Струнка фігура за допомогою проносного

Чи можна використовувати проносне для схуднення? У домашніх умовах нерідко використовують цей метод. Чи виправдане застосування проносного з метою набуття стрункої фігури? Адже найчастіше за зовнішньою простотою і уявної безпекою таких коштів криється в кращому випадку нейтральний ефект, а в гіршому - серйозні проблеми зі здоров`ям. Ви випиваєте таблетку проносного, на яку покладаєте великі надії і чекаєте від неї серйозних результатів, постійно встаючи на ваги і порівнюючи, наскільки змінився ваш вагу. Чи ефективно це засіб? Чи безпечно воно для вашого самопочуття і здоров`я?

Принцип дії проносного для схуднення

Препарати проносного дії впливають виключно на область кишечника, коли потрапляють в організм. Ці кошти прискорюють і стимулюють роботу кишечника, вони стимулюють м`язи, що відповідають за скорочення його стінок, і викликають регулярну дефекацію. Такі препарати прямо не впливають на спалювання жиру або калорій, а також не знижують відчуття голоду і не впливають на психіку. Проносні засоби для схуднення бувають різної якості, а, відповідно, варіюється їх вартість. Зрозуміло, більш дорогі та якісні препарати більш нешкідливі для здоров`я і сприяють схудненню з більшою ефективністю. Але незважаючи на якість проносного, більшість лікарів-дієтологів стверджують, що ефект від таких препаратів буде нетривалим і зайву вагу повертається досить швидко.

Проносні засоби впливають на організм людини за допомогою прискорення в ньому метаболізму. Дія заснована на принципі: чим вище швидкість обмінних процесів - тим більше продуктів допустимо вживати, і вони не викличуть відкладення жиру. Такий принцип дії дійсно може допомогти скинути зайву вагу, при правильному його використанні.

За принципом дії проносні засоби для схуднення діляться на наступні групи:

• Засоби, що діють за рахунок збільшення обсягу вмісту кишечника, такі як, наприклад, полісахариди, целюлоза, клітковина. Такі препарати вважаються найбільш безпечними для здоров`я, в порівнянні з іншими, не викликають ефекту звикання і допустимі до використання для широкого кола тих, що худнуть.
• Препарати, які діють шляхом розм`якшення вмісту кишечника. Такі кошти виготовляються на основі вазелінового масла і різних мінеральних масел. Це достатня безпечне проносне для схуднення, відгуки лікарів і людей, які випробували його на собі, підтверджують це.
• Проносне, що не всмоктується в стінки кишечника, яке впливає на підвищення осмотичного тиску, до таких речовин відносяться солі фосфорної кислоти і лактулоза.Еті речовини не цілком безпечні для людей, тому їх не рекомендують вживати протягом тривалих періодів.
• Проносні засоби для схуднення, що стимулюють моторику кишечника за допомогою його роздратування, До таких засобів відносяться: ревінь, жостір, алое, касторова олія та інші. Ці препарати не можна приймати без рецепта лікаря. Не рекомендується тривале застосування, можливо, що препарат викликає у вас звикання, тому приймають його одноразово.
• Мінеральні проносні препарати, такі як, наприклад, гірка сіль, використовуються найчастіше для очищення організму. Використовувати ці препарати можна тільки за рецептом лікаря.

Незалежно від якості та принципу дії, проносні не можна вживати протягом тривалого періоду часу, так як вони активно виводять з організму поживні речовини і може виникнути дефіцит таких речовин. В період вживання проносних потрібно пити якомога більше води, близько двох літрів в 24 години. В іншому випадку запаси рідини в організмі будуть виснажені, і настане зневоднення.

Натуральні проносні для схуднення

Непоганим засобом для зменшення ваги можуть стати проносні трави для схуднення, а також інші рослинні продукти, що мають аналогічний ефект впливу на організм людини. Якщо ви зважилися на такий спосіб схуднення, то вам варто вживати продукти, які містять достатню кількість клітковини в своєму складі. Рослинні волокна є найкращим проносним природного походження, вони нормалізують стілець і м`яко впливають на організм людини. Вживаючи такі продукти, ви практично нічим не ризикуєте, що не буде побічних ефектів, а також звикання. Такий спосіб схуднення дуже поширений серед людей, охочих скинути зайву вагу, він має мінімум протипоказань, а також безпечний для здоров`я і економічний.

