Лімфодренажной обгортання: правила і техніки проведення процедури

Лімфодренажной обгортання - косметична процедура, яка дозволяє нормалізувати циркуляцію крові і лімфи в епідермісі і жировій клітковині. Вона перешкоджає застійним процесам в організмі, що допомагає попередити набряклість тканин.

Лімфодренажний терапію можна здійснити і в домашніх умовах, що дозволить не тільки вивести зайву вологу з тканин, але і попередити розвиток целюліту.

особливості процедури

Лімфодренажной обгортання має антицелюлітний ефект, тому використовується для боротьби з «Апельсиновою кіркою» на животі, стегнах, сідницях і спині.

Існує три типи косметичної процедури:

холодна-
гаряча;
изотермическая.

Вони відрізняються не стільки температурою наноситься маски на тіло, скільки створюваним ефектом. Який би з видів терапії не був обраний, кожен з них спрямований на нормалізацію лімфотоку в тканинах. Він в свою чергу побічно впливає на швидкість метаболічних процесів і ліполіз, що дозволяє усунути жирові відкладення на животі, боках, спині, сідницях і т.д.

Обгортання може бути:

Загальним - тонізуючі маски наносяться на все тіло;
Локальним - косметичні засоби наносять виключно на проблемні ділянки тіла.

Сам принцип проведення сеансів досить простий, складність полягає в підготовчому етапі. Він триває приблизно 3-4 дні, протягом яких людина повинна обмежити споживання солі і кави. Ці продукти сприяє затримці вологи в організмі, що і провокує виникнення целюліту на животі.

ефективність методики

Яких результатів чекати від застосування лимфодренажного обгортання? Косметичні сеанси благотворно впливають на внутрішні процеси, що протікають в дермі. Це сприяє ліквідації косметичних дефектів і спалюванню жирового прошарку.

Обгортання, здійснюване в домашніх умовах, допомагає:

вивести з тканин надлишки міжклітинної рідини-
нормалізувати лімфодренажні функцію епідермісу;
прискорити процес ліполізу;
збільшити еластичність шкірних покривів;
прискорити процес кровообігу;
підвищити тонус судин;
попередити варикозне розширення вен;
налагодити клітинний метаболізм;
нормалізувати гідробаланс в епідермісі.

В ході боротьби з жировими відкладеннями і целюлітом в області живота можна досягти відчутних змін уже буквально через 6-8 сеансів лимфодренажного обгортання. На відміну від простих фізичних навантажень, можна не тільки прискорити процес спалювання жирів, а й усунути обвислість шкіри.

переваги процедури

У порівнянні з іншими видами обгортань, лімфодренажний терапія має такі переваги:

Дозволяє боротися з косметичними проблемами локально;
Швидко усуває набряклість і попереджає появу целюліту;
Може проводитися в домашніх умовах;
Дозволяє вивести з тканин не тільки зайву вологу, але і токсини;
Прискорює процес регенерації клітин шкіри;
Підсилює захисну функцію епідермісу.

Незаперечною перевагою даної процедури є безпека. Вона практично нешкідлива і має незначний список протипоказань.

Протипоказання

Зробити живіт плоским і без «Апельсинової кірки» допоможе лімфодренажной обгортання.

Однак медики не рекомендують його використовувати при наявності таких проблем:

дисфункція сечостатевої системи-
гінекологічні недуги;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
серцево-судинні хвороби.

Більш того, навіть при відсутності прямих протипоказань, обгортання живота може бути чревате такими наслідками:

подразнення шкіри;
зневоднення;
лущення.

Щоб запобігти появі побічних ефектів, косметологи радять проводити сеанси не частіше двох-трьох разів на тиждень.

Підготовка до процедури

Як уже згадувалося, при проведенні сеансів в домашніх умовах, перш за все, потрібно подбати про попередню підготовку організму до майбутнього обгортання.

Підготовчий етап повинен займати не менше трьох днів, протягом яких слід:

Обмежити споживання кави, солі і солодкого чаю;
Скрабіровать шкіру живота за допомогою косметичних засобів;
Нормалізувати питний режим, вживаючи не менше 1.5 л води в день.

Підготовка в домашніх умовах може здійснюватися і з дотриманням суворої дієти без солі. Завдяки їй прискориться процес виведення зайвої вологи з організму, за рахунок чого з часом відновиться структура підшкірно-жирового шару.

Правила проведення обгортань

Які правила проведення лімфодренажної терапії?

Щоб позбутися целюліту на животі в домашніх умовах, потрібно дотримуватись таких правил:

Спочатку проскрабіруйте шкіру живота і попереку косметичним засобом, щоб розширити пори;
Приготовану маску нанесіть на проблемні області і оберніть плівкою;
Середня тривалість сеансу повинна складати 40-60 хвилин;
Потім змийте залишки косметики теплою водою.

Щоб запобігти пересушування шкіри живота, після сеансу слід застосовувати зволожуючі креми.

Прискорити процес ліквідації «Апельсинової кірки» допоможуть антицелюлітні засоби.

Способи приготування масок

Особливу увагу при здійсненні лімфодренажної терапії приділяється рецептами косметичних засобів. Саме від їх ефективності буде залежати швидкість позбавлення від зайвих кілограмів і косметичних дефектів. Чим мазати проблемні ділянки тіла?

У домашніх умовах доцільніше використовувати такі рецепти масок:

З морськими водоростями. Розмочити в невеликій кількості окропу ламінарію. Додайте в отриману кашку яєчний жовток і пару крапель ефірного масла м`яти;
З оцтом. У рівних пропорціях змішайте яблучний оцет з водою. Додайте в розчин 4-5 крапель ефірного масла апельсина. При проведенні процедури в домашніх умовах в приготованому складі потрібно змочити бавовняну тканину і прикласти її до оброблюваної ділянки тіла;
З медом. Розтопіть мед, бажано квітковий, після чого змішайте його з невеликою кількістю молока. За бажанням в готовий склад можна додати ефірну олію лимона, м`яти або апельсина.

Лімфодренажной обгортання - кращий спосіб попередження застійних явищ в організмі. Він допомагає усунути надмірну межклеточную вологу, що сприяє схудненню і боротьбі з целюлітом.

Зробити подібну процедуру можна в домашніх умовах із застосуванням масок на основі меду, ламінарії або оцту.