Струнка одяг і не тільки. Легінси.

Зараз на ринку засобів боротьби із зайвою вагою з`явилися унікальні легінси для схуднення. Відгуки людей говорять про те, що це кращий спосіб для корекції фігури в області сідниць. Однією з головних турбот сучасних жінок стає їхня фігура. Представниці прекрасної статі постійно підраховують калорійність страв, намагаються займатися спортом і експериментують зі своїм раціоном. Одні люди хочуть допомогти цим жінкам, а інші - заробити на них. Зараз можна знайти сотні рецептів дієт, варіантів вправ, масажів, таблеток, уколів, мазей та інших методів схуднення, і розібратися, який з них допоможе, а який просто відніме час і гроші - дуже складне завдання.

Не останнє місце в питанні фігури займає і одяг. Ще з давніх часів жінки вибирали сукні світлих тонів, щоб здаватися більш стрункою. Та й зараз у багатьох головним критерієм вибору одягу стає питання, «повнить» вона, або «стрункішою». Але це все надає тільки візуальний ефект, а самої проблеми не вирішує. Але винахідники не стоять на місці, і не так давно на ринку з`явилася ціла лінійка одягу для схуднення. Не останнє місце серед таких речей займають і спеціальні легінси.

різновиди

Незважаючи на те, що легінси для схуднення з`явилися не так давно, вже існує ціла класифікація таких виробів. Виробники пропонують відразу кілька варіантів, і у кожного з них є свої переваги і недоліки.

Легінси для фітнесу зі вставками

Одним з представників таких виробів стає популярна марка спортивного одягу Reebok. Такі імениті компанії на ринку засобів для схуднення вже викликають довіру у покупців. Принцип їх дії полягає в спеціальних вставках. Під час фітнес-занять, такі вставки тиснуть на задіяні м`язи, чим забезпечують більш високе навантаження при простих вправах. Продавці таких виробів запевняють, що легінси підтягнутий сідниці і стегна, і утворюють рельєфну фігуру даних ділянок тіла. І зроблять вони це навіть якісніше, ніж спеціальні вправи для цих частин тіла.

Але, не дивлячись на всі рекламні заклики, наукових доказів такої ефективності поки немає. Дослідників мабуть не дуже цікавить дана тема. Або ж вони обмежуються тільки теорією, адже не складно зрозуміти, що звичайні вставки не принесуть такого результату як звичайне збільшення вантажів для присідань. Тому багато хто вважає цей вид футболок звичайним одягом, і не сподіваються, що вони поліпшать ефект від тренувань.

Легінси для потіння

Як відомо, вага і шкідливі речовини виходять разом з потом. Цим озброїлися і виробники спеціальної одежди.Спеціальние легінси для потіння зараз виготовляють з самої просто гуми, такий варіант відрізняється дешевизною, а також із застосуванням спеціальних матеріалів високої якості, але вони вже будуть коштувати дорожче. Незважаючи на різну вартість, позитивного ефекту обидва види досягають однаковим способом - при фізичних навантаженнях температура тіла підвищується, і людина пітніє. А чим більше виходить поту, тим менше стає вага.

Тут все просто, тому ніхто з учених не заперечує ефект. Але один нюанс все-таки є. Людський організм не розрахований на виділення вологи в дуже великих кількостях, це створює додаткову роботу серцево-судинної системи, тому легінси з парним ефектом носити щодня не варто, краще давати організму час на відпочинок. Також не радять носити ці легінси при захворюваннях вен на ногах, при гінекологічних проблемах і невисокому імунітет. Застосовувати їх можна тільки 2-3 рази в тиждень, якщо потрібно прибрати набряки з сідниць. Якщо переборщити з легінсами, організму загрожує зневоднення і пошкодження шкіри.

Биокерамика з ефектом масажу

Такий варіант на вигляд нагадує цілком звичайні штани, але в його конструкції є тред матеріал, які масажує ноги і сідниці. «Біо» означає, що у виробництві використовують тільки натуральні матеріали, зокрема, нитка містить оксид кремнію. Такі штани не нашкодить організму, але і не факт, що принесуть потрібний ефект.

При фізичних навантаженнях такий масажний ефект радять для людей, які страждають від варикозного розширення вен. А якщо з венами все в порядку, то такі легінси можуть навіть погіршити результат тренувань, адже прихід поживних елементів в м`язи знижується. Перевагою такого варіанту є втягування вплив, але і тут слід бути обережним. Занадто довге носіння може погано вплинути на процес кровообігу, тому одягати Біокераміка потрібно тільки на 1-2 години для тренування.