Вивчення більшості професійно складених дієт, які безпечні для здоров`я, містять в своєму меню продукти насичені клітковиною. Клітковина сприяє руху в кишечнику, усуваючи виникнення запорів. До найбільш ефективним продуктам цього виду відносяться: коричневий рис, висівки, інжир, чорнослив і ін. Як відомо, ці продукти повністю нешкідливі для організму, але в той же час вони активно сприяють очищенню кишечника, прискоренню обмінних процесів і, як наслідок, схудненню. Також ці продукти містять в своєму складі магній, який є хорошим натуральним проносним. Велика кількість магнію містять листові зелені овочі, різні горіхи і цільнозернові продукти.

До рослинних проносним, крім продуктів описаних вище, відносяться також і спеціальні трави, які мають не менш дієвий ефект. Найчастіше використовуються всілякі трав`яні збори, для комплексного впливу на організм. До таких травам відносяться: сіна, алое, кропива, ромашка та ін. Відвари з цих трав п`ються щодня, не більше двох кухлів в день, при такому використанні вони не мають негативного впливу і поступово допомагають схуднути, а також вони виводять токсини, шлаки і інші шкідливі речовини з організму.

Вживаючи будь проносні засоби, перш за все, потрібно дотримуватися принципу: «не нашкодь своєму організму». Тому вживати такі препарати потрібно в строгому дотриманні з правилами їх застосування. Після закінчення курсу вживання препарату, вам слід зробити перерву і дозволити організму відновитися. В процесі відновлення можливі запори, здуття і дискомфорт. Перед застосуванням будь-якого з цих коштів рекомендується отримати дозвіл лікаря.

проносні таблетки

Нерідко люди, охочі скинути зайву вагу, використовують спеціальні проносні таблетки для схуднення, але не кожен знає, що перед застосуванням таких препаратів потрібно проконсультуватися з лікарем. Неправильне застосування, а також невиявлення своєчасно непереносимість тих чи інших компонентів містяться в складі таблеток, можуть привести до серйозних проблем зі здоров`ям. Також ці препарати можуть викликати психічну і фізіологічну залежність організму, яка дуже непросто лікується. Може бути викликана булімія, проблеми зі шлунком і обміном речовин. Застосовувати такі засоби без належного контролю лікаря категорично не рекомендується.

Як приймати проносні

Схуднення за допомогою проносного в будь-якому випадку повинно бути порекомендовано відповідним кваліфікованим фахівцем, зазвичай до таких способів вдаються, коли дієти і нормалізація раціону харчування не допомагають або не мають ефекту. У більшості випадків застосування проносних призначається в комплексі з легкої дієтою. Насамперед при вживанні якісних проносних засобів очищається кишечник, а потім вже нормалізується робота організму і йде зайва вага.

Можливі побічні ефекти

Будь-яке, навіть легке проносне для схуднення може спровокувати негативні реакції організму, найбільш неприємною з таких реакцій є звикання. У разі виникнення цього ефекту, кишечник перестає опорожняться самостійно, без допомоги проносних. Крім звикання, організм постійно втрачає важливі і корисні мікроелементи, які потрібні для нормальної роботи органів. Деякі препарати не дають вітамінам правильно засвоюватися. Не існує повністю безпечних і нешкідливих проносних для схуднення. Не варто вживати їх, коли ризик від вживання вище ризику, який виникне внаслідок відмови від препарату. Немає різниці між натуральної клітковиною і штучної, обидві небезпечні в рівній мірі. Якщо ви приймаєте клітковину, то повинні пильно стежити за дозуванням, так як зайве вживання небезпечно, зазвичай приймається не більше 50 грам клітковини в день. Клітковина в великих кількостях міститься в продуктах рослинного походження, в ерупах, овочах, фруктах і ін. Тому проносні препарати можна легко замінити щоденним прийомом продуктів рослинного походження, це набагато безпечніше і легше для організму.

На питання яке проносне краще для схуднення, не можна відповісти однозначно, все дуже індивідуально. У будь-якому разі не можна приймати проносне без дозволу лікаря. Після застосування необхідно провести відновлювальні процедури, які також призначає лікар. Під час схуднення, а краще постійно, ви повинні правильно харчуватися, пити побільше води, вести активний спосіб життя, займатися спортом.

Відгуки

Ірина Попова, 28 років, Омськ

Здрастуйте, я знайшла хороше проносний засіб для схуднення в інтернеті - це таблетки Бисакодил, за один курс прийому цього засобу я схудла на десять кілограмів, хоча до цього я використовувала різні дієти, фітнес, БАДи, але мені нічого не допомагало. Тепер, як слід схуднувши за допомогою таблеток, я просто підтримую форму, за рахунок правильного харчування і легких фізичних навантажень. У мене нормалізувався стілець, хоча раніше були регулярні запори. Лікар сказав, що мій кишечник очистився від шлаків і різних мас, які були накопичені там за довгий час. Через те, що вийшли шкідливі речовини, у мене покращився загальне самопочуття, покращилася шкіра і колір обличчя. В процесі вживання препарату ніяких побічних ефектів не виникало, я легко припинила його використання, без звикання. Але я пила лише один курс, в подальшому вживання препарату не треба було, так як моя вага нормалізувався, і я його успішно підтримую. Раджу всім, хто хоче швидко схуднути, я використовувала цей засіб під пильним наглядом лікарів, ймовірно тому і не виникло ніяких проблем. Раніше я харчувалася неправильно, вживала багато шкідливої їжі і вела неправильний спосіб життя, тепер я стежу за дієтою і намагаюся жити активно.

Тетяна Винокурова, 39 років, Москва

Я худла на спеціальних отворів, на сіні і ромашці. Рецепт я прочитала в статті в газеті. Два тижні я вживала відвар, після чого зробила перерву, за цей період я схудла на чотири кілограми, результат, звичайно, був, але я їм не особливо задоволена, так як в процесі застосування цього засобу у мене виникли неприємні відчуття в області живота, з`явилися болю і нудота, постійно доводилося ходити в туалет. Після застосування відвару у мене продовжилися болю і зараз я є помітний у гастроентеролога. Коли я перестала пити відвар у мене знову виникли проблеми зі стільцем, запори поновилися. Ефект схуднення теж виявився тимчасовим і вага повернувся протягом трьох тижнів. Загалом, я даремно витратила час, та ще й зіпсувала здоров`я. Пізніше, лікар сказав мені, що проносні препарати і відвари можна приймати для схуднення, так як це дуже небезпечно, особливо небезпечно тривале вживання проносних. Нікому не раджу пити подібні відвари, краще посидьте на який-небудь гарною дієті або займіться фізкультурою.

Інна Рязанцева, 35 років, Кемерово

Всім привіт, я пила таблетки для схуднення, які були засновані на проносних речовинах рослинного походження. Це засіб мені порадила сусідка, яка схудла на ньому. Спочатку я важила 80 кілограм при зрості в 160 сантиметрів, тобто мені потрібно було скинути близько двадцяти кілограм. Пропив курс, я схудла на п`ять кг, але цей результат дістався мені внаслідок подолання страждань і мук. Життя біля туалету, я постійно хотіла в туалет, живіт крутило і було відчуття нудоти. Після першого курсу, я вирішила припинити пити ці таблетки назовсім, але мій кишечник був явно з цим не згоден. У мене з`явилися запори, мій організм відмовився спорожняти кишечник без проносного. Вийшла своєрідна пастка, щоб вибратися з якої мені довелося звернутися до лікаря, який потім пояснив мені, що використовувати проносні для схуднення - це маячня. Протягом місяця, після того як я припинила пити таблетки, я поправилась на сім кілограм, тобто вага повернувся в ще більшій кількості. Нікому не раджу використовувати проносні таблетки для схуднення, перед застосуванням будь-яких препаратів консультуйтеся з лікарем.

Валентина Авдєєва, 38 років, Тверь

Я знайшла в інтернеті статтю про проносний чай для схуднення, відгуки про який були в основному позитивні. Я вирішила спробувати це засіб, так як в статті було написано, що воно цілком безпечне для здоров`я. З позитивних моментів можу відзначити лише те, що запори відступили і нормалізувався стілець. До негативних моментів можу віднести те, що стало крутити живіт, і іноді з`являлася нудота. Що стосується схуднення, то в цьому аспекті я не просунулася ні на один грам. Схуднути не вийшло зовсім. Не розумію, навіщо уявляти препарат, як засіб для схуднення, якщо він таким не є, як виявилося - це звичайне проносний засіб. Нікому не рекомендую, як засіб для схуднення, але якщо у вас проблеми зі стільцем, то засіб вам чудово підійде.

Відео