Обгортання для схуднення живота і боків в домашніх умовах: рецепти

Відео: Обгортання для схуднення живота і боків відгуки | Рецепти для схуднення з фото

Обгортання для схуднення живота і боків в домашніх умовах: прості та ефективні рецепти

Обгортання для схуднення живота і боків в домашніх умовах, рецепти якого представлені нижче, являє собою одну з найлегших і ефективних косметологічних процедур. Обгортання можна сміливо проводити як в професійних, так і в домашніх умовах.

Величезна популярність процедури пояснюється її простотою, доступністю і просто неймовірною ефективністю. Спочатку, обгортання застосовувалося для успішної боротьби з целюлітом, але сьогодні ця процедура повністю перейшла в сферу кращих методів, які сприяють схудненню, завдяки можливості значно зменшувати обсяги тіла. Наприклад, застосування обгортань в області живота, не тільки в значній мірі покращує стан шкірних покривів, але так само, знімає набряки, зменшує жирові відкладення і формує талію.

Відео: Обгортання для схуднення живота і боків в домашніх умовах

Кому корисні обгортання?

Ця процедура може бути особливо корисна молодим мамам і тим, хто веде боротьбу зі збільшеними обсягами і вагою.

Відомо, що втрата ваги і вагітність можуть надавати не найкраще вплив на шкіру, а обгортання для цієї зони здатні якісно виправити такий стан і повернути вже в край засмучені власниці плоский і пружний животик.

Природно, що одні тільки обгортання не зможуть стати панацеєю від зайвої ваги і не естетичного зовнішнього вигляду проблемних зон. Складно буде досягти бажаного результату, роблячи обгортання в перервах між лежанням на дивані або поїданням булок.

типи обгортань

Обгортання можна умовно поділити на дві групи - гарячі і холодні процедури. Ефект від гарячих процедур трохи схожий з ефектом, який можна отримати від походу в сауну. Всі шкідливі речовини і токсини, які заважали розщепленню жирів, виводяться через пори. Таким чином, активізуються процеси ліполізу, а жировий прошарок тане. В процесі холодного обгортання, виведення токсинів забезпечується за рахунок відтоку вологи з клітин шкіри.

етапи

У домашніх умовах, найбільш ефективним може виявитися курс обгортань, що складається з 10-14 процедур. Найкраще обгортання робити після тренування, зарядки, пробіжки або інших фізичних вправ. Всю процедуру обгортання можна виконати в кілька етапів:

Підготувати шкіру, прийняти душ;
Постаратися розпарити шкіру;
Очистити шкіру за допомогою скрабу;
Рівномірно нанести суміш на проблемні зони;
Обернути талію харчовою плівкою;
Одягнути теплий одяг або обернути ділянку теплою тканиною;
Займатися своїми справами протягом години, після чого просто змити нанесену суміш.

Рецепти обгортань в домашніх умовах

Мед і кави. Кофеїн, надає відмінне стимулюючу дію на шкіру, сприяє поліпшенню мікроциркуляції, покращує тонус м`язів, сприяє розширенню судин і відмінно підтягує шкіру. Мед підсилює обмін речовин і має зігріваючу дію. Для приготування можна використовувати мелений натуральна кава, мелений зернової кави, а так само ампули або таблетки кофеїну на вибір. 2 столові ложки меду змішати з двома ампулами кофеїну, трохи підігріти і наносити на шкіру.

Відео: Обгортання для схуднення живота в домашніх умовах

Масло і кориця. Кориця в порошку, являє собою ароматну пряність, за допомогою якої можна відмінно стимулювати обмінні процеси в організмі, розігрівати і підтягувати шкіру, а так само спалювати зайві сантиметри. Для приготування суміші можна взяти дві столові ложки будь-якого косметичного масла і змішати з однією столовою ложкою порошку кориці.

Обгортання для схуднення живота і боків в домашніх умовах, рецепт з глини, гірчиці і ефірних масел. Глина є визнаним ефективним косметичним засобом, після застосування якого, шкіра стає оксамитовою і пружною. Для обгортань можна використовувати будь-яку глину. Гірчиця володіє відмінним розігріваються ефектом і покращує кровотік. Ефірна олія апельсина веде боротьбу з горбками під шкірою і надає їй пружність. Для приготування необхідно взяти 3 стол. Ложки глини, 1 ст. ложку гірчиці і 3 кап. Ефірного масла апельсина. Глину з гірчицею залити гарячою водою, в отриману суміш додати ефірну олію.