Позбутися від целюліту при вагітності: дієта, крему, масаж, харчування

Відео: Целюліт При Вагітності [Целюліт Під Час Вагітності]

Всім з давніх часів відомо, для чого Бог створив найпрекрасніше істота - жінку. Кожна, рано чи пізно, прагне тільки до одного - стати матір`ю прекрасного малюка, а краще кількох. Але багато дівчат навіть і не підозрюють, що під час, а також після цього чудового процесу, як вагітність, можуть виникнути дуже неприємні наслідки, у вигляді зайвих кілограмів, варикозу, целюліту і іншого. Невже, народивши дитину, ми повинні жертвувати своєю красою, яку так бережемо протягом усього життя?

Кожен чоловік підтвердить, що немає нічого прекраснішого у Всесвіті, ніж жінка в «цікавому положенні». Щоб не морочити голову неприємними наслідками, потрібно просто ретельно підготувати свій організм до цього. Адже здоров`я майбутнього малюка повністю залежить від самопочуття матері, чим краще вона себе почуває, тим здоровіше народиться малюк. Вагітність для жіночого організму - важкий процес і чоловіки ніяк не зможуть уявити і відчути, як представниці жіночої статі згодом будуть боротися з целюлітом.

Відео: Целюліт Як Позбутися! (Частина 1) / Струнка Вагітність [Целюліт При Вагітності Як Позбутися]

Більшість жінок все ще вважають, що целюліт це захворювання і роблять деякі помилки при лікуванні. Але ще кілька століть назад дами не замислювалися про проблему «горбків» на своїй шкірі. Навіть багато художників, малюючи жіночі тіла, не приховували їх недоліків. Може тому що це їм подобалося? Набагато пізніше еталоном стали дівчата з витонченими стрункими тілами без вад на тілі. І тепер під час і після вагітності потрібно стежити за своїм тілом і станом шкіри.

Щоб зберегти колишню форму, потрібно передчасно звернутися до дієтолога, для складання спеціальної програми очищення організму, а так само фізичних вправ які посприяють швидкому оздоровленню. До речі, від походу до лікаря не варто відмовлятися і після народження дитини.
Але якщо ви раптом несподівано помітили целюліт, який нагадав про себе апельсиновою кіркою на вашому тілі, вже під час вагітності, не турбуйтеся! Ось можливі варіанти допомоги вам:

Відео: Як зробити вакуумний масаж від целюліту

Целюліт є незаперечним докозательство того, що в вашому тілі зібралося багато хімічних речовин, шлаків. Ці елементи накопичуються в жирових тканинах.
Якраз ті зони, які «атакує» целюліт (живіт, ноги, сідниці) є найбільш уразливими для малюка, який знаходиться в утробі матері.

Якщо ви любите каблуки, високі платформи або танкетки доведеться відмовитися від цього! Це буде хорошою профілактикою для запобігання варикозних розширень і целюліту, а так само збереже вашу поставу. Є безліч магазинів для молодих матусь, в яких можна підібрати зручні для вас в даний час речі. Головне не купувати одяг, яка буде обмежувати ваші рухи - порушення кровообігу так само сприяє целюліту. Не варто купувати еластичні шорти або пояса, вони здавлюють плід, при цьому створюючи «ефект теплиці», що дуже шкодить майбутній дитині.

Позбутися від целюліту при вагітності допоможе дієта

Кожній молодій мамі завжди хочеться чогось незвичайного, смачного, солодкого, гострого або солоного і т.п. Варто уважно переглянути свій раціон і викинути звідти все, що містить хімію та інші шкідливі добавки. Саме те, чим ми харчуємося, в кінцевому підсумку відкладається в наших тканинах, перетворюючись в жир. Не забувайте, що харчуючись, ви одночасно годуєте дитину. Слід випивати більше води. Ще однією проблемою є набряклість. Лікуючий лікар підбере вам хороший сечогінний засіб. Якщо ви прихильниця кави, краще теж відмовитися від цього, пити більше овочевих або фруктових фрешів і трав`яних чаїв.

Відео: Дієта Від целюліту Меню [Дієта Від целюліту Меню]

Позбутися від целюліту при вагітності і заняття спортом

Інтенсивні навантаження протипоказані! Наприклад, займіться плаванням. Якщо вдома немає такої можливості, в будь-якому фітнес-центрі вам запропонують або складуть спеціальну програму для вагітних. Це збереже вашу привабливість і підготує до намету. Запам`ятайте! Якщо ваш спосіб життя не особливо рухливий, то ймовірність появи целюліту у вас значно підвищується. Почніть більше рухатися, ходити. Гуляйте в парках більше часу, дихайте повітрям. Якщо є бажання, можна так само робити масаж, додаючи різні антицелюлітні гелі і креми. Перед початком застосування уважно вивчіть склад компонентів в кремі. Добре себе зарекомендував витекс антицелюлітний крем, хоча є спеціальні креми під серією baby-mama. Або ж в чистої лінії антицелюлітний крем з охолоджуючим ефектом.
Дуже ефективний так же масаж медом:
Для ефективного масажу нам необхідно кілька ложок чистого меду. Накладаємо теплий мед на стегна і живіт, рівномірно розподіляючи по поверхні тіла. Через кілька хвилин руки стануть більше липнути до тіла. Відриваємо долоні і знову прикладаємо до тіла, повторюємо кілька часу, незабаром на своїх долонях ви помітите неприємну сіру масу. Це і є шлаки і токсини, які ви разом з медом «витягли» на поверхню. Періодично споласкивайте руки теплою водою і продовжуйте повторювати процедуру. Не варто при першому сеансі приділяти такому масажу більш 20ти хвилин, тому що він супроводжується досить неприємними хворобливими відчуттями. Повний курс масажу медом - 10-20 сеансів (слід врахувати, що больові відчуття знизяться через кілька днів). Краще робити масаж, ніж спеціальні процедури, наприклад як озонотерапія проти целюліту або інші ін`єкції.

Протипоказання:
Цукровий діабет або, наприклад, алергія на хоча б один вид меду (бажано використовувати незацукрованим мед).

Більшість випадків довело, що після вагітності колишні форми у жінки поступово відновляться. Це станеться тоді, коли гормональний фон прийде в норму. Головне завдання на даний період звести розвиток целюліту до мінімуму.
Але існують і інші причини появи «горбків» на жіночому тілі:

1. Генетика. Як не крути, але целюліт передається у спадок по жіночій лінії.
2. Зайва вага. Ще однією причиною появи «апельсинової кірки» можна вважати зайві кілограми.
3. Недолік рідини. Людина складається приблизно на 80% з води, що сприяє виведенню всього негативного з організму.
4. Недолік руху.
5. Вузька, утрудняє одяг.

Підіб`ємо підсумки і пригадаємо головне. Ви в недалекому майбутньому станете мамою. Найголовніше виконувати всі процедури з любов`ю до майбутнього малюка, так само, як будете це робити, після його появи на світло. Намагайтеся більше посміхатися і не занепадати духом, навіть якщо результат дій не видно відразу, найголовніше це народити здорового малюка, своїм тілом ви встигнете зайнятися і після пологов. Не поспішайте, поступово прагнете до вашого ідеалу. Намагайтеся наповнити кожен рух ніжністю і теплом. Здоров`я вашого малюка, це головний фактор. Ваша дитина повинна радіти разом з вами!