 1. В суміші вмочається бинт і намотується на хвору ділянку.
2. Можна вдатися до допомоги іншого компресу - змішати розім`яту помідор з оливковою олією в пропорції 1 до 1.
3. У лікуванні народними засобами широке застосування знайшов і бджолину отруту. На його основі виробляються мазі, які разом з масажем дають приголомшливий результат і прекрасно лікують хворі суглоби.

Однак ні в якому разі не замінюйте оперативне лікування на терапію народними засобами. Перш, ніж приступити до застосування досягнень альтернативної медицини, проконсультуйтеся з лікарем.