Як застосовувати бади для схуднення

Сьогодні розберемо застосування БАДів для схуднення.

Зайва вага - одна з поширених проблем людства. При цьому по статисткою кожна п`ята людина хотів би мати фігуру мрії, не докладаючи ніяких зусиль. Одним з помічників в цій справі є біодобавки (БАДи).

Що таке БАД

Від медичних препаратів їх відрізняє те, що добавки ще не пройшли клінічних випробувань, але сертифіковані для реалізації споживачам. Тому рецепт для їх придбання не потрібно.

Виробники цих добавок обіцяють позбавлення від зайвої ваги без шкоди для організму і в найкоротші терміни.

Дія препарату спрямована не тільки на зміну обміну речовин, але і на очищення організму за допомогою виведення токсинів, а також позбавлення від целюліту, корекції обсягів тіла.

властивості добавок

БАДи за словами виробників:

• розганяють метаболізм;
• сприяють очищенню від шлаків, виведенню зайвої рідини з організму;
• спалюють підшкірний жир;
• знижують рівень "поганого" холестерину в крові;
• покращують роботу шлунково-кишкового тракту;
• налагоджують роботу внутрішніх органів;
• позитивно впливають на емоційний стан;
• підвищують працездатність, витривалість до фізичних навантажень;
• допомагають скоригувати харчування.

Судити, чи ефективні бади для схуднення чи ні складно: деякі відзначають позитивну динаміку в зниженні ваги, інші - погіршення загального стану здоров`я. Якщо ви вирішили приймати бади, проконсультуйтеся з лікарем і чітко дотримуйтеся додається до препарату інструкції.

Протипоказання до застосування

• індивідуальна непереносимість компонентів добавок;
• вік до 14 років - це період дозрівання, зміни гормонального фону;
• діабет 1 типу - інсулінозалежні люди дотримуються спеціальної суворої дієти;
• люди з захворюванням нирок, печінки, серця - компоненти, що містяться в добавках, можуть привести до погіршення показників роботи цих органів;
• вагітність і період годування груддю;
• гормональний збій, застосування гормональних препаратів.

Класифікація БАДів

Біологічні добавки різних виробників розрізняються за ступенем впливу на організм.

Деякі виробники стверджують, що до складу їх препарату входять рослинні вичавки, які раціонально знижують вагу без шкоди. Інші виділяють компоненти, які блокують певні сигнали мозку, що відповідають за відчуття голоду.

Класифікація БАДів для схуднення:

1. препарати придушення апетиту - аноретікі;
2. спалювачі жиру і миючі засоби - парафармацевтики;
3. модифікатори раціону - нутрицевтики.

Аноретікі

Такого роду добавки містять компоненти, які впливають на центри насичення центральної нервової системи.

Одним з таких речовин є фенолпропаноламін. Потрапляючи в організм людини, він блокує сигнали мозку про почуття голоду.

Прийом препаратів цієї категорії дозволяє скоротити кількість їжі, що вживається, скорегувати раціон. При правильному застосуванні можна позбутися кількох зайвих кілограмів без шкоди для організму і додаткових зусиль.

Слід враховувати можливі побічні ефекти:

• безсоння;
• нудота;
• сухість в роті.

До препаратів, що блокують відчуття голоду можна віднести «Рідкісні», «Турбослім», «Гарциния Форте».

Препарати протипоказані діабетикам, гіпертонікам, дітям до 14 років, вагітним жінкам.

спалювачі жиру

Жироспалювачі першого типу знижують вироблення ферментів, що відповідають за розщеплення жирів в шлунково-кишковому тракті. В результаті вони не всмоктуються в кров, не відкладаються на ділянках тіла, виходять природним шляхом.

До таких добавок можна віднести «Ксенікал», «Хтозна», «Орсотен».

Препарати, що підвищують процес розщеплення вже накопичився жиру в клітинах, застосовують при заняттях спортом. Часто компонентами таких БАДів є кофеїн, танін, фосколін.

Потрапляючи всередину організму, елементи ліквідують жировий прошарок, зменшують обсяги. Ефективні тільки в комплексі зі спортивними навантаженнями.

Прикладами таких добавок служать «L-карнітин»,« XLS duo slim & shape », деякі види спортивного харчування.

очищаючі засоби

Основні функції очищувальних чаїв - проносне, жовчогінний і сечогінний вплив на організм.

Застосування добавок на основі рослинних витяжок покращують травлення, виводять токсини, знижують рівень шкідливого холестерину в крові. Таким чином, можна позбутися від декількох кілограмів і оновити клітини.

Найпопулярнішими брендами визнають «Фуросемід», «сенаде».

Оскільки відвари виводять багато рідини, такі чаї слід використовувати короткими курсами, краще - в розвантажувальні дні, як доповнення до дієти.

Основними побічними ефектами визнаються:

• безсоння;
• зневоднення;
• дратівливість шлунково-кишкового тракту;
• підвищення артеріального тиску;
• загальне нездужання.

Застосування цієї групи препаратів заборонено літнім людям, гіпертонікам, вагітним і годуючим жінкам, підліткам.

Нутріцевтики

Також до складу входить клітковина. Потрапляючи в шлунок, вона розбухає, заполонять простір, тим самим дає уявне відчуття ситості.

Таким чином можна скорегувати своє харчування, знизити індекс маси тіла, налагодити роботу шлунково-кишкового тракту.

Препарат приймають до їжі, запивають великою кількістю рідини.

Здатний замінити повноцінний прийом їжі. В результаті прийому БАД таблеток для схуднення за короткий термін можна позбутися від 3-5 кілограмів без зайвих клопотів.

