Харчування і спорт при мастопатії

Багатьох жінок цікавлять питання: що приймати при мастопатії? що пити при мастопатії? Яка повинна бути дієта при мастопатії? Що протипоказано при мастопатії? Це важливо і слід знати, що дієти при мастопатії обов`язкові. Від яких продуктів слід відмовитися?

• по-перше, це кава, сигарети і алкоголь;
• також газовані напої.

Що можна і що не можна при мастопатії

Якщо вас цікавить, що при мастопатії не можна їсти, то це в першу чергу сіль. Сіль затримує воду в організмі, що небажано. Сіль, звичайно, можна вживати в невеликих кількостях, але не варто нею зловживати. Варто також почати приймати сечогінні препарати, пити трави і настоянки на них. Причини, якими може бути викликано захворювання, найрізноманітніші (конфлікти на роботі, стреси, запальні процесу, аборти), але все змінюється, коли вам ставлять діагноз: мастопатія. Дієта, спортивні вправи і позитивний настрій допоможуть організму справитися зі змінами, що відбулися в тілі.

Мед при мастопатії застосовується як поживна речовина для компресу. Так що мед можна і потрібно застосовувати при мастопатії, тільки зовнішньо.

Мастопатія - це запалення молочних залоз, утворення всередині грудей ущільнень і кіст. Вона розвивається на тлі годування грудьми, або навпаки, відсутність регулярного статевого життя. Стреси, підвищена нервозність і загострене емоційне сприйняття також можуть стати причиною розвитку цього захворювання.

Мастопатія: харчування, спорт і своєчасна діагностика.

Харчування при мастопатії

При мастопатії категорично не можна вживати в їжу копчені і жирні продукти. Існує багато всього, чого не можна при мастопатії. Наприклад, якщо запитувати себе, чого при мастопатії не можна їсти, то слід обмежити і практично виключити споживання вуглеводів. Що корисно їсти при мастопатії? Можна при мастопатії жирну рибу, яйця, морську капусту, овочі і фрукти, бобові. Ось перелік продуктів, які можна і не можна при мастопатії.

Чому не можна пити каву при мастопатії? Існує теорія, що кофеїн «благотворно» впливає на утворення «кіст» і сприяє розвитку сполучної тканини.

Отже, мастопатія: що не можна? Кава, газовану воду, вуглеводи, сигарети і алкоголь. Це найголовніше! Мастопатія і харчування - речі взаємопов`язані, тому слід стежити за раціоном особливо уважно.

Морквяний сік: чим корисний при мастопатії? Морквяний, а краще буряковий-морквяний сік надзвичайно корисний при цьому захворюванні. Буряковий сік при мастопатії навіть застосовують у вигляді компресів. Чи можна пити цикорій при мастопатії? Однозначно, так! Фахівці рекомендують переходити замість кави і чорного чаю на цикорій і зелений чай.

Спорт при мастопатії

Спорт при мастопатії має скоріше фізкультурний відтінок, ніж «великого спорту». Підійдуть невеликі комплекси простих вправ по кілька підходів кожен. Якщо є можливість записатися на танці, відмінно підійде енергійний «танець живота». Вправами від мастопатії може виявитися проста аква-аеробіка! Заняття і фізичні вправи у воді - найкращий лікар при захворюваннях молочної залози.

Протипоказанням при мастопатії є в першу чергу самолікування. Перш ніж визначитися, що приймати при мастопатії, порадьтеся з лікарем-маммологом або гінекологом. Тому що важливо визначити стадію, і, відштовхуючись від цього, якщо стадія пізня, лікар може призначити гормональні препарати.