Навіщо людині вітаміни, і як їх правильно приймати?

Прийом вітамінів оповитий міфами і таємницями. Багато з них - справа рук фармацевтичних компаній, адже підвищувати кількість продажів можна різними способами. Однак це не означає, що покупка вітамінних комплексів - марна трата грошей.

Просто треба користуватися не чутками, а отримати консультацію фахівця, щоб зрозуміти, які саме кошти вам необхідні, і як правильно приймати вітаміни.

Навіщо це потрібно?

Вітаміни відіграють величезну роль в житті людини. Власне, вони роблять це життя повноцінним. Всупереч розхожій думці, вони не є джерелом енергії. Їх головне завдання - участь в обміні речовин, нормалізація всіх обмінних процесів нашого організму.

Більшу частину вітамінів людина отримує ззовні, з продуктами харчування, і тільки деякі організм здатний виробляти сам, але в малій кількості. Це відноситься до вітамінів А і D. Медицина виділила 13 різних вітамінів, які необхідні людині.

Найчастіше, після обстеження гінекологи призначають своїм пацієнткам Компливит «Мама». Цей комплекс вітамінів повністю забезпечує зрослі потреби організму при плануванні вагітності і розвитку плода. Полівітамінний комплекс Компливит «Мама» добре впливає на функцію статевих залоз, сприяє розвитку плаценти, зростання ембріональної і кісткової тканин.

Також при плануванні вагітності і на ранніх її термінах лікар може призначити Компливит «Тріместрум», який складається з трьох рівноцінних комплексів, які б відповідали потребам трьох триместрів вагітності.

Посилена потреба у вітамінах у жінок може бути не тільки при плануванні вагітності і виношування дитини. Для забезпечення хорошого стану волосся, нігтьових пластин і шкіри, лікарі рекомендують комплекс Компливит «Сяйво», в який крім необхідних вітамінів і мікроелементів входять антиоксиданти і ліпоєва кислота.

А після 45 років для збереження гормонального балансу підходить комплекс Компливит «45+». До складу цих полівітамінів входять антиоксиданти і заспокійливі компоненти. А повний набір необхідних мінералів забезпечує активний спосіб життя.

Як бачите, російська фармацевтична компанія, що випускає комплекси Компливит подбала про стан жінок в будь-який період життя. Вона готова продовжити красу і сяйво молодості, забезпечити безпеку і додаткові потреби організму при плануванні вагітності і виношування дитини, зберегти чарівність і активність в зрілому віці. Але крім цих комплексів, випускається величезна кількість найменувань полівітамінів для чоловіків, дітей і підлітків.

Вітамінний комплекс Аевіт

Нестача вітамінів А і Е в організмі людини можна заповнювати як прийомом моновітамінов окремо, так і прийомом комплексу Аевіт. Зміст вітамінів А і Е в капсулах Аевіт вище профілактичних доз, тому необхідна консультація лікаря перед їх прийомом.

Показанням для призначення жиророзчинних вітамінів Аевіт в капсулах може бути:

• погіршення самопочуття;
• зловживання дієтами;
• схильність до шкідливих звичок, таким як куріння і алкогольна залежність;
• сухість шкіри, прищі;
• ламкість і сухість волосся;
• слабкість і поганий ріст нігтів;
• офтальмологічнаие проблеми.

Прийом препарату Аевіт в капсулах не залежить від їжі, курс зазвичай не менше 14 днів, засіб приймається вранці і ввечері по 1-2 капсули.

У деяких випадках призначають курс прийому 40 днів по одній капсулі. З перервою між курсами не менше трьох місяців.

Жінки вважають за краще проходити профілактичний прийом препарату Аевіт в капсулах при плануванні відпустки. Це дозволяє підійти до активного відпочинку у всеозброєнні, і дає додаткову впевненість в своїй красі і привабливості.

Також комплекс Аевіт допомагає відновити організм після вагітності, повертаючи колишню красу і еластичність шкірі, зменшуючи розтяжки і відновлюючи стан волосся. А ось при плануванні вагітності і під час виношування дитини Аевіт приймати не рекомендують, оскільки він може стати причиною розвитку аномалій у плода.

Багато хто віддає перевагу купувати Аевіт не в капсулах, а в ін`єкціях, які можна використовувати найрізноманітнішим способом. Як ви розумієте, мова йде не тільки про внутрішньом`язовому введенні препарату, а про застосування його в складі масок для шкіри і волосся, масел для зменшення розтяжок, ванночок для зміцнення нігтів і так далі.

прийом токоферолу

Вітамін Е виконує функцію антиоксиданту. Медичне назва цього вітаміну - токоферол. Клітини і клітинні мембрани, завдяки присутності вітаміну Е захищені від руйнувань та утворення токсинів.

У яких продуктах які вітаміни?

Недолік токоферолу може викликати такі симптоми:

• зменшення вироблення статевих гормонів у чоловіків;
• дисфункцію матки;
• безпліддя;
• м`язову дистрофія, слабкість;
• дистрофію серцевого м`яза;
• зміна клітин печінки;
• погіршення зору;
• зниження пружності шкіри;
• запальність і дратівливістьь.

Визначити, як правильно приймати вітамін Е в кожному конкретному випадку, може тільки лікар. Рекомендована для прийому доза - 100 мг на добу. При прийомі препарату в капсулах, дозу ділять на 3 рази. Можливе одноразове введення добової дози внутрішньом`язово.

При прийомі будь-яких лікарських засобів, і вітамінні комплекси не виняток, необхідно пам`ятати про індивідуальну непереносимість, алергічні реакції на окремі компоненти, і про побічні ефекти. Необхідно уважно вивчити інструкцію і не перевищувати призначену лікарем дозування. Тільки в цьому випадку можна отримати очікуваний позитивний ефект.