Однак, оскільки в цих добавках відсутні жири, обов`язково заповнюйте їх добову норму з іншими прийомами їжі. Дефіцит жирів негативно впливає на організм: волосся січеться, нігті стають ламкими, шкіра лущиться.

Крім того, приймати БАД таблетки для схуднення на основі висівок, клітковини слід короткими курсами: організм швидко розпізнає «пустушку» і починає запасатися жиром запас.

Представниками цієї категорії є «Фітомуціл», «Ідеал Фігура».

З побічних ефектів споживачі відзначають:

• проблеми з шлунково-кишковим трактом;
• індивідуальну непереносимість;
• безсоння;
• аритмію.

Препарати цієї категорії протипоказані людям з проблемними нирками, які приймають гормони, підліткам, діабетикам.

Кращі бади для схуднення

Серед споживачів добре зарекомендували себе такі бади для схуднення:

1. Рідкісні;
2. Турбослім;
3. Карнітон;
4. Ксенікал;
5. Хтозна;
6. Фітомуціл.

Рідкісні

Препарат ефективно бореться з першими ознаками ожиріння та інші проблеми надмірної ваги.

Застосовуючи біодобавку можна зменшити кількість споживаної їжі, використовувати в якості перекусу. Дія препарату на центр насичення відбувається без впливу на нервову систему. Крім того, препарат прискорює метаболізм.

Турбослім

Комплекс на фітооснові, що пригнічує апетит.

«Турбослім Ніч» знижує масу тіла, надає заспокійливу дію на організм, допомагає розслабитися. Трава сіна, що входить до складу, надає м`яку проносну дію, не призводить до зневоднення і дискомфорту.

У складі «Турбослім день» є тонізуючі фітоелементи, які дають додаткову енергію, кофеїн і цитрусові підвищують витривалість організму при спортивних навантаженнях. Побічних ефектів практично не має.

Карнітон

Біодобавка містить активну речовину L-карнітин. Максимальна ефективність досягається при фізичних навантаженнях.

Комплекс в найкоротші терміни знижує індекс маси тіла, підвищує витривалість організму.

Препарат не має заспокійливі вплив, тому дозволений до застосування водіям транспортних засобів.

Ксенікал і Хтозна

Ксенікал і Хтозна схожі за своїми властивостями біодобавки. Їх можна застосовувати в разі блокування жирів з надходить їжею. Речовини, що містяться в капсулах, не дають всмоктуватися жирам в кров, запобігають утворенню поганого холестерину.

Дані препарати необхідно вживати разом з жирною їжею. При відсутності такої прийом Бада слід пропустити, інакше можливий розлад кишечника.

Фітомуціл

Фітомуціл відносять до групи рослинних препаратів. Комплекс спрямований на м`яке очищення організму від шлаків і токсинів.

Вживання цієї добавки дозволить налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, знизити рівень холестеринових бляшок, відновити природну мікрофлору кишечника.

Завдяки наявності в складі харчової целюлози і висівок вони акуратно проходять по всьому травному тракту, вбираючи в себе всі погані речовини. В результаті стінки кишечника очищаються від неперетравленої і важкої їжі, виводячи токсини природним шляхом.

Тривалий прийом препарату не викликає алергічних реакцій і звикання. Чи не ефективний при захворюваннях травної системи, вплив харчових висівок призведе до розладу кишечника, здуття живота.

Небезпечні бади для схуднення

Існують бади для схуднення, більшість відгуків по яким не найсприятливіші:

1. фуросемід;
2. Еутірокс;
3. Линдакса;
4. таблетки китайських виробників.

фуросемід

Препарат відноситься до групи діуретиків, володіє сильним сечогінним ефектом. Часте застосування призводить до зневоднення організму, дефіциту корисних мікроелементів, погіршення самопочуття.

Вимивання магнію, калію, кальцію позначається на роботі серця, нирок, печінки. Споживачі відзначають підвищену дратівливість, болі в нирках, навіть погіршення зору.

При цьому зниження ваги відбувається не за рахунок розщеплення жирового прошарку, а через виведення рідини;

Еутірокс

Еутірокс - один з небезпечних препаратів, який впливає на гормональний фон людини. Прийом добавки призводить до різкого зниження ваги за рахунок посилення метаболізму, розщеплює не лише жирові клітини, а й білкову тканину, складову м`язи.

Надмірне кількості Еутироксу послаблює роботу серця, збиває менструальний цикл, порушує роботу щитовидної залози. Разом з тим людина стає дратівливою і агресивним.

Линдакса

Головним активатором зниження маси тіла в цьому препараті виступає сибутрамін. Він блокує сигнали мозку про почуття голоду, впливаючи на центр насичення.

Беручи добавку можна скоротити зменшити порції їжі. Разом з тим покупцями було відзначено негативний психологічний вплив.

Найпопулярнішими наслідками з`явилися дратівливість, агресія, безсоння. Надмірне вживання Бада може привести до звикання до цього препарату.

Таблетки китайських виробників

Це найнебезпечніші добавки на ринку. Склад незрозумілий і включає в себе не тільки трави, але і ряд хімічних речовин.

Багато з цих БАДів не зареєстровані в державному реєстрі РФ. Проте, багато жінок в боротьбі із зайвою вагою готові ризикувати своїм здоров`ям, купуючи їх «з під поли».

Думка лікаря-академіка про БАДи

Навіть найкращі бади для схуднення - додатковий захід з контролю за масою тіла. Відповідна добавка допоможе знизити споживання калорій, скорегувати харчування, надати енергії при виконанні фізичний вправ.

Проте, перед початком вживання БАДів будь-якої категорії проконсультуйтеся з фахівцем. Це особливо актуально при наявності хронічних захворювань.

Поділіться нашою статтею в соціальних мережах, розкажіть про нас своїм друзям. Будьте здорові.