Обгортання в лазні - рекомендації, протипоказання і рецепти

Обвисла шкіра, целюліт і звисає жирок - все це псує фігуру, яка вам неабияк набридла. Хочете її змінити швидко - тоді вам терміново треба в баню. Її цілющі властивості відомі давно, так що скористайтеся простим і ефективним способом трохи скинути зайву вагу. Але давайте дивитися правді в очі - просто сидіти в парній і нічого не робити, це не найшвидший спосіб схуднути. Вам необхідно обгортання в лазні, як найкращий засіб для схуднення.

Відео: Як схуднути в лазні, худнемо за допомогою лазні!

Що треба робити в лазні

Фахівці запевняють і дають стовідсоткову гарантію, що вже після першого сеансу обгортання ви відчуєте зміни шкіри. Ось чому дана процедура так популярна у сучасних красунь. У ній закладено цілий лікувальний комплекс, в який входять висока температура, пар і суміші для обгортання в лазні.

Але давайте розставимо всі крапки над «i».

Зверніть увагу, що обгортання в лазні треба проводити не в парній, а в передбаннику або зоні відпочинку.
Голодним в баню заходити не варто. Але і після рясної їжі теж протипоказано.
Не треба пити міцні напої і алкоголь, якщо ви намітили похід в лазню.
Перед обгортанням в лазні очистіть шкіру скрабом.
Перебувати в ній можна не більше десяти хвилин. У перервах пийте теплий чай. Зробіть не більше чотирьох заходів.
Внутрішня температура в парильні не повинна перевищувати + 100С.
Обгортання в лазні треба проводити перед останнім заходом. Саме в цей час шкіра буде максимально підготовленою.
На проблемні місця шкіри нанесіть суміш для обгортання, оберніть їх плівкою. Після чого одягніть махровий халат і посидьте так хвилин 15-20.
Потім зніміть плівку і зробіть собі легкий масаж.
Вас знову чекає парна. Зверніть увагу, що потовиділення явно поменшало, бо обгортання вже позбавило шкіру від зайвої рідини.
І останній етап даної процедури - ополоснуться в теплій воді і витертися рушником насухо. Увага - відразу ж йти з лазні не можна, треба хоча б півгодини охолонути.

Чим мазати в лазні

Існує досить велика різноманітність обгортань в лазні, в кожному з яких використовуються різні інгредієнти. Розглянемо два, які сьогодні дуже популярні.

Відео: Як швидко схуднути Обгортання для схуднення Мед масла і червоний перець

Обгортання для лазні з медом

Для приготування суміші вам знадобиться світлий мед, краще луговий. Його треба розігріти на водяній бані і наносити на проблемні місця. Якщо хочете збільшити ефект впливу, можна розбавити його, використовуючи або молоко, або рослинні масла (не ефірний), або гірчицю. Важливо - щоб консистенція меду не стала рідкою.

Шоколадне обгортання в лазні

Для цієї суміші вам знадобиться какао-порошок. Не шукайте імпортного виробництва, для цього варіанту підійде і вітчизняний порошок, головне, щоб він був без цукру. Тепер змішайте його з гарячою водою в пропорції один до одного, добре перемішайте, щоб кінцевий продукт був по консистенції, як шоколадна паста. До речі, в цю суміш можна додати парочку крапель ефірного масла.

Відео: Чи допомагає обгортання харчовою плівкою схуднути

Протипоказання

Якщо у вас алергія на мед, то від такого обгортання вам доведеться відмовитися. Те ж саме і з шоколадом. Не можна використовувати даний вид процедур при серцево-судинних проблемах, при варикозі, високому тиску і жіночих захворюваннях.

І останнє. Ефект від обгортань в лазні буде багато в чому залежати від рекомендацій для їх проведення і від регулярності проведених процедур. Якщо лікар вам призначив певну кількість сеансів, а ви його рекомендації не виконуєте в повному обсязі, то говорити про те, що обгортання в лазні вам допоможе на всі сто відсотків, не можна. Так що будьте послідовні у своїх діях, тим більше це стосується вашого здоров`я і краси тіла.