Радіола рожева корисні властивості

Grundig RR3000 Радіола Ремонт винтажной апаратури Hi-Fi Hi-End і блокової

Лікувальні властивості родіоли рожевої

Вітаю, всіх на моєму жіночому сайті! Сьогодні представлю Вам для знайомства чудове рослина, яке може лікувати організм людини. І це Родіола рожева!

Родіола рожева, яку ще називають золотим коренем або рожевим коренем, належить до сімейства толстянкових.

Це багаторічна рослина, що має кілька стебел, покритих яйцевидним листю з загостреними пільчатимі верхівками. Цвіте родіола в червні-липні маленькими жовтими квітками, а плодоносить у серпні прямостоячей листівкою зеленого кольору.

Назва «золотий корінь» родіола отримала через коріння, мають бронзовий відтінок.

Виростає рослина переважно в долинах гірських річок і озер, зволожених луках і кам`янистих берегах. На сході родіолу рожеву називають ще «Тибетським женьшенем».

Самостійно вирощувати родіолу можна. Для цього найкраще підходить легка піщаний ґрунт і рівномірний достатній полив.

Навчу працювати на фінансовій біржі! Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!

ознайомитися

Заготівля цілющої сировини

Збирають золотий корінь у вересні-жовтні, промивають, просушують, а потім. Порізавши на шматочки сушать при температурі 50-60 градусів, можна в остигнула печі, але ні в якому разі на сонці.

Листя заготовляють у травні-червні, висушуючи їх тонким шаром в добре вентильованому затемненому приміщенні.

Властивості родіоли рожевої

Вона стимулює м`язову та розумову працездатність і нормалізує діяльність серцево-судинної системи.

Радіола рожева є відмінним антиоксидантом. Заходьте за посиланням, якщо хочете дізнатися і про інші антиоксиданти.

Золотим коренем лікують:

До лікувальних властивостей родіоли рожевої відносять і виведення радіонуклідів, що покращує зір і слух.

Родіола розова протипоказання

Перед застосуванням цієї лікарської рослини потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем.

Родіолу рожеву можна вживати:

• людям з підвищеним артеріальним тиском,
• вагітним жінкам і
• маленьким дітям (до 12 років), а також
• при емоційному збудженні і
• підвищенні температури тіла.

При тривалому вживанні або передозуванні може з`явитися головний біль, безсоння, підвищена дратівливість і болю в області серця.

Препарати родіоли рожевої

У медичних цілях використовують настоянку коренів родіоли рожевої на 40% етиловому спирті, в пропорції 1: 1.

Рідкий екстракт родіоли призначають:

Відео: Родіола рожева (золотий корінь)

• низький артеріальний тиск і ВСД.

При зниженні працездатності і астенічних станах екстракт можуть вживати і здорові люди.

Часто вживають в поєднанні з екстрактом елеутерококу, женьшеню і аралії.

Родіола рожева рецепти

1) Рецепт настойки золотого кореня: Взяти 50 грам і залити 0,5 л горілки, щільно закрити і наполягати три тижні в темному місці. Приймають по 10 крапель за 20 хвилин до прийому їжі, пару раз в день. Зберігати настоянку рекомендується також у темному місці. На ніч приймати не слід.

2) Чай з листя родіоли: Залити літром окропу чайну ложку висушених і подрібнених листя. Можна трохи додавати до звичайної заварці.

За старих часів на сході чай з родіоли пили регулярно, для загального оздоровлення.

3) Золотий корінь родіоли додають в солодощі для ослаблених дітей. З ним готують варення, цукерки і пастилу.

4) настій: Чайну ложку подрібнених коренів заливають літром окропу і варять на повільному вогні 10 хвилин, 40 хвилин наполягають і проціджують. Приймати по половині склянки 2 рази на день, за бажанням додавши мед або цукор.

Курс прийому настою 5 днів, далі йде тижневу перерву, після якого можна відновити вживання.

5) лід для вмивання готують так: ложку сухого листя заливають склянкою окропу, настоюють, остуджують і, процідивши, розливають у форми для льоду. Протирають шкіру при блідості, млявості, а також для додання їй тонусу.

6) при запаленнях очей, ранах і захворюваннях ясен роблять примочки з настою золотого кореня: 50 грам кореня варять в 0,5 л води 15 хвилин, після чого настоюють 40 хвилин і проціджують.

Змочені ватяні диски прикладають до уражених місць на 15 хвилин кілька разів на день.

7) молоде листя родіоли рожевої додають в салати, компоти, киселі і варення.

Цікаво про золотом корені

1) З давніх-давен жителі Алтаю в походах пили чай з подрібненого золотого кореня, що надавало їм сили, а свіжим соком лікували рани.

2) Молодому чоловікові в якості подарунка підносили золотий корінь і маралів корінь, що було символом довголіття і відтворення сильного потомства.

