Створюємо красиву попу: позбавляємося від целюліту на сідницях

«Апельсинова шкірка» на сідницях - проблема, з якою стикається більше 80% жінок у віці після 25 років. Поява косметичних дефектів у вигляді горбистості окремих ділянок шкіри обумовлено деструктивними змінами в підшкірно-жировому шарі.

Боротися з ліподистрофією можна за допомогою косметичних засобів, салонних процедур і апаратної терапії. Але, перш за все, потрібно визначити і усунути причину, яка привела до виникнення целюліту.

Усунення целюліту на сідницях

Целюлітом (ліподистрофією) називають патологічні зміни в жировій клітковині.

У зв`язку з цим «апельсинова кірка» утворюється саме в тих місцях, де присутня підшкірний жир:

попа і стегна;
живіт і спина;
шия і плечі.

Освіта жирових горбків під шкірою відбувається внаслідок уповільнення обмінних процесів і порушення циркуляції крові і лімфи.

До основних причин, які провокують подібні зміни, відносять:

незбалансоване харчування;
нікотинову залежність;
недотримання водного режиму;
гіподинамію;
гормональний дисбаланс;
різкі скачки у вазі.

Щоб позбутися целюліту раз і назавжди, потрібно усунути не тільки наслідок проблеми - «Апельсинову кірку», але і сам фактор, який спровокував її виникнення.

типи липодистрофии

Боротися з бугристостью шкіри можна в домашніх умовах або ж в салоні під наглядом фахівця.

Але, перш за все, варто визначитися з патоморфологічної формою целюліту, який буває:

Набряклим. Поява рідкого целюліту пов`язано з застійними процесами, які виникають в жировій клітковині. Найчастіше саме цей тип липодистрофии зустрічається на попі і стегнах. Для боротьби з проблемою потрібно нормалізувати відтік лімфи і циркуляцію крові в уражених ділянках епідермісу;
В`ялим. Як правило, м`яка липодистрофия обумовлена втратою еластичності шкірних покривів і недостатнім тонусом м`язів. Спровокувати появу в`ялого целюліту може надмірна вага, гіподинамія і зневоднення. Щоб позбутися від косметичного дефекту, вдаються до виконання спеціальних вправ і використання кремів з колагеном;
Фіброзним. Тверда липодистрофия свідчить про розвиток фіброзу тканин. Як правило, «Апельсинова кірка» фіолетового відтінку з`являється на стегнах і попі. Усунути її можна тільки в разі застосування апаратної терапії і супутніх антицелюлітних засобів: кремів, масажів, обгортань і т.д.

Способи усунення липодистрофии

Як можна позбутися целюліту швидко і безболісно?

Найбільш ефективними способами позбавлення від целюліту в косметичному салоні і домашніх умовах є:

Апаратна терапія. Естетична медицина пропонує не менше десятка методик, завдяки яким можна швидко і без проблем позбутися целюліту на будь-якій стадії розвитку. Принцип їх дії заснований на лімфодренаж, завдяки якому можна не тільки розгладити дерму, а й знизити вагу.

Найбільш ефективними вважаються:

Електроміостимуляція - на дерму впливають електричними струмами, що допомагає прискорити клітинний метаболізм і відновити структуру підшкірно-жирового шару.
пресотерапія - «Апельсинова кірка» піддається впливу сильного потоку повітря, за рахунок чого можна нормалізувати лімфодренаж і позбутися целюліту;
Ендермологія - на проблемні зони впливають вакуумом, який активізує обмінні процеси і розщеплює жирові кульки у внутрішніх шарах дерми;

Косметологічні процедури. Дозволяють позбутися целюліту на ранніх стадіях його розвитку. Спеціальні процедури покращують циркуляцію крові і лімфи, нормалізують роботу сальних залоз і забезпечують розщеплення жирових груп.

Найбільш дієвими вважаються такі типи процедур:

Обгортання - постачають дерму необхідними вітамінами і мікроелементами, що прискорює метаболізм;
Антицелюлітний масаж - стимулює лімфодренаж, сприяючи розщепленню жирових горбів під шкірою;
Таласотерапія - нормалізує роботу ендокринної системи, а також регулює процеси розщеплення жирових відкладень.

Альтернативні засоби. Боротися з целюлітом можна і за допомогою простих методик, які без особливих проблем виконуються в домашніх умовах.

До таких відносять:

Фізичні вправи. Найбільш ефективними в боротьбі з целюлітом на попі стануть стрибки зі скакалкою, крутіння обруча, випади, кардионагрузки;
Дієтотерапію. Щоб нормалізувати метаболізм і забезпечити клітини поживними речовинами, відмовтеся від солодощів і газованої води на користь свіжих соків, фруктів і овочів, а також пісного м`яса;
Механічний пілінг. Додавши в гель для душу пару столових ложок перемеленого кави, можна позбутися целюліту за все за місяць. Абразивні частинки глибоко очищають дерму і нормалізують циркуляцію крові в проблемних зонах.

профілактичні заходи

Після досягнення необхідного результату не варто забувати про його закріпленні.

Щоб «апельсинова кірка» знову не з`явилася на попі, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:

Вести активний спосіб життя;
Дотримуватися водний режим (не менше 1.5 води на добу);
Вживати вітамінні комплекси для підтримки метаболізму;
Відмовитися від вживання солодкого, спиртного і тютюну;
Приймати контрастний душ по 2-3 рази на тиждень.

Як позбутися целюліту на попі?

Для боротьби з косметологічної проблемою вдаються до апаратної терапії, дієтотерапії, тренувань, а також салонним процедурам: обгортання, таласотерапії і масажам.