Мелісса лимонна корисні властивості і протипоказання

Мелісса: корисні властивості та протипоказання, чай

Червень 30th, 2014 ЗдравАдмін

Мелісса - лимонна трава

На Україні, в Криму, на Кавказі і ще є багато місць, де в лісах і на узліссях, по чагарниках росте меліса з дуже приємним запахом лимона. Її часто називають лимонною м`ятою. Можна її з успіхом вирощувати і на садових ділянках, рослина не вибаглива. Хоча за своїми корисними властивостями меліса займає одне з провідних місць в народній медицині. Так що не маловажно, має мало протипоказань.

Корисні властивості меліси

Мелісса - багате джерело вітаміну «С» і безлічі мікроелементів - магнію, цинку, калію, молібдену, селену, марганцю, міді. В її листі багато ефірного масла і органічної кислоти. масло меліси широко використовують в медицині, його застосовують при знятті спазмів, при захворюваннях серця і в боротьбі з раковими пухлинами. Якщо у вас безсоння - трохи масла капнути в аромалампу - і міцний сон вам забезпечений. Ви не можете впоратися з роздратуванням - масло меліси, - саме те, що доктор прописав.

Рослина рекомендують приймати при підвищеній збудливості і порушенні сну. Напар з листя меліси (20 гр на 1 л води - настоювати 20 хв) застосовують при будь-яких нервових розладах, що викликають кольки в шлунку, при нападах мігрені і головного болю, нормалізує мозковий кровообіг.

Мелісса м`яко знижує артеріальний тиск, широко застосовується при простудних захворюваннях, знімає запалення горла, є потогінну і сечогінну засобом. Допоможе настій меліси при запаленні ясен і зубного болю. Зазвичай застосовується в полоскання, можна просто тримати в роті розчин.

Прийом настою з меліси значно покращує травлення, жовчовиділення, роботу підшлункової залози і кишечника, корисний при запорах і підвищеному газоутворення. Вона показана при хронічних гастритах, холециститах, при панкреатитах.

З трави меліси готують відвар: В емальовану каструльку наливають один літр води, кладуть подрібненої трави 2 столові ложки і кип`ятять чверть години на слабкому вогнику. Дають 30 хвилин настоятися. Приймати 2 склянки - чотири рази в день. Цю рослину можна заварювати і пити круглий рік. Відвар меліси дуже помічне: його рекомендують хворим на астму, тахікардією, ІХС, недокрів`ям.

Гипогликемический індекс меліси не високий (15), що пояснює її вибір як рекомендованих напоїв при бажанні скинути вагу.

Масло меліси в косметології

незамінне масло меліси і в косметології. Його рекомендують при вугрової висипки, як відмінне знезаражувальне засіб. Якщо у вас жирне волосся - кілька крапель олії, додані в шампунь, чудово вирішують цю проблему. Волосся стає чистішим і більш слухняним, а про лупи ви зможете забути.

Чай з мелісою

Чай з додаванням трави - Відмінне противірусну та антибактеріальний засіб. Знову-таки можна поєднувати, як чорний чай, так і зелений з листочками меліси в заварці. Очевидна його користь для профілактики і лікування простудних і бронхолегеневих захворювань. В цьому випадку краще взяти зелений чай, мелісу і мед.

Мелісу можна відмінно вирощувати на своїх городах, дачних ділянках, садити краще у будиночка в тіні, вже з початку травня можна потроху збирати листочки і додавати в чай, масово робити заготовку на зимовий період краще влітку і пити цілющі настої всю зиму. Менше буде проблем зі здоров`ям.

Помічено, люди, які постійно заварюють і п`ють чай з мелісою, виглядають міцніше своїх однолітків і живуть довше. Особливо це стосується людей похилого віку. Ця рослина майже не має протипоказань.

