Содові ванни для схуднення

Всі ми давно знаємо, наскільки позитивно позначаються водні процедури на стані нашого тіла. Вони дарують не тільки відчуття чистоти і свіжості, але і допомагають розслабитися, зняти напругу, позбутися стресу і просто насолодитися теплом і затишком. Але чи можна скинути вагу за допомогою ванн?

Однозначно, ось тільки користуватися потрібно не звичайною водою, а з певними добавками, у вигляді соди, наприклад. А чому б і ні? Адже цей продукт має жироспалюючим ефектом, і при вмілому підході помітно коригує фігуру.

Звичайно, це зовсім не означає, що содові ванни для схуднення позбавляють від необхідності займатися спортом і правильно харчуватися, але в комплексі з дієтами і фізичними вправами дають воістину приголомшливий результат? Цікаво? Ласкаво просимо вивчити все те, що написано нижче.

Принцип дії на організм

Ефект содових ванн полягає в тому, що такий продукт володіє дивовижною здатністю одночасно перешкоджати всмоктуванню жиру всередину і прибирає його з поверхні. Неправильно думати, що сода може розщеплювати жири в самих клітинах людського тіла. Її активні компоненти не проникають крізь товсту клітинну оболонку, і діють на її поверхні.

Але, навіть той факт, що содово сольові ванни, призначені для схуднення, діють тільки по відношенню до верхніх шарів шкіри, не зменшує їх позитивного впливу на процеси зниження ваги в цілому.

Справа в тому, що тепла содова купіль сприяє розкриттю пір і пом`якшення шкірних покривів, а, значить, відбувається посилене виділення поту і прискорюються всі обмінні процеси. Втрачаючи вологу, організм заодно віддає все шлаки, токсини, отруйні продукти розпаду і радіонукліди. Вражаюче, чи не так?

Содові ванни можуть надавати тільки накопичувальний ефект, який буде помітний лише при їх систематичному і тривалому використанні.

У чому основна користь?

Содово-сольові купелі викликають неоднозначне думку у лікарів, які, в більшості своїй, висловлюються про них в позитивному ключі. Фахівці переконані, що будь-який завдану шкоду від содової ванни для схуднення - це підсумок їх необдуманого застосування.

У свою чергу, це зобов`язує людину не тільки не займатися їх організацією самостійно, але і отримати попередню і детальну інструкцію від свого спостерігає лікаря.

В іншому ж, приймати содові обмивання варто з таких причин:

• Вони прекрасно чистять лімфатичну систему і роблять дренаж в тканинах більш потужним;
• Відбувається повна дезинтоксикация всього тіла. Ванни на основі соди нерідко призначаються як спосіб реабілітації після сильних харчових або алкогольних отруєннях;
• За рахунок того, що дренаж тканин стає потужнішою, усувається така головна проблема більшості жінок, як целюліт. В цьому випадку, в ванну корисно додавати різні ефіри масел;
• Відбувається повне очищення й омолодження шкірних покривів, вони відчутно підтягуються і стають м`якими, підвищується їх еластичність і з`являється рівний і приємний колір. Заодно зникають всі ознаки запальних процесів, роздратування, алергічні реакції на шкірі, дерматити, екземи та сухість п`ят / ліктів;
• На окрему увагу заслуговує той факт, що водні процедури на основі лугу прекрасно позбавляють тіло від надмірної рідини, а, значить, і від набряклості. Виходить, що вони вкрай корисні і при порушеннях звернення крові у венах, хоча, якщо мова заходить про варикозі, консультація спостерігає лікаря буде дуже навіть до речі;
• Симптоматичні болі в голові, хронічна втома, напруга в м`язах і стреси - ось те, від чого позбавляють содові ванни.

Пам`ятаємо про заборони

Для початку нагадуємо, що жоден рецепт содової ванни, призначеної для схуднення, не спрацює без інших складових ідеальної фігури: здорового раціону і фізичної активності.

Зрозуміло, що це зовсім не шкода, а просто марна трата часу, тоді як найбільш значущі протипоказання содових ванн, використовуваних для схуднення, полягає в наступному:

• Бездумне використання даного інгредієнта здатне спровокувати набряклість, роздратування на слизових і шкірних покривах, сухість, лущення та інше;
• Купатися з таким засобом заборонено, якщо діагностований діабет 2-й і 1-го ступеня;
• Дуже гарячі ванни з содою мають такі протипоказання, як: встановлені або приховані захворювання серцевого м`яза і судин, високий тиск крові в артеріях, варикоз;
• До остаточного одужання від гострих простудних або запальних захворювань, подібні водні процедури повністю замовлені;
• Табу стосується і людей, які страждають від астми або постійних алергій;
• Ні в якому разі не можна купатися з содою, якщо ви вагітні або маєте хвороби по-жіночому.

Як правильно приймати?

Отримавши від лікаря персональний рецепт такої ванни, потрібно не просто її зробити, але і використовувати згідно з усіма правилами і вимогам. Їх не багато:

• Купатися потрібно сидячи, і не більше 25 хвилин;
• Температура води повинна залишатися незмінною. Користуйтеся градусником, і в міру потреби додайте окріп;
• Розчин не слід змивати з шкіри. Після обмивання одягніть домашній одяг і полежіть, сховавшись пледом.

Стандартно, ванни на основі цього продукту приймаються протягом десяти днів, протягом яких потрібно чергувати дні з водними процедурами, і без таких.

Перед самим зануренням у купіль, рекомендується трохи прогулятися або поактівнічать. Курс дозволено повторювати тільки через пару місяців.