Ламінарія для обгортання
Відео: Як я худею.Обертиваніе з ламінаріей.День 153
Останнім часом водоростеві обгортання вважаються однією з найбільш затребуваних косметичних процедур. Ламінарія, багата поліненасиченими кислотами Омега-3, йодом, альгинатами, вітамінами, мікро- і макроелементами, сприяє активному розщепленню підшкірних жирових відкладень, детоксикації та поліпшення рельєфу шкіри. Саме завдяки чудодійним властивостям цієї диво-водорості величезна кількість жінок позбулося післяпологових розтяжок і "апельсинового" косметичного недоліку - целюліту.
Як правильно зробити водорослеве обгортання?
Перш, ніж приступити до безпосереднього водоростеві обгортання, необхідно прийняти теплий душ, зробити легкий щипковий масаж і пілінг проблемних зон - ретельно очистити шкіру від ороговілих клітин за допомогою скрабу з найдрібнішими абразивними частинками.
Не поспішайте купувати дорогі б`юті-засоби! Не менш ефективними вважаються скраби домашнього приготування.
Перевага таких складів полягає в тому, що їх можна приготувати з простих, доступних і, головне, корисних і натуральних інгредієнтів.
Для приготування hand-made скрабу вам буде потрібно два-три плоди ківі, 100 г подрібнених вівсяних пластівців і 20 г оливкової олії.
Розімніть ківі виделкою, змішайте з пластівцями і оливковою олією. У готовий скраб обов`язково додайте 3-4 краплі ефірного масла (кипарисове, розмаринову, бергамотовое, мандаринове, грейпфрутовий, апельсинове).
Отриману масу нанесіть на проблемні зони, після чого енергійно розітріть їх круговими масажними рухами протягом 5-7 хвилин. Змивайте скраб теплою водою.
Після всіх підготовчих заходів можна приступати до безпосереднього водорослеве обгортання.
Все, що вам буде потрібно для цієї косметичної процедури - звичайна харчова стрейч-плівка і висушені слані листової ламінарії (їх можна купити в будь-якій аптеці).
Замість цільних слоевищ можна використовувати мікронізовані водорості ламінарії.
Залежно від техніки виконання водоростеві обгортання бувають холодними або гарячими.
Холодні обгортання з листової ламінарією рекомендуються для поліпшення відтоку лімфатичної рідини, підвищення еластичності шкіри і усунення розтяжок.
Водорості для цього обгортання завчасно замочують у холодній воді (18-20 ° C) на годину-півтори.
Тривалість процедури - 20-35 хвилин.
Гарячі обгортання з ламінарією рекомендуються для корекції і моделювання силуету фігури - зменшення обсягів тіла, відновлення тонусу шкіри і усунення такого неприємного явища як целюліт.
Ламінарія для такого нормотерміческого обгортання попередньо замочується в теплій воді (45-65 ° С) на 25-30 хвилин. Тривалість процедури - 45-60 хвилин.
Після правильного розмочування слані ламінарії збільшуються в обсязі і покриваються желейні шаром.
Підготовлені згідно з рекомендаціями водорості акуратно нанесіть на проблемні зони і оберніться харчовою плівкою від низу до верху.
Попу і живіт "бинтуйте" досить туго, а ноги - вільніше. Якщо мова йде про гарячому обгортанні, поверх плівки тепло одягніться або сховайтеся ковдрою.
Після закінчення визначеного часу зніміть плівку, видаліть водорості і прийміть теплий душ. Милом і іншої банної косметикою зараз бажано не користуватися.
Після душу акуратно промокніть тіло м`яким рушником.
Як зволожуючого лосьйону використовуйте залишився після замочування ламінарії настій - нанесіть його на тіло і не змивайте.
Враховуйте, що обгортання з ламінарією протипоказані при гіперчутливості до йоду, а також при збільшенні щитовидної залози, тромбофлебіті, гіпертонії, цукровому діабеті і онкологічних захворюваннях.
Вагітним жінкам і годуючим мамам з такими обгортання теж поки доведеться зачекати.
Для досягнення максимального косметичного ефекту, як правило, досить 14-15 процедур, виконуйте їх раз в три-чотири дні.
Звичайно, обгортання з ламінарією - захід досить клопітка. Але це тільки спочатку!
Зовсім трохи праці і терпіння - і зовсім скоро ви станете володаркою стрункою звабливої фігури.
Перший етап: очищення
Перш, ніж приступити до безпосереднього водоростеві обгортання, необхідно прийняти теплий душ, зробити легкий щипковий масаж і пілінг проблемних зон - ретельно очистити шкіру від ороговілих клітин за допомогою скрабу з найдрібнішими абразивними частинками.
Не поспішайте купувати дорогі б`юті-засоби! Не менш ефективними вважаються скраби домашнього приготування.
Перевага таких складів полягає в тому, що їх можна приготувати з простих, доступних і, головне, корисних і натуральних інгредієнтів.
Для приготування hand-made скрабу вам буде потрібно два-три плоди ківі, 100 г подрібнених вівсяних пластівців і 20 г оливкової олії.
Розімніть ківі виделкою, змішайте з пластівцями і оливковою олією. У готовий скраб обов`язково додайте 3-4 краплі ефірного масла (кипарисове, розмаринову, бергамотовое, мандаринове, грейпфрутовий, апельсинове).
Отриману масу нанесіть на проблемні зони, після чого енергійно розітріть їх круговими масажними рухами протягом 5-7 хвилин. Змивайте скраб теплою водою.
Другий етап: безпосереднє обгортання
Після всіх підготовчих заходів можна приступати до безпосереднього водорослеве обгортання.
Все, що вам буде потрібно для цієї косметичної процедури - звичайна харчова стрейч-плівка і висушені слані листової ламінарії (їх можна купити в будь-якій аптеці).
Замість цільних слоевищ можна використовувати мікронізовані водорості ламінарії.
Яке обгортання вибрати: холодне або гаряче?
Залежно від техніки виконання водоростеві обгортання бувають холодними або гарячими.
Холодні обгортання з листової ламінарією рекомендуються для поліпшення відтоку лімфатичної рідини, підвищення еластичності шкіри і усунення розтяжок.
Водорості для цього обгортання завчасно замочують у холодній воді (18-20 ° C) на годину-півтори.
Тривалість процедури - 20-35 хвилин.
Гарячі обгортання з ламінарією рекомендуються для корекції і моделювання силуету фігури - зменшення обсягів тіла, відновлення тонусу шкіри і усунення такого неприємного явища як целюліт.
Ламінарія для такого нормотерміческого обгортання попередньо замочується в теплій воді (45-65 ° С) на 25-30 хвилин. Тривалість процедури - 45-60 хвилин.
Після правильного розмочування слані ламінарії збільшуються в обсязі і покриваються желейні шаром.
Підготовлені згідно з рекомендаціями водорості акуратно нанесіть на проблемні зони і оберніться харчовою плівкою від низу до верху.
Попу і живіт "бинтуйте" досить туго, а ноги - вільніше. Якщо мова йде про гарячому обгортанні, поверх плівки тепло одягніться або сховайтеся ковдрою.
Третій етап: зволоження
Після закінчення визначеного часу зніміть плівку, видаліть водорості і прийміть теплий душ. Милом і іншої банної косметикою зараз бажано не користуватися.
Після душу акуратно промокніть тіло м`яким рушником.
Як зволожуючого лосьйону використовуйте залишився після замочування ламінарії настій - нанесіть його на тіло і не змивайте.
Враховуйте, що обгортання з ламінарією протипоказані при гіперчутливості до йоду, а також при збільшенні щитовидної залози, тромбофлебіті, гіпертонії, цукровому діабеті і онкологічних захворюваннях.
Вагітним жінкам і годуючим мамам з такими обгортання теж поки доведеться зачекати.
Для досягнення максимального косметичного ефекту, як правило, досить 14-15 процедур, виконуйте їх раз в три-чотири дні.
Звичайно, обгортання з ламінарією - захід досить клопітка. Але це тільки спочатку!
Зовсім трохи праці і терпіння - і зовсім скоро ви станете володаркою стрункою звабливої фігури.
відгук експерта
Ну що, повірили? Ви дійсно вважаєте, що використання ламінарії може позбавити вас від целюліту? Ми вас розчаруємо - це не допоможе і ось чому.
По-перше, яскраві прояви цієї патології викликані аж ніяк не жиром, а розростанням сполучної тканини в товщі підшкірних шарів. Жирові острівці лише роблять целюліт більш видимим. На користь цього факту говорить той факт, що «апельсинова кірка» зустрічається на стегнах і досить худих жінок.
По-друге, шкіра є природним бар`єром на шляху практично всіх речовин. Мало що може проникнути крізь її захист (за винятком, мабуть, лише бойових отруйних речовин). Відповідно, жоден компонент водорості, який би морської вона не була, не пройде далі епідермісу, і вже точно не досягне підшкірної жирової клітковини.
Але ж багато хто відзначає позитивний ефект обгортань! Дійсно, проблемні зони починають виглядати трохи краще, проте лише виглядати. Обгортання прискорюють виведення надлишків рідини з шкіри і підшкірних шарів, знижуючи їх набряклість. В результаті жирові острівці трохи зменшуються в розмірах, і тому целюліт стає менш помітним. На жаль, нове надходження води в ці місця не припиняється і через 1-2 дня все повертається. Саме тому радять пройти 10-15 сеансів з перервою в 1-2 дня.
Усунути целюліт сучасними методами неможливо. Основа його - розростання сполучної тканини під впливом жіночих статевих гормонів. А так як прибрати естрогени з організму неможливо, а препаратів, розсмоктуючих сполучну тканину, поки не існує, залишається тільки змиритися з наявністю «апельсинової кірки» і робити все, щоб її замаскувати. І обгортання - це те, що потрібно. Вони поліпшать зовнішній вигляд шкіри, приховавши її дефекти. Що ж, спасибі й на тому.
Усунути целюліт сучасними методами неможливо. Основа його - розростання сполучної тканини під впливом жіночих статевих гормонів. А так як прибрати естрогени з організму неможливо, а препаратів, розсмоктуючих сполучну тканину, поки не існує, залишається тільки змиритися з наявністю «апельсинової кірки» і робити все, щоб її замаскувати. І обгортання - це те, що потрібно. Вони поліпшать зовнішній вигляд шкіри, приховавши її дефекти. Що ж, спасибі й на тому.