Розтяжні біди. Раз - смужка, два - смужка

Адже, ти вже довгий час відчуваєш себе таким же плямистим полосатиком, як і сусідський кіт Барсик. Ось тільки на відміну від нього, гордо демонструє захопленим одноплемінника, розкішні, різнокольорові «струменя» своєї шерстки, тобі хочеться забитися в якусь нірку або навіть полетіти на край галактики, туди, де немає ні людей, ні дзеркал і де не потрібно сидіти на пляжі, з ніг до голови закутавшись в парео, ретельно стежачи за тим, щоб жоден промінчик жаданого південного сонця не потрапив на зрадницькі червоно-білі лінії, які оселилися на твоїй шкірі, бо від засмаги вони стають ще більш помітне й хіба що, в темряві не світяться.

Твій погляд на себе в дзеркало з кожним днем стає все більш сумно і ти, здається, все на світі готова віддати за слушну пораду про те, як позбутися від розтяжок на тілі.

Морквяний туз, горіховий король ..

Розповіді про те, що потрібно було стежити за шкірою змолоду, носити спеціальні підтримуючі бандажі під час і після вагітності, уникати різкого скидання ваги і не захоплюватися гормоналкой, тобі зараз, звичайно, проллють мало бальзаму на душу. Адже, що з`явилося, то з`явилося і треба терміново вирішувати, як з цим злом боротися. На жаль, повністю позбутися від здолала тебе «стрійной» напасті можна лише за допомогою пластичної хірургії. Але якщо ти з якихось причин не можеш до неї вдатися, давай, хоча б, спробуємо візуально заретушувати смугастий «злива» на твоєму животику і стегнах.

Перш за все, тобі доведеться переглянути весь свій раціон харчування і додати в нього якомога більше вітамінів групи А, Е і С, так як саме від них залежить пружність і еластичність твоєї шкіри. Продуктів, що їх містять - маса і ти з легкістю зможеш вибрати те, що тобі більше до смаку, але пара «тузів» і «королів» з цієї багатогранної харчової колоди повинні знаходитися в твоєму холодильнику постійно. Отже, знайомся:

• Морква, а ще краще - морквяний фреш;
• Рослинна олія, причому, бажано оливкова;
• Яйця (якщо зможеш дістати селянські, то, взагалі, буде просто супер);
• горіхи;
• Яловича печінка;
• томати;
• Ківі (хоча його, при необхідності, можна замінити і на будь-який інший цитрус).

Від шалено смачною смаженою картопельки на свинячому салі, краще відмовитися, як і від усього того, що може напоумити твою жіночну фігурку запросити на постійне місце проживання, поки ще, тільки загрозливо, стукають в її двері, зайві кілограми.

Постарайся обмежити себе у всьому, що містить поєднання «мука-дріжджі». Ця парочка абсолютно точно не порадить твоїм судинах правильно розподілити поточну по ним кров, а ось випнути і візуально розширити по тілу твою розтяжному сіточку, так це запросто.

Скрути ворога в баранячий ріг!

Тепер гімнастика. Ну як же без неї, рідної. Адже, ти ж не сподівалася позбавитися від стрий просто лежачи на затишній канапці і з заздрістю дивлячись на «крилатих» моделей Victoria`s Secret, граціозно демонструють чудове нижню білизну на своєму бездоганному тілі ... Або сподівалася? ..

Загалом так, подруга, жваво сповзаємо на підлогу і починаємо робити скручування. Одна з найбільш ефективних їх варіацій - це виконувати «підкачування», лежачи на спині, зігнувши ноги в колінах. Руки заведи за голову і піднімаючи корпус, перехресно торкайся ліктем «протилежного» коліна. Це нехитра вправа моментально направить потік крові в місця розривів волокон дермального еластину і нормалізує протікає в них, порушений процес клітинної регенерації. А крім усього іншого, ти ще й прес накачаєш в домашніх умовах.

Розтяжка розтяжці ворожнечу

Якщо в плані схильності до «смугастого» пейзажу, твоя попка і стегна вирішили не відставати від області живота, то ми і на них знайдемо управу. Твоє спасіння - це пілатес. Тут, як то кажуть, клин-клином. Вдаримо розтяжкою м`язів по розтяжці шкіри.

Чим еластичнішою твоя м`язова тканина, тим краще і гармонійніше вона забезпечує «натяг» на собі дермального покриву. На підтягнутому і пропорційно підкачати тілі, «тигрова зебра» не так помітна, як на обвислих і зрадницьки колишуться при кожному русі, округлостях.

Можеш зайнятися класичним пілатесом, а можеш, як варіант, підібрати для себе пару асан з йоги. До речі, останні, навіть більш кращі, так як ця давня практика, по ходу, ще й приведе до ладу всі інші системи твого організму, не обмежуючись одними лише проблемними зонами.

Не було б щастя, та розтяжки допомогли ...

