Вітамінний комплекс без йоду або з йодом. Який вибрати?

Відео: Росспоживнагляд може зобов`язати додавати в їжу йод, вітаміни і мікроелементи

Обираючи ті чи інші вітаміни, слід звертати увагу на їх склад. Наприклад, на вміст йоду в препараті.

У йоді, який відповідає за важливі функції і процеси в нашому організмі, потребує кожен. По-перше, він сприяє нормальній роботі щитовидної залози, завдяки чому, в організмі підтримуються на потрібному рівні обмін речовин і імунітет.

По-друге, він допомагає регулювати функцію серцево-судинної системи, відповідно контролюється холестерин. По-третє, позитивно впливає на загальний фізичний і емоційний стан людини.

Однак буває, коли рівень йоду в організмі перевищено. В такому, випадку, його потрібно знижувати. Тому існують вітаміни без йоду і окремо.

Коли вибирають вітамінний комплекс без йоду

Надлишок йоду можна переплутати з отруєнням. Так і є - йод у великих дозах діє на наш організм як отрута.

Основні симптоми надлишку йоду в організмі:

• підвищується температура тіла і пітливість;
• різко падає вага, при цьому м`язи стають слабкими;
• з`являється сивина і білі плями на шкірі;
• постійно присутнє відчуття розбитості, млявості і дратівливості.

Такі симптоми можуть свідчити про підвищений вміст цього елементу в організмі. У такому випадку потрібно приймати вітаміни без йоду.

Коли вибирають мультивітаміни з йодом

Брак йоду в організмі призводить до швидкої стомлюваності, млявості і ослабленому імунітету. А в організмі вагітної жінки його недолік взагалі вкрай небажаний. Так як може привести до мертвонародження.

Відео: корисні поради

Застосування мультивітамінів з йодом необхідно для:

• правильного функціонування щитовидної залози і здатності зберегти вагітність;
• розумового розвитку майбутньої дитини.

Дітки, народжені у мам з недостатнім йодом, гірше розвиваються. У них слабке психічне і фізичне здоров`я.

Щоб підтримувати свій організм в нормі в час вагітності, можна звернути увагу на лінійку мультивітамінний препаратів Компливит, які містять в повній мірі всі необхідні мінерали і вітаміни у відповідному дозуванні. Ці препарати розроблені за певними нормами, що дозволяє знизити ризик розвитку алергії.

Так, для майбутніх мам розроблені препарати з вмістом йоду - Компливит Тріместрум і без йоду - Компливит Мама.

Вагітним жінкам і годуючим мамам потрібно ретельно підійти до застосування будь-яких препаратів. Важливо уважно вивчати інструкцію до застосування. Мультивітамінні комплекси Компливит також не є винятком.

Пам`ятайте, що застосування будь-якого препарату має призначатися і контролюватися лікарем.