Продукти підвищують імунітет

У зимову пору року, ми частіше хворіємо, ніж навесні і влітку, і все пояснюється тим, що наш імунітет в це пору року слабкіше, ніж в інші час. Як захистити себе і своє здоров`я? Як захистити себе від вірусних інфекцій і зміцнити імунітет? Ми розповімо вам про звичайні продукти, які мають зовсім незвичайними і корисними властивостями для організму, а найголовніше підвищують ослаблений імунітет!

Ромашковий чай

У народі ромашковий чай прийнято вважати заспокійливим засобом для нервової системи і помічником при безсонні. Але, даний напій крім седативного дії, має здатність виліковувати захворювання нирок і серцево-судинної системи, знімає спазми і болі при жіночих захворюваннях, знижує рівень цукру в крові і має жовчогінну дію.

А найголовніше - це те, що в ромашковому чаї є поліфеноли і біофлавоноїди, які пригнічують розмноження бактерій і допомагають захистити слизову від вторгнення вірусів.

помідори

Помідори сприяють зниженню кров`яного тиску і холестерину в крові, лікують хвороби печінки і ожиріння, заспокоюють нервову систему, допомагають при виразці і проблеми з травленням, перешкоджаю утворення каменів в нирках, необхідні для гостроти зору і застосовуються також для лікування ран і опіків.