Обгортання при схудненні

Відео: Жири при схудненні | Обгортання харчовою плівкою для схуднення

Обгортання при схудненні покращує результат. Якщо ви вже перепробували масу способів для схуднення, але жодні з них не приніс бажаних результатів, то можна скористатися таки способом, як домашнє обгортання. Дана процедура допоможе вам позбавитися не тільки від зайвої ваги, але і від ненависного целюліту. На сьогоднішній день відомі два типи обгортань: гаряче і холодне. Якщо говорити про гарячому обгортанні, то воно створює якийсь ефект сауни, підсилює кровообіг, розширює судини і значно зменшує обсяги. Завдяки холодного типу обгортань відбувається звуження судин, відновлення тонусу шкіри.

Рекомендації для проведення обгортання при схудненні в домашніх умовах:

1) Перед тим, як приступати до процедури, необхідно провести масаж проблемних зон. Для цього використовуйте скраб.

Відео: Обгортання при схудненні

2) Суміш, яка була приготовлена вами для обгортання при схудненні, наносите товстим шаром.

3) Якщо ви захочете використовувати ефірні масла, то робіть це гранично акуратно. На 100 грам суміші цілком достатньо 4-5 крапель.

4) Сеанс обгортання в домашніх умовах повинен займати близько 45-60 хвилин.

5) Курс обгортання при схудненні повинен неодмінно складатися з 5-10 процедур. Це залежить від ступеня «занедбаності».

6) Після того, як процедура була завершена, потрібно прийняти ванну з морською сіллю. При цьому на шкіру бажано нанести тонізуючий засіб або будь антицелюлітний крем.

Не можна не згадати про те, що домашнє обгортання при схудненні має і свої протипоказання:

1) При варикозному розширенні вен протипоказано гаряче обгортання. Однак впадати у відчай не варто, адже в даному випадку можна використовувати холодне обгортання.

2) При серцево-судинних і гінекологічних захворюваннях, вагітності і пухлинах, а також проблеми з нирками і при гіпертонії протипоказані будь-які види домашніх обгортань при схудненні.

Тепер поговоримо про види обгортань при схудненні, які можна проводити в домашніх умовах: