Гірчичне обгортання для схуднення

Життя із зайвою вагою

Брешуть, живуть, і дуже навіть непогано. Правда, не добре, але і не зовсім погано. Принадність життя в товстому тілі полягає в тому, що ні на кістках все ж доводиться спати.

А мінуси такого існування полягають в тому, що кожен норовить обізвати (хоч за очі), серце стукає, як Куранти і доводиться в балахони а-ля Пугачова вбиратися.

Ось тому хочеш-не хочеш, а похудеть- таки не завадило б.

Для цього ті ж дієтологи понад 1 500 дієт придумали, різні таблетки похудетельние навипускали, спортзали, знову ж таки, відкрили. Знущатися над собою, скільки влізе, поки 90-60-90 не наступлять.

Гірчичне обгортання, як спосіб схуднути

Але якщо хочете простіше схуднути і одночасно целюліту позбутися, згадайте, що на світі існує гірчиця.

Звичайно, з одного боку це прекрасна приправка для сосисок, але з іншого - чудовий засіб боротьби із зайвою вагою.

І головне, не потрібно її банками є, досить обернутися в цей прегарний, розведений водою порошок, і ... худнути так худнути.

Дехто стверджує, що гірчиця спалює жир. Брешуть, правда, брешуть.

Вона не вогонь, щоб щось палити. А ось іннервацію нервових закінчень, посилення кровотоку і лімфоотвод шкіри наша рідна Горчічка забезпечить без проблем.

В результаті з жирових клітин йде вода, а швидкість метаболізму зростає.

Саме так жировим клітинам настає «Алес», а ваше тіло на очах перетворюється. Ви перетворюєтеся в струнку лань, а параметри 90-60-90 стають помітні неозброєним оком.

Так ось, щоб зробити в домашніх умовах гірчичне обгортання для схуднення, потрібно раз 10-15 через день піддати улюблене, але поки що повне, тіло гарячої або холодної процедурі.

Звичайно, гірчична суміш за визначенням не охолодить, але якщо ви не сховається під ковдру або плед, таке обгортання буде вважатися холодним.

Гірчиця в дії - стережися!

Навіть з огляду на те, що ця процедура не для людей зі слабкими нервами (згадайте гірчичник на спині), від неї доведеться відмовитися тим дамам, які страждають:

• варикозним розширенням вен;
• кардіо болячками;
• судинними захворюваннями, до яких, в тому числі, відноситься і гіпертонія;
• різними пухлинами;
• алергією на компонент;
• не страждають, а радіють вагітності;
• гінекологічними хворобами;
• недугами щитовидної залози.

Відео: Гірчичне обгортання для схуднення | Цілі для схуднення

Як робити гірчичне обгортання

Перш за все, гарненько вимийте в душі. Прямо до скрипу.

А після ще додатково пройдіться по шкірі улюбленим жіночим «тілесним наждаком» - гоммаж. І лише потім з чистим тілом і совістю можете вмочити махровим рушником.

Далі приступайте до приготування суміші, і лише після цього нанесіть диво-крем на все тіло, крім геніталій і грудей.

Якщо вирішили просто прибрати целюліт, то не потрібно перетворюватися в мумію, загорнуту харчовою плівкою. Для цього досить намазати стегна, сідниці і живіт і вже ці, кращі частини вашого тіла, оберніть плівкою.

Потрібно сказати, що Плівка не натягуйте сильно - це не сукня-футляр. Під нею повинно бути нормальне кровопостачання.

Тому не захоплюйтеся пережимом, а просто наверніть плівку від низу до верху.

А далі - хочете, на дивані повалятися, тепло сховавшись (гаряче обгортання, звичайно, більш ефективно), хочете, потанцюйте, приготуйте торт для ворогів або просто залягте на улюблений диванчик, і впадаючи в стан нірвани.

Деякі радять пожити, обмотавши горчичкой з півгодини. Це, звичайно, сильно.

Коли мама в дитинстві накладала вам на спинку гірчичники, через півгодини вона зняла б їх разом зі шкірою. Як думаєте, невже з тих пір ви так сильно фізіологічно змінилися?