Легінси з просоченням

Користь носіння цього варіанту сама сумнівна. Він містить в собі всі негативні властивості штанів для потіння і біокераміки, а також шкоди може завдати і сама просочення. Речовина, яким просочують легінси, в складі має екстракт червоного перцю, що може погано вплинути на здоров`я. Якщо після контакту з легінсами провести рукою по обличчю, то це може моментально викликати алергічні симптоми. Також цей варіант не дуже зручний для носіння і може принести шкоду шкірі. Вже існуючий зайву вагу вони теж не допоможуть прибрати. Дія штанів з просоченням полягає в тому, що вони не дають калоріях приживатися, тобто протистояти набору нових кілограм.

Принцип дії

Незважаючи на безліч варіантів, найпопулярнішими є легінси для схуднення body shaper з ефектом сауни. Дослідники давно довели, що висока температура і потіння здатні позбавити людину від зайвих кілограмів. Такий ефект досягається натуральними методами, або за допомогою спеціальних засобів. Домогтися високої температури і потіння досить просто влітку, коли температура вище 30 градусів, для цього потрібно просто вийти на вулицю. Також популярними парилками виступають всілякі сауни, лазні та кедрові бочки. Але літо становить лише невелику частину року, а ходити постійно в сауну немає можливості, та й обійдеться це в круглу суму.

У таких випадках на допомогу приходять допоміжні засоби, серед яких і легінси для схуднення. В основі таких виробів використовують неопрен - сучасний матеріал сітчастої структури, що дає можливість циркуляції повітря, а також масажує тіло. Такі легінси складаються з 3 шарів:

• Бавовна. Цей матеріал використовують для внутрішньої частини, він не викликає проблем зі шкірою і алергічних реакцій. Замість бавовни на виробництві іноді використовують термосель, який володіє масажними властивостями, створює прошарок повітря і повністю безпечний для здоров`я;
• Середнім шаром є вищезгаданий неопрен, який і створює ефект парилки;
• Зовні легінси покривають нейлоном або лайкрою. Такі матеріали мають стягуючі властивості, а також не схильні до деформації і пошкоджень.

Масажні елементи одягу розм`якшують жирові речовини, включаючи навіть найстаріші і глибокі, а підвищена температура сприяє виведенню цих речовин, за допомогою поту. Так людина одночасно втрачає вагу і позбавляється від шкідливих елементів.

Корисні властивості

Легінси для схуднення хот шейперс з`явилися не так давно. Популярність вони набрали приблизно в той же час, що і загадкові антицелюлітні креми та мазі. Рекламні ролики на телебаченні, рекламні статті в газетах, на сайтах, листівки в поштових скриньках і багато іншого почали використовувати виробники та продавці такого білизни. Вони обіцяли буквально моментальний результат. Спочатку багато хто поставився до такого одягу є досить сумнівним, адже зараз люди не дуже довіряють рекламі. Але були й ті, що купували продукт і на своєму прикладі показували його результат. Чудо засобом, яке допоможе схуднути за один день, легінси, звичайно, не опинилися, але все-таки давали позитивні ефекти:

• Вони прибирають целюліт з найпроблемніших зон сідниць і ніг. При цьому вони не тільки розщеплюють жири, а й згладжують шкіру, що покращує візуальне стан тіла;
• Створюють ефект сауни, який дозволяє позбавитися від зайвих кілограмів, шкідливих речовин, а також покращує лімфоток і кровообіг;
• Ефект масажу сприяє поліпшенню здоров`я шкіри, і робить тіло більш стійким до калорійним продуктам;

Тому, незважаючи на всю барвистість реклам, які зовсім не викликають довіри, користь легінси для схуднення все ж приносять. Адже ніхто не заперечить той факт, що зайва вага йде разом з потом. Про те, що такий одяг допомагає схуднути свідчать відгуки багатьох людей, також вони говорять, що ефект сауни допоміг їм позбутися від так званої «апельсинової кірки», яка в першу чергу свідчить про целюліт.

застосування

Деякі рекламні ролики говорять, що скинути зайву вагу можна просто одягнувши легінси для схуднення body shaper. Відгуки людей і лікарів говорять, що це далеко не так. Звичайної прогулянки або домашньої роботи в легінси буде недостатньо, що набрати потрібну температуру, до того ж, такий одяг не завжди комфортна.

Ефект досягається тільки при певній фізичному навантаженні. Найкраще розігріватися за допомогою кардиотренировок зі зміною навантаження, від високої до середньої. Такі тренування серйозно утримують воду, а парної ефект футболок дозволяє від неї позбутися.

Також потрібно стежити і за раціоном. У їжі повинно бути якомога менше вуглеводів, адже вони можуть призвести до відтоку м`язів. Крім цього потрібно пити багато звичайної води, бажано без газу. Якщо тренуватися і правильно харчуватися, то легінси допоможуть підсилити ефект.