3) Китайські імператори споряджали цілі експедиції для видобутку золотого кореня.

4) Легенда свідчила, що тому, хто знайде золотий корінь світить довге життя, щастя і здоров`я.

5) Місця зростання зберігали в таємниці, а передавався секрет від батька до сина.

Будьте здорові!!!

• опитування

Відео: ЗОЛОТИЙ КОРІНЬ

Корисні властивості радіоли рожевої

При хворобах ми часто покладаємося тільки на фармацевтичні засоби, всілякі таблетки, сиропи і консультації лікарів. У той же час ми забуваємо, що природа - це найбільша аптека, де всі ліки мало того що безкоштовні, але ще і ефективні, і корисні.

Та й приготувати їх часто не складає ніяких труднощів, а при правильному зберіганні вони прослужать досить довгий термін. Але інформація про деякі з них, наприклад, корисні властивості радіоли рожевої, відкрилися вченим зовсім недавно.

середовищем зростання

Насправді ця рослина не є екзотичним. Радіола рожева росте в нашій країні на території Алтайського краю, Сибіру, Далекого Сходу, зокрема на берегах Білого і Баренцового морів.

Цій рослині не потрібно багато сонця і води, воно досягає досить великої висоти, верхівки стебел вінчають великі, красиві жовті квіти.

Радіола входить до Червоної Книги нашої країни. Через своєрідного кольору її підземних частин народні цілителі також називають її золотим коренем.

Корисні властивості радіоли рожевої також дали привід назвати цю рослину сибірським женьшенем. І хоч воно відоме менше, ніж його східний побратим, але по набору цілющих речовин ні в чому йому не поступається.

Корисні властивості радіоли рожевої для організму

Золотий корінь - це ціла комора всіляких речовин, які роблять позитивний вплив на наш організм. Перш за все, це ефірне масло, яке виділяється з коренів рослини і по запаху нагадує масло троянди. Зараз воно широко застосовується в медицині і косметології.

Крім того, радіола містить дубильні речовини, які мають протизапальну дію, служать каталізаторами в енергообміну. Також до складу рослини входить двадцять необхідних для організму мікроелементів і різні кислоти. Всі ці речовини допомагають організму справитися зі стресами, а соком радіоли лікують рани і такі хвороби, як жовтяниця, цукровий діабет, подагра, анемія і навіть статеве безсилля у чоловіків.

Крім того, ця рослина підвищує ефективність роботи мозку, за рахунок чого поліпшуються пам`ять і увагу. Також воно допомагає впоратися з надмірною втомлюваністю після важкого робочого дня, а чай з нього додає сил і енергії.

Корисні властивості радіоли рожевої використовуються також і в психології. Її екстракт дають хворим з підвищеною дратівливістю, безсонням, а також неврозами і навіть на шизофренію.

СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ

Непоказне на вигляд рослина з потужним кореневищем родіола рожева недарма називалася алтайскими травниками «сестрою женьшеню» і цінувалася як засіб від усіх хвороб. Володіючи багатим складом корисних речовин, ця рослина воістину є справжньою коморою здоров`я.

Ботанічна довідка

Родіола рожева є далекою родичкою товстянки овальної - популярного у квітникарів кімнатної рослини. Природними місцями її проживання є схили Алтайських гір, околиці озера Байкал, республіка Тува. Відповідно до російського законодавства родіола рожева занесена в Червону книгу.

Серед народів Алтаю ця рослина відомо як «золотий корінь» через характерного кольору кореня на розрізі, схожого на позолоту.

Корисні властивості

«Мал золотник да дорог» - так можна сказати про родіоли рожевої, адже її корисні властивості людина використовує в самих різних цілях:

• як лікарський засіб в традиційній медицині;
• в якості компонентів для косметичних засобів;
• в кулінарії.

Застосування в медицині

Своїми лікарськими властивостями родіола рожева зобов`язана двом важливим речовинам в своєму складі: салідрозід і розавін. Вони містяться тільки в цій рослині.

Салідрозід має здатність захищати клітини крові від окислення вільними радикалами, а значить, зміцнює їх опірність до будь-якого стресу: інфекційних захворювань, хімічним і лікарських речовин, авітамінозу, отруєння. Доведено його гальмівну дію на ріст і розмноження ракових клітин лімфотіческіх системи. Салідрозіт в чистому вигляді настільки сильний, що здатний придушити вірус Коксакі, що викликає один з видів менінгіту у дітей, і збудника гонореї.

Розавін і інші його похідні надають стимулюючу дію на нервову систему, покращуючи проведення імпульсів між нейронами. Це сприяє посиленню концентрації уваги, здатності до запам`ятовування, навчання.

Покращуючи засвоєння глюкози, родіола рожева підвищує утворення енергії в клітинах організму, що виражається посиленням обмінних процесів, підвищення м`язової сили, працездатності, зменшення потреби у відпочинку і сні.