Тому не слухайте дурну дурь, а як тільки відчуєте пристойне печіння, швидше за скидайте з себе поліетиленові кайдани, і поспішайте в душ під рятівні цівки води. Обітріться рушником і обов`язково нанесіть на тіло зволожуючий крем.

Рецепти гірчичних масок для тіла

Перш за все, запам`ятайте: тільки розведена водою до 55 градусів гірчиця має позитивну дію.

Тому візьміть стакан гірчичного порошку і додайте в нього води потрібної температури рівно стільки, щоб вийшла маса мала консистенцію магазинної сметани.

Ну, а далі в керамічної мисочці приготуйте один з кремів:

Рецепт № 1

Гірчичною маси - 5 ст. л;
Водоростей (перемелених) - 3 ст. л .;
Меду - 2 ст. л .;
Оливкової олії - 3 ст. л.

Рецепт № 2



Гірчичною маси - 3 ст. л .;
Кавовій гущі - 3 ст. л .;
Молока - 3 ст. л .;
Розчину м`яти перцевої - 2 ст. л .;
Оливкової олії - 2 ст. л .;

Рецепт № 3

Гірчична маса - 3 ст. л .;
Какао - 3 ст. л .;
Сік лимона - 2 ст. л .;
Мед - 3 ст. л. ;
Оливкова олія - 2 ст. л.

Рецепт № 4

Гірчична маса - 3 ст. л .;
Сухе молоко - 3 ст. л .;
Мед - 3 ст. л .;
Морська сіль - 3 ст. л .;
Оливкова олія - 3 ст. л.

Рецепт № 5

Гірчична маса - 3 ст. л .;
Водорості - 3 ст. л. ;
Мед - 3 ст. л .;
Йод - 10 крапель;
Морська сіль - 1 ст.л.

Як бачите, такі маски не вдарять сильно ні по гаманцю, ні за рахунком в Цюріху. Цілком собі доступний економ-варіант. Тому досить міркувати: «Чи допоможе - не допоможе», займіться справою і зженете жир!

Гірчичне обгортання для схуднення фото до і після

відгук експерта

Щось попередній оратор благополучно промовчав про те, скільки сантиметрів піде з ваших стегон, сідниць і інших «апельсінок».

Власне, так, правильно мовчить, адже ми тут худнути не збираємося. Нам «целюліт» прибирати треба.

Обгортання - це добре. Це навіть дуже гарно. Плівочка там, замотатися, туди-сюди. Посидіти або побігати, попотіти і ... вуаля.

Апельсини поїхали. Залишилася тільки шкіра. Так?

Ні, не так! Обгортання, що б ви під плівку ні пхали, дійсно сприяють зниженню яскравості проявів целюліту.

Головним тут є так званий сауна-ефект. Це те ж саме, що відбувається з вами при відвідуванні лазні. І це - зовсім не те, що може усунути целюліт.

Коли людина потрапляє в тепле приміщення, його тіло починає посилено виводити тепло. Чи не виробляти його, а позбавлятися.

Основний механізм, який запускається з цією метою, - розширення поверхневих судин. Завдяки йому посилюється потовиділення, але також поліпшується і мікроциркуляція в шкірі і підшкірному жировому шарі.

Це призводить до поліпшення відтоку зайвої рідини, в результаті чого знижується локальний набряк шкіри і поліпшується її зовнішній вигляд.

Що стосується гірчиці, то вона зовсім нічого не робить для того, щоб якось поліпшити або посилити цей ефект. Вам лише здається, що шкіра розігрівається сильніше. Насправді речовини, що містяться в гірчиці, дратують рецептори, викликаючи більш швидке розширення кровоносних судин.

Але яка вам різниця, через хвилину вони розширяться, або через півтори? Все одно, більше ніж можливо, вони свій просвiт не збільшать.

Сильніше, ніж це передбачено природою, по ним кров не потече. А ось обпалити шкіру за допомогою гірчиці цілком можливо.

І вже, звичайно ніякі речовини не потраплять всередину тіла для того, щоб зруйнувати жир або щось ще. Не можуть вони подолати цей потужний бар`єр.

Так що гірчиця від целюліту не допомагає. А обгортання - так, дейсьтвуют. Ось тільки остаточно з напастю впоратися не можуть навіть вони.

Лише повна зміна свого способу життя може вирішити проблему. Але це ж тру-удно!