Вони стануть корисними і для людей, у яких були травми суглобів. Жорсткість такого одягу дозволяє зменшити навантаження, і полегшують заняття. По суті, легінси виконують функцію одягу для силових тренувань.

А ось якщо говорити про звичайну пробіжці, аеробіки та спортивної ходьби, то тут ефект буде слабким. Крім цього, легінси ще і дуже незручні для бігу. Також їх не варто носити занадто часто, це може привести до підвищеного навантаження на серцево-судинну систему.

Протипоказання

Деякі працівники медичних закладів далеко не в захваті від ефекту сауни в спеціальних штанях. Також вони кажуть, що шкоду приносить ацетат теофіліну, який часто застосовують у виробництві футболок. Тому людям, схильним до алергії не варто користуватися таким одягом. Носити легінси для схуднення не можна і людям, у яких є пошкодження шкіри або у яких проблеми зі здоров`ям організму в області черева, особливо обережним потрібно бути жінкам. При захворюваннях серця або судин, легінси краще не носити, або одягати на короткий час.

Відгуки

Людмила Ямпіль, 39 років, Краснодар

Давно шукала хороший засіб для схуднення, і пошуки ці були дуже довгими і складними. Спочатку я, як і всі жінки, кинулася на різні дієти. І перепробувала я десь 7 варіантів різних дієт. Вони давали результат, але в черговий раз сівши на дієту я побачила, що мене починає нудити, в загальному, здоров`я вони мені зіпсували, і я зробила перерву. Потім знову пробувала дієту, але протипоказання знову спостерігалися, і закинула цю справу. Дієтолог розповів, що не можна робити кілька дієт поспіль, і варто відпочити, але я вирішила, що до дієт не повернуся. В інтернеті знайшла спеціальні легінси для схуднення, відразу ж купила їх, і записалася в спортзал. Виявилося, що це хороший засіб для схуднення.

Наталя Овелікова, 27 років, Ростов-на-Дону

Одного разу вставши на ваги, я помітила, що до мого звичного показником додалися цілих 4 зайвих кілограма. Для мене це стало справжньою катастрофою, але уважно все обміркувавши, я зрозуміла, що це не так вже й велика проблема, і вирішити її нескладно. Для схуднення я вибрала спорт. Заняття з фітнесу приносили дуже маленький результат, і його потрібно було поліпшити. Постаралася і трохи обмежити себе в харчуванні, хоча тож їла небагато. Це теж не допомогло, але одна дівчинка з нашого залу порадила мені придбати спеціальні легінси, сама вона завжди займалася в них, хоч і виглядають вони як звичайна спортивний одяг. Я купила і собі такі легінси, тепер вага втрачається швидше, і думаю вже за місяць-другий я поверну вага в норму.

Лілія Драменко, 22 роки, Новосибірськ

Незважаючи на свою спортивну комплекцію і в принципі нормальну вагу, я вирішила схуднути. Це стало для мене навіть своєрідним викликом, і приступила до справи. Спортом я займаюся постійно, тому потрібні були ще й додаткові кошти. Я купила собі спеціальні легінси і почала займатися в такому одязі. Тренування проходили бадьоро, але легінси так і не дали результату, так і припадають пилом вдома. А ось реально допомогли зміни в раціоні і легкі дієти. З ними я дійсно змогла втратити півтора кілограма.

Уляна Едінгова, 32 роки, Москва

Проблеми із зайвою вагою це ще не найстрашніше, дійсно проблеми починаються - коли ти не знаєш, що робити зі своєю фігурою. Така ситуація виникла і в мене. Справа в тому, що зайва вага у мене в основному осів в області сідниць, його було небагато, але схуднути потрібно було обов`язково. А от всі інші частини тіла, крім сідниць, мене влаштовували, і там я не збиралася втрачати жодного сантиметра. І як схуднути в одному місці, а в другому залишити все як є? Дієти та чаї не допоможуть, ліки теж не в силі. Але на допомогу прийшли легінси і спеціальні вправи для сідниць. Вже за 2 місяці я отримала ту фігуру, про яку дуже мріяла.

Наталя Шелягіна, 22 роки, Кіровськ

У моєму молодому віці практично всі засоби для схуднення приносять результат. Але на цей раз, коли побачила трохи зайвої ваги, я вирішила спробувати щось незвичайне. Подруга розповіла, що з`явилися в місцевому спортивному магазині якісь легінси для схуднення. Продавці обіцяли хороший результат, якщо використовувати цей одяг при заняттях спортом. Я спробувала, але схуднути мені так і не вдалося.

Відео