Природно, до вирішення будь-якої проблеми потрібно підходити комплексно і стрії - не виняток. До речі, цей той самий випадок, коли немає лиха без добра. Завдяки ненависним розтяжок ти зі спокійною совістю можеш спустити весь безліміт своєї кредитної картки на чудові спа-процедури, спрямовані на відлущування і контрастне температурний вплив.

Вони тобі зараз просто життєво необхідні. Ласкаво просимо в світ ніжних водорослевих і кавово-шоколадних обгортань, винних ванн, фруктово-кислотних Скарбів розтирань, аюрведического масажу та інших райських задоволень гламурної турботи про своє тіло. Все вищезгадане в рекордно короткі терміни змусить твій шкірний покрив розлучитися зі своїм омертвілим верхнім шаром і простимулює ритмічний приплив і відтік крові в бласти проблемних зон, а також послужить тобі відмінною підмогою в позбавленні від целюліту на ногах і попі.

А медицина-то на що?

У боротьбі з розтяжками не варто нехтувати і медикаментозними засобами у вигляді різних гелів і мазей, а особливо тих, які містять ретиноевую кислоту.

Вона краще за інших справляється з «ретушуванням» шкідливих смужок і запобігає появі в їх полку нового, молодого поповнення. До речі, в профілактиці останнього дуже допоможе коригуючий нижню білизну, яке гармонійно «вправить» в потрібному напрямку все твої, схильні до «смугасті» зони.

Але якщо «спорідненість» з котом Барсиком настільки отруює тобі життя, що ти починаєш вже тихо себе ненавидіти, а по пляжу пересуваєшся застебнута на всі гудзики і лише короткими перебіжками, то краще, все ж набратися рішучості і записатися на консультацію в клініку пластичної хірургії. На сьогоднішній день, це єдине місце, де точно знають, як позбутися від розтяжок на тілі, причому назавжди.

відгук експерта

Єдиний спосіб позбутися від розтяжок на тілі - це пластична операція по пересадці шкіри з дупи. Як, у вас і там розтяжки? У мене для вас погані новини!

Давайте визначимося, що таке розтяжки. Стрий, або розтяжки, - це мережа рубців, що виникають через микротравматизации шкіри. Надто швидке її розтягнення, що виникає з різних причин, призводить до мікророзривів її середнього шару - дерми. Фактично, розриваються лише певні волокна, з яких і складається ця сама дерма - еластинових. На їх місце приходить груба сполучна тканина, в основному складається з жорсткого структурного білка - колагену. Так виникає рубець.

Одночасно з цим стоншується шар епідермісу, крізь який стає видно капілярна мережа новоявлених рубців. Це відбувається за тим же принципом, за яким повітряну кульку стає прозорим при надування. Ваш епідерміс - це стінка повітряної кульки. Тільки розтягується він не рівномірно, а в точках найменшого опору. Згодом капілярна мережа рубців атрофується, самі стрії бліднуть і вже більше не змінюються.

Позбутися від розтяжок неможливо, на жаль. Однак можна трохи скоротити їх «жахливість». Для цього рекомендується ... схуднути! Так-так, достатньо всього лише відносно швидко скинути вагу і як мінімум частина розтяжок піде повністю, а інша частина зменшиться в розмірах. Однак робити це треба в той період, коли вони ще червоні. У цей час стрії ще не перетворилися в рубець і з ними можна боротися. У «білий» період битва з ними буде програна, навіть не розпочавшись.

Якщо у вас розтяжки з`явилися під час вагітності, то зробити з ними ви нічого не зможете. У них буде достатньо часу, щоб повністю сформуватися. Не варто носити мезотерапевта і іншим косметологів свої зовсім немаленькі гроші. Максимум, чим вони допоможуть, - знизять помітність стрий на час. Але на пляжі при яскравому сонці вони будуть видні, як під лупою, на жаль.

Запобігти легше, ніж лікувати - Цей принцип сповідує медицина, і косметології варто було б взяти його на озброєння. Уникнути розтяжок можна досить легко - не поправлятися (здорове харчування і спорт), не набирайте м`язову масу (спортсмени-качки дуже часто покриті розтяжками). При вагітності разом з ведучим гінекологом контролюйте ваш набір ваги. «Ти повинна їсти за двох» - людям, які вам таке радять, заклеювати рот скотчем або стусанами виганяйте зі свого будинку. З розтяжками потім ходити вам, а не їм.

На жаль, зі Стрия боротися марно. Раз з`явившись, вони вже нікуди не зникнуть. Не витрачайте ваші гроші на непотрібні дорогі процедури, що дають лише тимчасовий ефект. Просто плюньте на це і живіть повним життям. Або пересадите шкіру з дупи. Правда, тоді ваші сідниці вже ніхто ніколи не побачить, адже вони будуть виглядати гірше, ніж растяжечную живіт.