М`ята чай корисні властивості і протипоказання

корисні властивості м`яти перцевої

Корисні властивості м`яти в поєднанні з приємним освіжаючим смаком

На Землі росте неймовірну кількість рослин, більшість з яких можуть бути корисними для людини.

Ми використовуємо властивості цих дивовижних створінь в косметології, парфумерії, медицині і в кулінарії.

Вже давно вчені довели, що першими ліками стали саме підопічні Флори, які протягом всієї історії людства надавали величезну допомогу медицині.

Все це властиво невеликому і непоказному рослині, що володіє дивовижним притягає ароматом.

Мова піде про м`яті (материнка, подгруднік).

З загального різноманітності зеленого світу може здатися дивним, що їй приділяється стільки уваги.

Цікаво, що м`яту використовують у багатьох країнах з давніх часів.

Це чудо використовують як в традиційній медицині (на її основі створено валідол), так і в нетрадиційній.

Які ж має м`ята унікальні властивості?

М`ята - це дуже поширене трав`яниста рослина.

Її ментоловий смак і дивовижний запах просто унікальні.

При лікуванні використовують більше надземну частину, мається на увазі лисяча м`яти і суцвіття, оскільки вони багаті вмістом ефірних масел.

Збирають і заготовляють м`яту зазвичай в літній період - це час цвітіння рослини, здатне зберігатися тривалий час.

М`ята є універсальним рослиною для профілактики захворювань і лікування.

Рослина має протисудомну, заспокійливим, знеболювальну, протизапальну та вітрогінну дію.

Настій м`яти використовують при кашлі, печії, проносі, головного болю.

Застосовують його і як засіб при різних захворюваннях шлунка.

М`яту використовують як бактерицидний препарат при порізах і обмороженнях.

Так як у цієї рослини сильно виражений дезінфікуючий і протизапальний ефект, то його часто вживають при простудних і легеневих захворюваннях.

Перга: корисні властивості для нашого організму, читайте докладніше.

Солодка і смачна, сонячна диня. Корисні і шкідливі властивості плода можна дізнатися тут.

Зовнішньо водний м`ятний настій вживають для примочок при судомах, артрозі і ревматичних болях, при запальних шкірних процесах.

М`ята знаходить місце в складі зубних паст і порошків, м`ятних крапель, також в кондитерському виробництві і в кулінарії, як пряність.

М`ята знайшла своє широке застосування при проблемах нервової системи через яскраво вираженого заспокійливого ефекту.

Якої шкоди може завдати м`ята при неправильному застосуванні

Сила дії на організм залежить від кількості вживання м`яти.

До складу лікарських рослин входять активні речовини, що впливають по-різному на організм.

Ментол (аптечний препарат, одержуваний з ефірного масла м`яти) відчутно діє на роботу серця.

Рослина застосовують при виготовленні корвалолу і валокордин.

Але через це м`ята може мати негативний вплив на людей, які страждають на артеріальну гіпотензію.

Особливо варто виділити, що можливі отруєння всіх типів, тому застосовувати м`яту з дозволу лікаря.

Можливі алергічні реакції.

Фахівці не рекомендують використовувати м`яту дітям до шести років.

Годуючим мамам і вагітним теж такі препарати протипоказані.

М`ята перцева: всі секретні властивості рослини

Ця рослина була вперше вирощено в 17 ст. в Англії.

На території Росії вона стала відома з кінця 19 ст.

Є інші назви цієї рослини: англійська (камфорна, пахуча, собача, чорна), жіноча м`ята, милостива, холодна м`ята, пахучка.

Ще існує неофіційна назва перцевої м`яти - м`ята ментолові.

Це тому, що масло м`яти англійської містить 50% ментолу.

Розрізняють дві форми м`яти перцевої - білу і чорну. У м`яти білої - ніжний запах, а у чорній м`яти - більше ментолу.

Аромат білої м`яти служить важливим компонентом в парфумерії, харчовій промисловості.

Чорна м`ята - це цінне джерело ментолу.

Його призначають при різних невротичних станах, розладі шлунково-кишкового тракту.

Коріння петрушки, корисні властивості мають набагато багатше зеленого листя. Дізнайтеся, про це докладніше, і про багато інших особливостей вживання цієї рослини.

про листя шавлії і користь їх застосування, дивіться: https://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/shalfej-poleznye-svojstva-dlja-zdorovij.html.

Коли необхідно збирати квітки глоду, щоб їх корисні властивості були максимально збережені, читайте тут.

Препарати з пахучої м`яти мають антимікробну, антисептичну, бактерицидну, відхаркувальну дію.

Відзначається позитивний вплив на імунну систему м`яти англійської.

За допомогою м`яти перцевої в побуті можна також відлякувати москітів і комарів.

М`ята для жінок: особливості впливу на організм

Сьогодні жінки можуть з упевненістю скористатися силою природи, щоб позбутися від частини своїх проблем.

Наприклад, при гінекологічних проблемах будуть корисні сидячі ванни з використанням ароматичного масла м`яти.

Тут варто бути уважною до характеру болю, щоб не переплутати з апендицитом.

Застосовують такі ванни не більше 20 хвилин, інакше може початися запаморочення.

Примочки з ментоловою води допоможуть звузити широкі пори, які можуть бути причиною пітливості.