Мелісса - протипоказання

• індивідуальна непереносимість
• стійко знижений тиск
• після її застосуванням іноді спостерігається уповільнення реакції, тому перед іспитом або важливим нарадою краще не пити її настій
• як і м`ята, не відображено в великих кількостях чоловікам - послаблює статеве збудження, так що перед багатообіцяючим побаченням чайок з мелісою - не ваш вибір!

Зате, як і м`ята, меліса незамінна для жінок - нормалізує менструальний цикл і полегшує біль, знімає неприємні прояви токсикозу у вигляді запаморочень і нудоти, стимулює вироблення грудного молока.

Застосування меліси в кулінарії

У свіжому або сухому вигляді, як пряна приправа, меліса додається до салатів, маринадів і страв з риби, дичини, грибів, до всіляких супів, а також до компотів і напоїв. При складанні пряних сумішей ця трава може замінити чорний і запашний перець. У сільській місцевості з нею солять капусту й огірки.

Мелісса, прозвана в народі лимонною м`ятою, використовується в традиційній і народній медицині вже більше 2000 років і є одним з найбільш поширених лікарських рослин. Історичною батьківщиною меліси вважається східний район Середземномор`я. Нині її можна зустріти в будь-якій точці світу, починаючи від Європи і закінчуючи Африкою. Активно культивували цю рослину і в країнах колишнього СРСР. Мелісса завжди була об`єктом поклоніння. Приміром, греки вважали її основними ліками від лихоманки і облисіння, а також використовували для збудження чуттєвості і поліпшення травлення. Корисні властивості меліси підкорили і стародавнього вченого Авіценну, який рекомендував цю траву при меланхолії, гіпертонії, серцево-судинних захворюваннях, астмі і тахікардії. Згадували про лимонної м`яти і тоді, коли потрібно було вгамувати гикавку або позбутися від безсоння. На Русі мелісу застосовували в якості заспокійливого засобу при частих непритомності, істеричних припадках, нервової лихоманці, серцевому порушення і запамороченні. Також її рекомендували при паралічі і простудних болях. Хімічний склад і калорійність меліси Лікувальні властивості лимонної м`яти обумовлені її багатим хімічним складом. Рослина містить ефірну олію, дубильні речовини, аскорбінову кислоту, гіркоти, таніни, смоли, флавоноїди, сапоніни, величезна кількість органічних кислот. Продовжують цей список такі мікроелементи, як кальцій, магній, цинк, селен, калій, залізо, марганець, мідь, а також вітаміни С і В. У 100 гр. цієї рослини міститься всього лише 44 ккал. Корисні властивості меліси Трава меліси покращує роботу мозку, знімає головний біль, служить відмінним потогінну і протизапальну засобом. Крім цього, вона заспокоює нервову систему і є природним антидепресантом. Мелісса допомагає при цілому ряді проблем в роботі шлунково-кишкового тракту. Вона нормалізує його функції, стимулює апетит, знімає спазми, допомагає в боротьбі із запорами і метеоризмом, підсилює моторику шлунку, благотворно впливає при виразці шлунка і покращує травлення. Настоєм з меліси здавна лікують серцеві захворювання, атеросклероз, недокрів`я, невралгію, мігрень і порушення функцій статевих органів. Рослина має сечогінну дію, сприяє виведенню зайвої рідини і зменшенню набряків. Примочки з лимонної м`яти знімають біль при укусах бджіл і ос. Застосовують цю рослину і для лікування грибкових захворювань, лупи, екземи, оперізуючого лишаю, вугрової висипки, а також для зміцнення імунної системи. Зовнішньо лимонну м`яту використовують для полоскання порожнини рота при герпесі, зубного болю і захворюваннях ясен, для компресів при ревматизмі, подагрі, шкірних захворюваннях. Відео: Корисні властивості меліси Ефірна олія цієї рослини - хороший антисептик. Його додають в аромалампи (для того, щоб очистити легені і швидше позбутися від вірусної інфекції), а також в ванни (як відмінного знеболюючого при запаленнях м`язів і суглобів). Мелісу не дарма прозвали «жіночої травою». Вона допомагає привести в порядок вага, пом`якшує прояви токсикозу, нормалізує менструальний цикл і полегшує його протікання. Шалені жінки нерідко використовують настоянки меліси для підвищення вироблення грудного молока. Протипоказання меліси Мелісу можна застосовувати людям з артеріальною гіпотензією. Що стосується шкоди лимонної м`яти, він проявляється тільки у випадках неправильного її вживання. Ванни, відвари і настоянки меліса можуть посилити запальні процеси, якщо застосовувати їх на пошкоджені шкірні покриви, фурункули, акне або гнійники. Також зустрічається інформація про негативний вплив меліси на чоловічу потенцію. Мелісса відома своїми заспокійливими властивостями, вона уповільнює реакцію, тому не пийте чай з цією рослиною, якщо найближчим часом вам потрібно бути зібраним і уважним. Лимонна м`ята підсилює дію седативних засобів, тому обов`язково порадьтеся зі своїм лікарем щодо її сполучуваності з медикаментозними препаратами. Чим корисна меліса (відео)

Лимонна меліса, корисні властивості і протипоказання

Сен-15-2011 Автор: KoshkaM

Багато з нас відправляються на дачу, щоб садити потрібні нам овочі та зелень на грядках, фруктові дерева в саду. А ось за лікувальними рослинами зазвичай йдемо в ліс. Але є трави, які можна вирощувати прямо в саду. Одна з них - трава меліси лимонної. А якщо Вам не відома меліса, корисні властивості меліси, то ми Вам допоможемо розібратися і в цьому питанні.

Звичайно, через маси дачних клопоту далеко не завжди ми можемо вибратися за межі своєї ділянки, щоб пошукати в лісових хащах потрібні трави. Але ж ці самі трави нічого не варто посадити прямо біля свого будинку, і, виростивши їх, заготовити, щоб потім використовувати в міру необхідності природні ліки.

До таких лікувальним рослинам, які Ви можете вирощувати самостійно, належить і трава меліси лимонної. Мелісса, корисні властивості меліси були відомі людині з давніх-давен. Ця непримітна травичка, що володіє таким дивовижним, тонким духмяним запахом - в числі улюблених у тих з нас, хто намагається дотримуватися здорового способу життя.

Отже, меліса лікарська, користь:

Її заварюють, додають в чай, на основі її отримують настоянки і настої, використовують, як цінний інгредієнт у багатьох кулінарних вишукуваннях.

Трава меліси лимонної має властивість стимулювати апетит, нормалізує функції шлунково-кишкового тракту. Непоказну рослинка може надавати протизапальну дію, знімати спазми, допомагає при порушеннях травлення (запор) і служить потогінну засобом. Крім усього цього, має меліса корисні властивості, про які знають дуже багато - вона природний антидепресант, заспокійливо діє на нервову систему.

Лікарська сировина меліси лимонної містить в собі ефірне масло з сильним лимонним ароматом. Крім цього в ній є дубильні речовини, каротин (вітамін А), аскорбінова (вітамін С), кофеїнова, урсолова кислоти, мінеральні сполуки та цукристі речовини.

Народна медицина здавна визнавала за мелісою багато лікувальних властивостей. Так, наприклад, настій з меліси (береться сама трава і верхівки стебел з квітками) допомагає при серцевих захворюваннях. Після його вживання зменшується серцевий біль, настій вгамовує задишку, нормалізує кров`яний тиск.

Корисний такий настій при астмі, мігренозні атаках, недокрів`ї (анемії) і невралгії. Використовують його для лікування порушень функцій статевих органів, травної системи.

Мелісса, корисні властивості меліси, застосовуються зовнішньо: як полоскання для ротової порожнини - при захворюваннях ясен і при зубному болю-для компресів при подагрі, запаленні суглобів (ревматизм), шкірних захворюваннях і її дрібних пошкодженнях.

Відвар меліси сприяє зняттю головного болю і запаморочення. Використовували такий відвар меліси при непритомних і істеричних станах.

А ось ще такі корисні властивості меліси. Масло, що отримується з цієї лікарської рослини, використовують як засіб від болю в серці і ревматичних болів, від порушень менструального циклу і для нормалізації обміну речовин. Ефірна олія меліси гідно цінують в харчовій промисловості та фармацевтиці.

Ну і трохи про те, як же правильно використовувати лікарську сировину з трави меліси лимонної:

Настій меліси:

Готуватися він у такий спосіб: 2 столові ложки подрібнених сушених листя і квіток цієї рослини заливають 2 склянками окропу. Ємність з настоєм щільно закривають, загортають і залишають на 4-5 годин - настоюватися. Після цього настій проціджують. Приймати його слід по півсклянки перед кожним прийомом їжі. Допомагає при хворобах серця, серцевих болях.

Відвар меліси:

Готуватися так: столову ложку сушеного лікарської сировини заливають склянкою окропу, потім варять на водяній бані приблизно 10 хвилин. Після остуджують і проціджують крізь марлю. Отриманий відвар слід вживати по 1 ст. л. Три рази в день до їжі при спазмах і болях в шлунково-кишковому тракті. Добре відвар діє як заспокійливий засіб - перед сном,? склянки, 1 раз в день.

Лікування мелісою:

Свіже листя меліси лимонної обливає окропом, після загортають в марлю. Такий компрес добре допомагає при саднах, подряпинах, ударах. Застосовують його при шкірних захворюваннях - фурункульозі і т. Д.

Зелений чай з мелісою:

Мелісу краще всього вживати у вигляді чаю або відвару. Настоянки також непогано впливають на організм, але в більшості з них міститься спирт. Чай з мелісою вживати можна часто, а в невеликих кількостях - навіть щодня. Відвар є більш ефективним засобом, тому варто його застосовувати тільки в лікувальних цілях.

Зелений чай з мелісою застосовується, головним чином, як натуральний засіб, що заспокоює нервову систему. Цей напій буде корисний при стресах, депресіях, надмірної дратівливості і неврозах. Зелений чай, до складу якого мелісу, покращує апетит, благотворно позначається на серці і зміцнює організм. При застуді зелений чай з мелісою і медом допомагає нашому організму швидше активувати захисні механізми і подолати хворобу.

Є чимала кількість різних способів, як заварювати зелений чай з м`ятою. Однак, якщо Ви хочете, щоб від чай приніс бажаний результат, слід дотримуватися деяких правил:

• Посуд слід використовувати фарфоровий або скляний;
• Воду потрібно закип`ятити, але потім вона повинна охолонути до 80 градусів Цельсія;
• На 1 літр води береться по 1 чайній ложці м`яти і чаю;
• Вживати чай слід тільки свіжозавареним;

Мелісса лимонна найчастіше росте у важкодоступних місцях - лісових галявинах, густих заростях, в частіше. Не завжди її просто відшукати і зібрати. Тому найкраще буде висадити це лікарська рослина на своїй присадибній ділянці. В такому випадку свіжа меліса, корисні властивості меліси, можна буде застосувати для лікування максимально швидко і ефективно.

Відео: Меліса. Корисні властивості

Мелісса, протипоказання:

Властивість меліси діяти, як заспокійливе, визначає протипоказання при її застосуванні. Мелісса протипоказана при гіпотензії, тобто при зниженому тонусі судин і м`язів.

Говорячи простою мовою, меліса, точніше, ефірну олію з цієї трави і препарати, до складу яких вона входить, не показані людям зі зниженим артеріальним тиском, оскільки може ще більше знизити його. Наприклад, якщо людина зі звичайним або підвищеним тиском відчує заспокійливий ефект від вживання даної рослини, людям з гіпотензією загрожують слабкість, запаморочення, можливо навіть - втрата свідомості.

