П`ять травм, які заважають жити

Чисто випадково в книжковому магазині моя рука потягнулася до книги Ліз Бурбо «5 травм, які заважають бути самим собою». Купивши цю книгу, я прочитала її за 2 дні і зрозуміла, що вона потрапила мені в руки зовсім не випадково, просто прийшов час розібратися зі своєю дитячою травмою, яка впливає на моє доросле життя.

Відео: Алгоритми успіху: Ліз Бурбо

Як це не дивно звучить, читаючи цю книгу, мені здавалося, що автор знає мене ще краще, ніж я себе, а також моїх близьких і знайомих людей. Якщо ви зацікавлені, але часу читати книгу у вас зовсім немає, значить, саме для вас я і написала цю статтю. Почати, мабуть, треба з того, що у кожної людини є травма, а може і не одна, яку він отримав в дитинстві завдяки матері або батьку, або людині, яка його виховував. Ця травма змушує нас одягати маску в житті для того, щоб не відчувати знову біль, зрада і приниження. Страх знову бути покинутим або знехтуваним змушує нас дотримуватися певної моделі поведінки, щоб ніхто і ніколи не здогадався про наших стражданнях, навіть ми самі.

Ліз Бурбо в результаті багаторічної практики виявила 5 травм, які заважають нам жити, маски, які ми несвідомо надягаємо і методи лікування дитячих ран. 5 травм, які заважають жити:

Відео: П`ять травм душі - Травма приниженого

1. Травма - знехтуваний

Людина, який отримав цю травму не відчуває на право існування в цьому світі. Їм може бути небажана дитина, який все-таки з`явився на світло, а може бути дитина, який був відкинутий батьком своєї статі з моменту народження до одного року. Така людина з самого дитинства одягають маску «Втікач», він жадає втекти, зникнути, випаруватися і не займати так багато місця. З цієї причини, до речі, він і виглядає дуже худим, навіть худим, так як тіло реагує на підсвідоме бажання. В очах втікача ви завжди побачите страх, він дуже не впевнений в собі, у великих компаніях він відчуває себе ніяково, завжди мовчить і намагається якомога швидше зникнути і опинитися в такому комфортному самоті. Ще одна характерна особливість втікача - прагнення у всьому до досконалості, якщо він щось робить, то робить ідеально або не починає робити взагалі. Таким способом він намагається реалізуватися і довести самому собі, що його є за що любити. У людей, що страждають травмою відкинутого, часто бувають проблеми зі шкірою, так як саме вона є контактним органом з навколишнім світом, проблемна шкіра як - ніби відштовхує від себе зовнішній світ і каже всім своїм виглядом: «Не торкайся до мене». Також такі люди схильні страждати діареєю, так як самі страждають травмою відкинутого, вони відкидають їжу, яка не встигла перетравитися. З цієї ж причини у них часто може бути блювота. Деякі втікачі тікають від реальності за допомогою алкоголю, це допомагає їм тимчасово зникнути і перестати відчувати ниючий біль.

2. Травма - покинутий

Наступна з 5 травм, які заважають жити - покинутий. Людина, яка носить в собі цю травму, отримав її через батька протилежної статі, так як той не приділяв йому належної уваги, не виявляв турботу і любов. Саме тому страждає травмою покинутого відчуває постійний емоційний голод і норовить «причепитися» до іншої людини, щоб цей голод втамувати. Маска, яка використовується покинутим - «Залежний». Він упевнений, що не може нічого досягти сам, без підтримки інших людей, йому просто необхідні слова схвалення і поради, яким він потім, до речі, не слід. Для нього головне мати поруч людину, на якого можна покластися, тому що в своїх силах він не впевнений. Статура залежного відповідає його травмі: тонкий, довгий корпус, який має недорозвиненими м`язами. З боку здається, що м`язова система не втримає його корпус і людині, щоб не впасти, просто необхідно про когось спертися. Так відбувається і в житті. Відчуваючи емоційний голод, залежний норовить знайти хоч когось, щоб від нього залежати. При цьому він не вміє контролювати свої емоції: засмучується через дрібниці, легко плаче, а через хвилину може знову сміятися. Така особистість зазвичай дуже недовірлива, схильна все перебільшувати і драматизувати, «робити з мухи слона» - це про неї. Найбільше на світі залежний боїться самотності, адже тоді не від кого отримати увагу, підтримку і допомогу. Людина, що страждає травмою покинутого, часто володіє дитячим тембром голосу, любить ставити багато питань і насилу приймає відмову, так як при цьому знову відчуває себе покинутим. Найбільш поширені захворювання, характерні для цієї травми - астма, короткозорість, мігрені і депресії.

Відео: П`ять травм душі - Травма відкинутого