Як чай з гібіскусом допоможе вам схуднути

Народна медицина - джерело знань, накопичених людством за тисячоліття. Величезне місце в ньому відведено чаю. Його корисні властивості переважають над іншими напоями, а стали відомі завдяки єгипетським цілителів. Сьогодні ми розглянемо, користь, яку може принести напій з гібіскусом, як правильно його готувати, і кому можна його пити.

зміст

Гібіскус проти депресії

Гібіскус - це назва квітів, які в засушеному вигляді відомі нам під ім`ям «каркаде». Ми любимо цей напій за витончений аромат, терпкий і солодкий смак з кислинкою, а пам`ятаємо завдяки яскравому темно-рожевому забарвленню.

З давніх-давен єгиптяни говорили про каркаде, як про ліки від усіх хвороб. Сьогодні в сучасній медицині визнано його дію як потужного антидепресанту. Чай, який має в складі широкий набір вітамінів і корисних елементів має такі властивості:

  • тонізує;
  • сприяє оновленню клітин мозку;
  • знімає стрес;
  • зміцнює імунну систему;
  • допомагає в боротьбі з депресією.

Головна заслуга чаю в боротьбі зі стресом і втомою - Наявність кверцетину, який покращує зір, очищає кров і сприяє злагодженій роботі серцево-судинної системи. Так, підвищується загальний тонус, зникає втома, оновлюються нервові клітини.

Використовуючи гібіскус як антидепресант, досить заварити чай з додаванням імбиру, гілочки м`яти і лимона. Пити можна разом з цукром, в холодному або гарячому вигляді.

Корисні властивості чаю з гібіскусом

Область дії чаю каркаде неймовірно широка. Він має збалансований комплекс вітамінів, який позитивно впливає на:

  • зір;
  • серцево-судинну систему;
  • шкіру, волосся і нігті;
  • нервову систему.

Найбільш відоме властивість каркаде - стимуляція сечовидільної системи, виведення з кишечника шлаків, токсинів з крові. Таке очищення організму призводить до схуднення. Для того, щоб скинути кілька кілограмів, достатньо пити чай три рази на день, з додаванням імбиру і без цукру.



Для того щоб проявилися корисні властивості напою, його заварюють в неметалевої посуді. Ідеально підійде кераміка, фарфор, скло. Щоб зберегти повний комплекс вітамінів, варто заварити чай і дати йому трохи настоятися, після чого відразу пити. Самі квіти можна з`їсти - вони містять білок.

Важливо: гібіскус має і свої протипоказання. Його не рекомендують вживати людям з гастритом або виразкою, т. К. Він підвищує кислотність середовища шлунка.

Важливо!

"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;

Як приготувати і приймати чай з гібіскусом

Арабська чайна традиція зберегла давню систему приготування і вживання напою, яка зводиться до таких правил:

  • на 250 мл достатньо 3 квітки;
  • заварювати чай слід в неметалевої посуді;
  • заливати тільки окропом, краще фільтрованої водою;
  • дати настоятися до утворення насиченого темно-рожевого кольору;
  • для схуднення пити за 30 хвилин до їжі;
  • наступна чашка чаю - тільки через півтори години після трапези;
  • в день можна випити до одного літра.

Пам`ятайте: готовність напою можна визначити за кольором, тільки що залиті квіти дають насичений синій відтінок, який переходить від фіолетового до кольору рубіна.

Відгуки про чай з гібіскусом

В інтернеті можна знайти безліч відгуків про чай з гібіскусом. Практично всі вони позитивні. Комусь він допоміг схуднути, кому-то впоратися з депресією або просто налагодити роботу всього організму.

Більшу частину відгуків про напій залишили дівчата, які після регулярного вживання чаю помітили зниження ваги, ніж були приємно здивовані.


схоже