Також, застосовуючи в лікувальних цілях мелісу, потрібно відмовитися від видів діяльності, що вимагають хорошої психічної реакції, максимуму уваги і концентрації, рухової активності (наприклад, водіння машини або будь-якого іншого транспортного засобу і т. П.). З побічних ефектів від використання меліси відзначимо: блювоту і нудоту, м`язову слабкість і втома, запаморочення, стан сонливості, діарею, судоми, печію, млявість і зниження концентрації уваги, свербіж, запор і т. Д.

1. Ефективні способи застосування меліси

Спокій тільки спокій!

У чому точно впевнений кожна людина, так це в тому, що меліса відмінно заспокоює. І це дійсно одне з головних її властивостей. Будучи природним антидепресантом, властивості меліси можуть бути використані в якості ліків при депресіях, поганому настрої і інших душевних розладах. Невралгія і інші захворювання нервової системи відступають перед мелісою. Хоча тут потрібно бути обережним: хоч протипоказання і не включають в себе порушення ЦНС, але при них вживати мелісу можна лише з дозволу лікаря.

Добре справляється лимонна м`ята і з безсонням, головними болями і поганими спогадами, адже рослина не тільки надає снодійну дію, але і розслабляє мозок, що дозволяє відпустити погані думки. З іншого боку, лікувальні властивості меліси в поєднанні з особливими травами додають бадьорості і сил. Мелісса є рослиною, яка здатна повернути душевну рівновагу і гармонію завдяки своєму розслаблюючим, заспокійливу дію.

Мелісса є природним антидепресантом

Користь меліси в народній медицині

Однак не тільки психічний стан під силу захистити мелісі, а й тіло теж. Адже багато настільки звикли до думки, що це заспокійлива трава, що забувають про інших елементах складу рослини: вітаміні С, групи В, калії, кальції, магнії, залозі і іншим. Але ж такий насичений і корисний склад може не просто зміцнити імунітет: він може не гірше ліків вилікувати від хвороб! Тому меліса крім заспокійливої володіє такими діями:

• болезаспокійливий;
• протизапальну;
• очищає.

Перш за все, цінується меліса при проблемах з травленням, адже вона знімає спазми і вирішує проблему запорів, справляється з дисбактеріозом, ферментопатією і метеоризмом. Рослина покращує апетит і налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту.

Мелісса содержріт кілька вітамінів і мінералів і є корисною для серцево-судинної системи

І тільки одна лише виразка шлунка входить в протипоказання до застосування меліси серед захворювань даної системи: всі інші, гострі і хронічні, хвороби меліса лікує.

Не менш важлива користь рослини і при захворюваннях серцево-судинної системи. По-перше, з вживанням меліси в організм надходять необхідні серцю калій і магній. Вони зміцнюють серцевий м`яз і запобігають такі захворювання, як інсульт, інфаркт і серцеву недостатність. По-друге, меліса значно зменшує біль в серці, допомагає при задишці, нормалізує високий тиск, застосовується при ішемічній хворобі серця, тахіаритмії і порушеннях кровообігу. Однак протипоказання включають в себе низький тиск, тому при ньому мелісу вживати небажано.

Мелісса є відмінним помічником дітей, тому що допомагає їм справлятися не тільки з хворобами серця, а й з ревматизмом, гастритом, холециститом, пієлонефритом. Трава, лікувальні властивості якої використовувалися ще тисячі років назад, ефективна і при таких сучасних захворюваннях, як цукровий діабет і ожиріння. Звичайно, ці захворювання існували і раніше, але тільки в XXI столітті вони досягли піку свого поширення. Допомагає меліса і при таких хворобах:

• анемія;

Настій з листя і верхівок пагонів меліси позитивно впливає на організм при болях і спазмах в шлунку і кишечнику, збуджує апетит, застосовують її при невралгії, астмі. Мелісса є прекрасним заспокійливим засобом, зміцнює нашу нервову систему і знімає головний біль, позбавляє від стресу.