Таким чином, родіола рожева, подібно женьшеню, є потужним адаптогеном, тобто рослиною, яке допомагає організму швидко пристосовуватися до мінливих умов зовнішнього среди.Препарати родіоли рожевої застосовуються в наступних випадках:

• підвищена стомлюваність;
• відновлення після важких інфекційних захворювань (запалення легенів, туберкульоз);
• хронічний стрес, пов`язаний з особливостями професії (рятувальники, лікарі, вчителі);
• період підготовки до іспиту, диплому;
• гострий стрес (втрата близької, розлучення, пережите насильство);
• часті простудні захворювання ( «знижений імунітет»);
• професійний спорт при підготовці до змагань;
• вегето-судинна дистонія зі зниженим тиском;
• у альпіністів і водолазів-глибоководників як підготовка до знаходження в середовищі з низьким вмістом кисню.

Застосування родіоли рожевої проводиться курсами, тривалість яких не повинна перевищувати 8 тижнів. Будь-яка лікарська форма цієї рослини повинна вживатися в першій половині дня.

Родіола рожева в косметології

Активні речовини, що містяться в родіоли рожевої, знайшли своє застосування в косметології. Вони надають тонізуючу дію на шкіру, що в`яне. Тому серед жінок зрілого віку користуються популярністю креми на основі родіоли рожевої. Вміщені в рослині органічні кислоти - бурштинова, виноградна, яблучна - грають роль ніжного пілінгу, отшелушивая старі пошкоджені клітини. Салідрозід і розавін стимулюють процеси відновлення клітин, роблячи шкіру м`якою, гладкою, бархатистою, розгладжуючи дрібні зморшки. Крім того, володіючи антибактеріальними і імуностимулюючі властивості, родіола рожева гальмує розмноження хвороботворних мікроорганізмів на поверхні шкіри, тим самим запобігає розвитку запальних елементів. Активні речовини рослини роблять клітини шкіри стійкими до стресів - поганої екології, перепадів температури повітря, впливу декоративної косметики.

У кулінарії

Ще кілька десятиліть тому свіжі молоді листочки родіоли рожевої широко використовувалися в кухні народів Алтаю. Їх додавали в салати, їли свіжими. На сьогоднішній день в кулінарії дикорослі види родіоли рожевої не застосовуються через заборону на приватний збір рослини, але бажаючі спробувати їх на смак можуть використовувати культурні сорти, які з успіхом застосовуються в квітникарстві.

лікарські форми

У Росії родіола рожева випускається в 3 основних формах:

• рідкий екстракт (спиртової);
• брикети з висушеним сировиною (дрібно нарізані коріння і кореневища у вигляді пресованих таблеток по 0,5 г);
• коріння і кореневища висущенние і подрібнені, розфасовані в картонні коробки різної маси.

Ці форми відносяться до зареєстрованих лікарських препаратів в групі «Лікарські засоби, які надають тонізуючу дію на нервову систему». Тому їх можна придбати в будь-якій аптеці, для покупки не потрібний рецепт лікаря.

Також родіола рожева входить як компонент до складу різний біологічно активних добавок, в яких її вміст може досягати 15-20%. БАДи з цим рослина продаються у відділах здорового харчування, народної медицини, а також шляхом поширення через мережевий маркетинг.

Можна замовити цілі або подрібнені коріння з кореневищами оптом в китайських інтернет-магазинах (наприклад, на aliexpress.com), так як в цій країні також розвинене промислове культивування родіоли рожевої.

Придбати лікарську сировину на вагу в Росії неможливо, так як родіола рожева занесена в Червону книгу і її заготівля строго регламентується. Якщо купити коріння і кореневища пропонує приватний продавець, то в це або браконерство (незаконний збір лікарської рослини), або підробка, коли за родіолу видають іншу рослину.

Протипоказання до застосування родіоли рожевої

Все є отрута і все є ліки - ці знамениті слова середньовічного лікаря Парацельса можна з упевненістю віднести і до препаратів на основі родіоли рожевої.

Абсолютним протипоказанням, тобто ситуацією, коли прийом цієї рослини може завдати непоправної шкоди здоров`ю, є:

• вагітність і грудне вигодовування;

Родіола рожева - корисні властивості

Родіола рожева або золотий корінь або рожевий корінь (Rhodiola rosea) - багаторічна рослина, яка росте в холодних регіонах Європи, Азії та Північної Америки. Ця рослина використовувалося споконвіку для лікування багатьох хвороб, особливо порушень роботи нервової системи.

Хоча її застосування найчастіше обходиться без побічних ефектів, трава все-таки може викликати запаморочення, безсоння і тривожність. Як і в разі інших трав`яних препаратів, завжди радьтеся з лікарем перед початком лікування.

