8 Кращих способів підняти дочки самооцінку. Як розмовляти з дівчатами

Ми хочемо виростити дочок, які будуть правити світом, але чи можуть наші слова і вчинки зробити навпаки? Намагаючись виростити впевнену в собі дівчину, ми часто цього суперечимо. Хочемо, щоб вони були лідерами, але критикуємо, коли вони командують. Підвищуємо їм самооцінку, а потім називаємо їх товстими, забудькуватими і дурними. Те, що ми говоримо і робимо, може ненароком закріпити ті самі гендерні стереотипи, які ми так намагаємося зруйнувати.

Відео: ЯК підняти самооцінку? Як підвищити самооцінку? ПРИЧИНА НИЗКОЮ САМООЦІНКИ

- Наші слова і дії найсильнішим чином впливають на дітей, - розповідає Ванкуверський психотерапевт Мішель Камболіс. Так що ж говорити, щоб підтримати впевненість в собі, навчити відповідальності і надихнути слідувати за мрією, попутно виховуючи хорошу етику? Ось 8 правил, які допоможуть виростити нове покоління дівчаток-лідерів.

Правило 1. Нехай грає

Не зациклюйтеся на тому, у що саме ваша дочка хоче грати, в принцесу або або дорожній патруль. Одне нам може здаватися традиційно жіночим, інше - чоловічим, але для маленьких дітей немає ніякої різниці, так що не вішайте ярлики. Просто надихайте займатися тим, що подобається саме їй.
Христина Грант, учитель в початковій школі, намагається не ділити інтереси своїх семирічних доньок - а вони простягаються від фей до грецьких богів - на девочковие та хлопчачі. (Добре б ще фабрики іграшок теж про це подумали і переробили дизайн упаковок!) З ким би вона не спілкувалася, зі своїми дочками або з учнями, вона задає їм питання, які наводять їх на роздуми.
- Що вони думають і чому вони думають так, - питає вона. - Це прояснює їх свідомість, з одного боку, а з іншого - дає їм зрозуміти, що їхня думка має значення.

Правило 2. Дайте їй право голосу

Якщо ми очікуємо, що дочки прийматимуть хороші рішення у власному кабінеті, до цього їм доведеться немало попрактикуватися. Нехай у неї буде (що відповідає віку) право голосу в тому, що безпосередньо її стосується, радить Грант. Її власна дочка може вибирати, що носити і чим займатися поза класом, з ранніх років.
- До того ж вона бере участь в рішеннях про те, як ми будемо проводити сімейне час і ділити обов`язки по господарству.
Це не означає, що ви просто-напросто передаєте управління ситуацією дитині. Бет Малколм, директор Фонду дівчаток в Канадському жіночому фонді пропонує: проговорите все різноманітні фактори, які впливають на рішення.
- А після того, як вона визначиться, вона повинна навчитися мати справу з наслідками, - каже Малколм.
Тому, якщо ваша дочка вирішила не надягати непромокальні ботики на прогулянку за містом, не поспішайте скидати власні при перших же краплях дощу. Потім, однак, обов`язково поспівчувайте їй в тому, як бридко ходити в мокрих шкарпетках.
- Вони повинні пам`ятати, що вони все-таки не самі по собі, їх підтримують.

Правило 3. Нехай виробляються

Відео: Як позбутися від комплексів. 5 ПРАВИЛ як перестати соромитися і позбутися від комплексів!

Намагайтеся не пригнічувати її природну експресію і гордість. З віком деякі дівчатка соромляться виділятися - неважливо, перемагаючи на стометрівці або на виставці наукових досягнень, - і навіть намагаються применшити свої досягнення. Ця тенденція з часом може посилитися. Будьте чесні з собою: ви-то добре вмієте приймати компліменти?
У довгій перспективі самоприниження може привести до втрати впевненості. Так що, якщо ваша дочка ділиться з вами, що отримала відмінну оцінку за контрольну, не кажіть їй, що хвалитися недобре - відзначте її успіх з ентузіазмом: «Як здорово! Ти так завзято працювала, і ось прекрасний результат ». Або якщо ваш дошколенок показує гордо свій недавній малюнок, обов`язково розділіть її захоплення. Необов`язково проголошувати її геніальним художником, ключове - хвалити зусилля, а не результат.

Правило 4. Дозвольте їй отримати досвід

Відео: УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ | Як Розвинути Харизму | 5 Способів Розвитку Упевненості

Звичайно, ми хочемо дітям найкращого, але іноді краще, що ми можемо зробити - дати їм можливість поборотися самим.
- Ми хочемо, щоб вони були весь час щасливі, і робимо величезну кількість роботи, щоб полегшити їм життя, - говорить Дженніфер Коларі, дитячий терапевт і автор книги «Включене батьківство: як виростити прекрасного дитини». - Але якщо ви створите ідеальне, безтурботне дитинство, вони не впораються з негараздами, які трапляться з ними в майбутньому.
Це чому так важливо для дівчаток, яких часто зображують у книжках і в кіно як «панянок в біді». Знання, що ти можеш сама впоратися зі складною ситуацією, може бути гарною підмогою в дорослому житті.