А цей знімок меліси я зробила в Криму, коли були в гостях у друзів. У них на городі стільки всього цікаво зростає, персики, айва, ліщина, інжир. Ну, Крим є Крим, там у них клімат відповідний.

Меліса лікарська. Застосування.

Настій з меліси готують так: 1 ст. ложку сухої, подрібненої трави заливають підлогу літрами окропу, настоюють півгодини в закритому посуді. Потім настій проціджують і приймають по півсклянки тричі на день, до їди. Настій з меліси має заспокійливі властивості, допомагає при стресі, безсонні, істерії, при головних болях, при спазмах в кишечнику, також його п`ють перед їжею при втраті апетиту, настій прекрасно збуджує апетит. Також настоєм меліси полощуть ротову порожнину при запаленні ясен.

Відвар з листя меліси готують так: 1 чайну ложку меліси залити 300 грамами води, поставити на вогонь, кип`ятити на слабкому вогні близько 5 хвилин. Потім настояти в закритому посуді настій 15 хвилин. Процідити, за смаком додати ложечку меду. Такий чай нормалізує пульс, роботу серцево-судинної системи, допомагає зняти напад головного болю, допомагає при стресі. Відвар меліси дуже приємний на смак, з легким лимонно-м`ятним запахом. А ще такий настій корисний годуючим мамам, так як має заспокійливі властивості і збільшує кількість молока.

Як зміцнювальний засіб листя меліси можна змішати з листям суниці. 3 ложки меліси і 1 ложку листя суниці змішують. Потім беруть одну столову ложку суміші трав заливають підлогу літром окропу і настоюють в закритому посуді близько півгодини. Потім проціджують і п`ють як чай за смаком додавши мед або цукор.

Настоянка меліси на спирту. Для приготування настоянки 3 ложки листя меліси заливають склянкою горілки і настоюють 2 тижні в темному і прохолодному місці. Потім настоянку процідити. Приймати 2 рази на день до їди по 30 крапель, додавши їх в ложку води. Така настоянка хороша при стресах, при душевних потрясінь.

Меліса лікарська в суміші з іншими травами надає хороший ефект при простудних захворюваннях. Змішайте в рівних кількостях мелісу, квіти липи, ромашку, звіробій. Ложку суміші цих трав залийте 300 грамами води і прокип`ятіть декілька хвилин. Далі нехай відвар настоюється 30 хвилин. Після цього відвар процідити і пити як чай з медом, пити бажано в теплому вигляді. Добре допомагає при простудних захворюваннях. Так як трави володіють знеболюючим, протизапальну властивість. Про корисні властивості липи, застосування і лікування можна прочитати в моїй статті "Липа. Лікувальні властивості".

Сама по собі прекрасна трава меліса лікарська, застосування її з в суміші з іншими травами надає хорошу дію на організм. Моя мама часто заварює мелісу в суміші з іншими травами, п`є як загальнозміцнюючі засіб, також при грипі, застуді.

Мелісса знімає болі в області серця, знижує підвищений тиск. 1 ложку трави меліси заливають 1 склянкою окропу. Настоюють 30 хвилин, проціджують, п`ють 4 рази на день по 1/4 склянки.

Вагітним жінкам можна пити чай з меліси для запобігання токсикозу. У чай з меліси можна додати часточку лимона.

Мелісса. Протипоказання.

• При індивідуальній непереносимості трави меліси лікарської.
• При зниженому тиску.

Тепер вам відомо, що таке меліса лікарська, застосування, властивості і протипоказання меліси. Якщо немає індивідуальних протипоказань до застосування меліси, пийте чай з меліси на здоров`я.