Пекуче схуднення: рецепти схуднення з перцем

Природа дбайливо дарує людям унікальні продукти, які не тільки задовольняють потребу організму у всіх вітамінах та мікроелементах, а й лікують від недуг і навіть позбавляють від зайвих кілограмів. Один з кращих природних жиросжигателей і антиоксидантів - перець. Залежно від бажаного ефекту можна використовувати будь-який вид цього продукту.

корисний овоч

Почати, мабуть, варто з користі солодкого болгарського перцю при схудненні - адже його використання абсолютно не має протипоказань. Навпаки, плоди болгарського перцю-лідери за вмістом вітаміну С, а яскравий колір цього соковитого овочу завжди піднімає настрій.

Це маленька коробочка з вітамінами і мінералами забезпечить хороший стан серцево-судинної системи, волосся і нігтів, шлунково-кишкового тракту. Низька калорійність дозволить включити соковиту м`якоть корисного овоча в будь-який дієтичний раціон в необмежених кількостях, а безліч способів обробки і рецептів, урізноманітнюють набридлий раціон.

ароматна пряність

В якості постійного гостя в раціоні варто обрати чорний перець для схуднення. Сама рослина P per n grum дає плоди, в залежності від способів засушування, яких для них вибирають, виходять різні прянощі: ароматніші на смак білі, чорні, зелені і рожеві види.

Їх дії на організм в цілому схожі, але в нашій широті найбільш доступний, поширений і всіма любимо чорний перчик, отримані шляхом засушіванія на сонці незрілих плодів.

Ці прянощі не тільки збагатить блюдо прекрасним смаком, але і прискорить процес метаболізму в організмі. А це значить, що активізується розщеплення жирів. Але це далеко не вся користь ароматного плода.

Чорний ароматний має легкий сечогінний ефект, що зробить його відмінним продуктом для профілактики целюліту. Звичка регулярно додавати цю спецію в їжу підвищить тонус і зніме нервозність.

Це чи не єдиний вид перцю (як прянощі), який можна не сумніваючись вживати людям з проблемами шлунково-кишкового тракту, так як пиперин, що відповідає за гостроту, міститься в ньому в зовсім невеликих дозах. Він не так пекучий, як його гострі побратими, за смак яких відповідає зовсім інше більш «міцнішим»Речовина - капсаїцин.

Перець для швидкого для схуднення

Капсаїцин, міститься у великій кількості в перчик чилі, а сама їх назва говорить за себе - «гострий перець». Цей пекучий алкалоїд, перець чилі для схуднення має потужний протимікробну дію, підсилює обмінні і травні процеси, однак, людям з проблемами на кшталт гастриту і виразок, такий «гарячий»Продукт ні до чого.

Ну а тим, хто худне, можна не побоюватися - адже крім вживання «дотепників» в їжу можна користуватися обгортання, який принесуть навіть більшу користь у боротьбі за красу: використання червоного пекучого перцю для схуднення в якості обгортань активізують циркуляцію крові.

За рахунок активного припливу крові, шкіра стане підтягнутою, пружною і буде виглядати свіжіше і молодше, а протимікробні дії ефективно позначаться на акне, сальних пробках і прищах. Використовуючи кайенскийперець для схуднення (у нас так часто називають сорт чилі або червоний гострий сорт овочу), потрібно пам`ятати, що його дія можна підсилити за допомогою супутніх продуктів.

перчик плюс

Одним з найпопулярніших і приємних двокомпонентних обгортань є, звичайно, шоколадно-перцевий. Масло какао-бобів прекрасно зволожує шкіру, робить її шовковистою і ніжною і надає неймовірний аромат.

До всього іншого для кожної жінки шоколад - це просто +100 до настрою, що особливо важливо для тих, що худнуть осіб. Для такого обгортання можна вибрати натуральний какао-порошок без цукру або розтопити плитку гіркого шоколаду (головне, не захопитися в процесі і не з`їсти більшу частину).

У разі вибору какао-порошок, то можна розвести суміш оливковою, лляною або іншим відповідним в косметичних цілях маслом. Перш ніж починати наносити на себе чудо-маску, потрібно, звичайно, підготувати тіло: на попередньо очищену скрабом, і злегка розпарену шкіру з відкритими порами, будь-який з компонентів подіє сильніше.

Шоколадну масу змішати з меленим перцем в пропорції 2 до 1 (отримана кашка повинна легко розмазуються, але не текти), і рівномірно нанести на проблемні ділянки тіла (живіт, стегна, руки) і обернутися зверху харчовою плівкою.

Як діяти далі - індивідуальний вибір, хтось вважає за краще залягти під ковдру з улюбленою книгою або подивитися фільм, а хто-то одягає спортивний одяг та робить невеликий комплекс фізичних вправ для «більшого»Ефекту.

Починати подібні процедури краще з невеликого часу, близько 10 хвилин для першого разу досить, потім в залежності від переносимості печіння можна скорегувати тривалість обгортання.

Кава і перець - чудовий тандем для схуднення і супер сильний антиоксидант, а це значить, що його просто не можна обійти увагою. Натуральну мелену каву - це найкращий природний скраб, особливо помітно його дію на областях, з вираженим целюлітом.

Масу з подрібненого кавових зерен і перцю можна змішати з маслами і додати трохи коньяку. Натуральну каву з пекучим перцем для схуднення можна використовувати як обгортання, як звичайний скраб для душу або маску.

Дуже добре допомагає і суміш з меду, кориці і перцю. Вона прогріває, витягує зайву рідину, вирівнює і пом`якшує шкіру, загоює мікротріщини. А аромат кориці після такої процедури, надовго залишиться на шкірі.

Цю суміш можна наносити і на волосяну частину голови, вона простимулює живлення волосяних цибулин, і шевелюра вже після першого застосування стане значно більш шовковистою, а при постійному використанні цього рецепта волосся оздоровлюються і ростуть помітно швидше. Тільки блондинкам потрібно бути обережніше і виключити зі складу корицю - вона може надати волоссю небажаний відтінок.

Всі ці суміші слід ретельно і тривало змивати теплою водою. Якщо з`явилися почервоніння, то тривалість процедури потрібно зменшувати. Для хорошого результату рекомендується робити обгортання 1-2 рази в тиждень.

Крім меленої паприки можна використовувати і відвар червоного перцю. Для цього плоди (без видалення насіння) подрібнюють і кип`ятять близько 5-7 хвилин. Остуджують і проціджують. Отриманий гострий відвар можна використовувати для компресів і обгортань. Для цього на шкіру, попередньо змащену зволожуючим маслом або бальзамом, укладають лляні серветки, змочені в поперечному відварі.

Народні цілителі стверджують, що регулярний прийом подібних процедур за допомогою відварів, допоможе не тільки стати стрункішою, але і позбудеться від хворобливих відчуттів при радикуліті і ревматизмі.

Для всіх перерахованих вище процедур є протипоказання: від «гарячих»Обгортань варто відмовитися гіпертонікам, і людям, що страждають серцевими захворюваннями. Варикоз також є строгим протипоказанням.

Зараз досить популярні капсули гарячого перцю для схуднення, вони містять в собі перцеву суміш і трави, які прискорюють метаболізм, підвищують теплообмін і спалюють жири. Прийнявши такі капсули, рекомендується зайнятися активними кардионагрузками. Незважаючи на наявність оболонки, це засіб показано тільки тим, хто не має проблем з шлунково-кишкового тракту, тиском і серцем.

Використовуйте натуральні дари природи з розумом, і насолоджуйтеся відмінним результатом!