Як підвищити імунітет народними засобами

Відео: Вітамінна суміш Амосова, для зміцнення і підвищення імунітету організму народними засобами

Як підвищити імунітет народними засобами мало хто знає з нас. Сучасне суспільство звикло купувати різні імуностимулятори та вітамінні комплекси в аптеках. Вони, звичайно, також приносять користь, але ніхто нас не переконає, що фармацевтика принесе в наш організм більше користі, ніж природа. Наші предки відрізнялися відмінним здоров`ям, використовуючи тільки природну аптеку. І в даний час можна чудово обходитися дарами лісів і полів для підтримки свого тіла у відмінній фізичній і психологічній формі.

Відео: Підвищення імунітету організму. Бубновский!

Ми пропонуємо вам кілька рецептів з лісової і городньої аптеки за допомогою яких можна підвищити імунітет народними засобами.

1) Цибуля, часник, цитрусові можна вживати в будь-якому вигляді. Краще, звичайно, в свіжому, так як в необроблених продуктах міститься максимальна кількість корисних речовин;

Відео: Як підняти імунітет народними засобами

2) З цибулі можна зробити відвар. 250 г дрібно нарізаної цибулі змішайте з 200 г цукру і 500 мл води. Варіть все на повільному вогні протягом 1,5 годин. Потім в теплу масу додайте 2 ст.л. меду і розмішайте. Процідіть, перелийте в скляний посуд і поставте в прохолодне місце. Відвар приймати 3-5 разів на день по 1 ст.л. щоб підвищити імунітет народними засобами;

3) Зберіть трохи листя волоського горіха, подрібніть. Дві ст.л. подрібненого листя залийте 0,5 л окропу і настоюйте ніч у термосі. Після охолодження випивайте по 50 мл настою в день щоб підвищити імунітет народними засобами. Хто не хоче возитися з настоєм може з`їдати в день по 6-7 волоських горіхів - принципове дію ідентичне;

Відео: Як зміцнити імунітет простими народними засобами

4) Щоб підвищити імунітет народними засобами, радимо вам наморозили на зиму фруктів і ягід з власного городу. В крайньому випадку придбайте заморожені продукти в магазині. Їжте свіжі розморожені ягоди і фрукти або варіть з них компоти. Особливо багатими вітамінами чорна смородина, малина, полуниця, чорницю, брусниця, ожина. З фруктів відзначимо айву, яблуко, персик та інші;

5) Розповідаючи, як підвищити імунітет народними засобами, пропонуємо такий рецепт: 1 стакан очищених волоських горіхів, 500 г розім`ятої журавлини, 300-400 г нарізаних яблук з шкіркою заливають 500 мг води і додають 0,5 кг цукру. Все це ставиться на вогонь і на маленькому вогні доводиться до кипіння. Після закипання суміш знімається, розкладається по банках і ставиться в холодильник. Рекомендована для вживання по 1 ст.л. вранці і ввечері вприкуску з чаєм;