Сонний параліч: причини, симптоми і лікування

Сонний параліч - це стан, який відбувається на початку сну або після пробудження, коли всі почуття і усвідомлення людини збережені, але він не може рухатися.

Сонний параліч часто супроводжується складними галюцинаціями і вираженим страхом.

Це страшне явище описується у всіх культурах. У Мексиці він відомий як «мертве тіло, піднявшись на мене», в Японії - називається «Kanashibari», а в Ньюфаундленді це стан називають «старою відьмою».

Відео: Сонний параліч - що це? Чи небезпечно спати?

Хоча цей стан не загрожує життю людини, епізоди сонного паралічу можуть бути страшним і травматичним випробуванням.

Короткі факти про сонному паралічі

Відео: Жити здорово! Сонний параліч. (02.06.2016)

• Сонний параліч найбільш часто виникає в підлітковому віці.
• Епізоди сонного паралічу - короткі, тривалістю від декількох секунд до декількох хвилин.
• Повторні епізоди пов`язані з нарколепсією.
• Факторами є надмірне напруження, розлад добового біоритму у зв`язку з далеким перельотом, втрата сну і панічні розлади.
• Сонний параліч - досить поширена проблема в світі-передбачувана поширеність становить 5-40%.
• Цей стан зазвичай супроводжується галюцинаціями.
• Нездатність рухатися і говорити - головна особливість.
• Сонний параліч може бути пов`язаний з панічним розладом.
• Не має фізичної шкоди.
• Його можна запобігти.

Що таке сонний параліч?

Сонний параліч - це Парасомнии, або небажана подія, яка відбувається разом зі сном. Він, як відомо, виникає відразу після засипання або після пробудження вранці.

Відео: Екстрасенс Тетяна Ларіна - Сонний параліч

Епізоди сонного паралічу часто супроводжуються гіпнагогіческіх (зоровими, слуховими та сенсорними) галюцинаціями, що виникають під час переходу між сном і бодрстованіем, які ділять на три категорії:

• Інтрудер (непроханий гість): звуки відкриття дверних ручок, човгання ногами, людська тінь, гуманоїд, інопланетянин, відчуття присутності загрози в кімнаті.
• Інкубус (злий дух): відчуття тиску на грудну клітку, утруднення дихання з відчуттям удушення, сексуальне насильство з боку злісного істоти. Людина вважає, що він ось-ось помре.
• Вестибулярно-моторна категорія: кружляння, падіння, плавання, літання, зависання над своїм тілом або інші відчуття перебування поза своїм тілом.

Досвід сонного паралічу реєструвався протягом століть, з моторошними подібностями між різними культурами.

У знаменитій картині Генрі Фузелі «Кошмар» зображена жінка, яка спить на спині, і демон, який сидить на її грудях. Картина, намальована в 18 столітті, відображає класичні ознаки сонного паралічу.

Відео: Жити здорово! - Випуск від 02.06.2016

Хоча сонний параліч не триває довго і не загрожує життю, більшість з людей, хто випробував цей стан, згадують його як нав`язливе і лякає.