Корисні властивості родіоли рожевої

Для зняття тривожності і депресії

Рекомендують для лікування тривожності і депресії. Рослина розслабляє м`язи і стимулює кровообіг, що сприяє зменшенню симптомів тривожності, таких як біль у животі і м`язові спазми. Підвищує рівень серотоніну і дофаміну, тим самим усуваючи депресію і брак енергії. Покращує настрій, концентрацію і розумову активність.

За останні роки було проведено цілий ряд досліджень адаптогенний властивостей родіоли рожевої. Підтверджують її ефективність в боротьбі зі стресом, депресією, підвищеною тривожністю і хронічною втомою публікації можна знайти в журналах: «Афективні розлади» (липень 2010), «Психофармакология» (2009), «Скандинавський журнал психіатрії» (2007), «фітомедицини» ( 2003) і деяких інших.

У лікуванні висотної хвороби

Відноситься до класу речовин під загальною назвою адаптогени. Це фітохімічні речовини, що допомагають людині адаптуватися до стресу. Настільки чудовими властивостями рослина зобов`язана активним інгредієнтам в своєму складі: розавін, розарін, розин і салідрозід.

Поліпшується робота нервової системи без порушень діяльності інших органів і систем. Дана властивість робить рослина ефективним засобом для лікування висотної хвороби. Висотна хвороба спостерігається, коли тіло не встигає адаптуватися до екстремальних умов на великій висоті. Родіола рожева стимулює роботу імунної та нервової систем, що допомагає організму пристосуватися без супутніх побічних ефектів, таких як тривожність і безсоння.

Для здоров`я серця

Рослина містить цілий ряд корисних для серця речовин: флавоноїди (родіолін, родінін, родіозін і тріцін), катехіни і проантоціанідіни. Ці природні сполуки відповідають за корисні властивості родіоли рожевої, пов`язані зі здоров`ям серця і судин. Її екстракт запобігає пошкодженню клітин і тканин, зменшує окисне пошкодження коронарних артерій.

Лабораторне дослідження, опубліковане в російському журналі «Експериментальна та клінічна фармакологія» (1998) доводить ефективність екстракту родіоли в лікуванні серцевої аритмії.

У лікуванні фибромиалгии

Фіброміалгія - захворювання, що виникає через неправильну роботу адренального системи. У цю систему входять наднирники, які регулюють вироблення гормонів, відповідальних за метаболізм і склад крові. Родіола рожева нормалізує вироблення гормонів, покращує роботу надниркових залоз і, як уже сказано вище, знижує тривожність і стрес - супутні фибромиалгии симптоми.

Щоб кинути палити

Якщо ви багато курите, але хочете кинути, спробуйте родіолу рожеву у вигляді харчової добавки. Доброчинна дія рослини на нервову систему допомагає зменшити побічні ефекти від браку нікотину: тривожність, депресію і безсоння. Куріння негативно впливає на рівень дофаміну, а родіола нейтралізує цей вплив і знижує силу неприємних симптомів, які супроводжують відмова від куріння.

Родіола для схуднення

Рослина збільшує виробництво енергії в організмі, а також витривалість під час фізичних навантажень за рахунок підвищення рівня глікогену в м`язах. Крім того, значно при прийомі родіоли рожевої знижується накопичення молочної кислоти - основної причини м`язових спазмів і дискомфорту. Піднімається загальна витрата енергії, а значить, тіло спалює більше калорій.

Але навіть в стані спокою ця добавка до їжі здатна прискорити ваш метаболізм.

Косметичні властивості родіоли

Екстракт родіоли рожевої запобігає від передчасного старіння шкіри, захищає її від шкідливого впливу сонячних променів - йдеться в дослідженні, опублікованому в «Журналі косметичної дерматології» (червень 2008). Це надійний бар`єр від ультрафіолетових променів навіть при чутливій шкірі.

Рослина містить 2 типу молекул, необхідних нашому організму для вироблення еластину і колагену: оксипролін і гексозамін. Косметичні компанії вклали чималі гроші у вивчення деяких властивостей родіоли. Було доведено, що вже після 8 тижнів використання коштів по догляду за шкірою, що містять екстракт рослини, спостерігається значне скорочення зморшок.

Наявність антиоксидантів, таких як розавін, допомагає впоратися з кисневим голодуванням, різними видами стресу і збоями імунітету, які зазвичай підривають здоров`я шкіри.

Рекомендована доза прийому родіоли (в капсулах по 100 мг) становить 1-2 капсули протягом дня. Безпечним вважається збільшення дозування до 200-600 мг в день. Вечірній прийом може стати причиною безсоння. При подальшому підвищенні дозування можливі запаморочення, сухість у роті. Не варто приймати препарат під час вагітності та годування, а також людям з біполярними і маніакально-депресивними розладами.

Інші цікаві статті: