Як вижити на морозі?

1. Не носи тісне взуття

В зиму земля стає холодною, а з усього нашого організму, ноги найближче знаходяться до неї, тому вони найбільше потребують утеплення. Чоботи або черевики в зимову пору року повинні бути на товстій підошві, вологонепроникні, з хутряними устілками. Не купуйте тісне взуття, а ще не рекомендується одягати товсті вовняні шкарпетки через які взуття також може стати тісному, а це сприяє порушенню кровообігу в кінцівках.

2. Не розтираю особа

Якщо під час перебування на морозі ваше обличчя замерзло, що не розтирайте його ні рукавичкою, ні снігом. На морозі шкіра стає беззахисною, і необережними рухами можна пошкодити шкіру. Дозволяється обережними легкими рухами пальців помасажувати ніс і щоки, для посилення кровообігу.

3. Не сиди на холодному

У громадському транспорті, який майже не опалюється, а найголовніше на вулиці на лавках і лавочках в зимовий пору року сидіти небезпечно для здоров`я. Можна не тільки простудиться, а й заробити запалення внутрішніх органів. Якщо ви довго чекаєте транспорт на зупинці, періодично заходите погрітися в найближчий магазин.