Деякі фахівці стверджують, що за умови відсутності вроджених вад або органічних дефектів, вживання настою з листя м`яти з медом і лимоном можуть допомогти в лікуванні жіночого безпліддя.

У жінок, що мають підвищений рівень тестостерону, спостерігається збільшення ваги, а також ріст волосся на обличчі і тілі.

Тому жінки вживають м`яту, яка містить фітоестроген для зниження кількості чоловічого гормону.

Як м`ята впливає на чоловіків

Існує думка, що м`ята якось по-особливому впливає на чоловічі можливості.

Однозначної відповіді немає.

Про зниження потенції у чоловіків при вживанні м`яти затверджується на основі досліджень американських вчених на мишах.

Тваринам замість води давали пити м`ятний настій, через що спостерігалося зниження статевої активності.

Потрібно пам`ятати, що миші пили тільки цю рідину.

В даному випадку могла статися передозування, що має протипоказання.

Ще зауважимо, що м`ята надає заспокійливу дію і лікувальні властивості на весь організм.

Поки невідомо про точний вплив м`яти на чоловіків.

Разом з тим, м`ятний чай з чорним ізюмом або фініками здатний позитивно впливати на потенцію, що виникла через нервове виснаження.

Цікаво, що за допомогою м`яти, що входить до складу цілющого чаю, можна позбутися від куріння.

Такий напій рекомендують пити в моменти гострого бажання курити.

Як поєднати приємне з корисним: чай з м`ятою

Як приємно приділити час в розмові з рідними за чашечкою чаю з м`ятою.

Зауважимо, що чай, зроблений з трав - це просто ідеальний напій для всієї родини.

Зі смаком чаю можна експериментувати необмежену кількість разів.

Чай на м`яті можна пити різних температур: це залежить від пори року.

Склад трав в зборі для чаю також можна підібрати відповідним для будь-якої їжі.

Це ідеальний напій для бажаючих схуднути, не містить калорій, як вода, а також багатий вітамінами і мінералами.

Підійде чай з м`ятою і для втамування спраги.

при вживанні чаю з м`ятою слід пам`ятати про кількість споживаного напою.

Такий чай буде корисний людям, що страждають розладами нервової системи, від головного болю, для відновлення душевного спокою.

Підійде такий чай страждають від гіпертонії.

Обов`язково варто звернути увагу, що пити такий чай часто можна.

Кількість листів на одну чашечку-не більше одного, щоб уникнути побічних ефектів.

Ми з вами ознайомилися з дивним і чудодійним рослиною - м`ятою.

Вона стане вірним другом і помічником кожному з нас.

Якщо правильно і з обережністю застосовувати дану рослину, враховуючи протипоказання, то можливо позбутися від ряду проблем.

Корисні властивості м`яти дають їй можливість займати лідируючі позиції в народній медицині.

Це - ваш вірний друг.

Дивіться, відео «Зелена аптека», про користь рослини з приємним ментоловим присмаком.

Facebook

• 3 Протипоказання і шкода чаю з м`ятою

Користь чаю з м`ятою

М`ятний чай володіє дивовижною здатністю полегшувати больові симптоми, заспокоювати, при цьому він може надати антисептичну та жовчогінну дію. Напій відмінно стимулює діяльність головного мозку і сприяє поліпшенню апетиту.

М`ята в своєму складі містить ментол, який проявляє свої антибактеріальні властивості в разі інфекційних і застудних захворюваннях.

Користь чаю з м`ятою полягає в тому, що напій здатний полегшувати біль під час критичних днів у жінок, позбавляючи тим самим від спазмів і болів, при цьому необхідно пити чай в разі неприємних симптомів клімаксу.

Чай з м`ятою здатний знизити в жіночому організмі рівень чоловічих гормонів, що в підсумку позбавить жінку від волосся в небажаних місцях. Жінкам в положенні чайний напій з м`ятою дозволить легше перенести токсикоз, позбавивши майбутню маму від нудоти і запаморочення.

Корисні властивості чаю з м`ятою

Через корисних властивостей чай з м`ятою рекомендують пити для зниження кислотності шлунка, при застуді, нежиті і грипі. Поряд з цим м`ятний чай позитивно впливає на обмінні процеси, покращуючи захисні функції організму. Чайний напій з м`ятою допомагає налагодити діяльність шлунково-кишкової системи, позбавляючи від спазмів і ліквідуючи інфекції.

Якщо вас долають мігрені і м`язові болі, то кращим засобом стане м`ятний чай. Тонізуючий напій чудово заспокоює і приводить в норму діяльність нервової системи. Крім цього чай з м`ятою сприятливо впливає на роботу серця і судин, його застосовують для лікування зовнішніх шкірних захворювань, усуваючи висип і свербіж.

Рекомендують м`ятний чай тим, хто страждає високим артеріальним тиском, головними болями. При цьому в заварений чай можна додати ложечку меду.

Чай з м`ятою бадьорить або заспокоює?

У невеликих дозах чай з м`ятою є напоєм для бадьорості, але пити його можна не більше двох чашок в день, інакше ефект буде зворотним, захочеться спати і з`явитися слабкість.

З побоюванням до м`ятного чаю відносяться чоловіки, так як м`ята відмінно заспокоює нервову систему і організм в цілому, тим самим знижуючи чоловіче лібідо.

Якщо регулярно пити такий чай, то, природно, це буде не зовсім добре позначатися на чоловічої потенції, проте припинивши пити чайний напій з м`ятою, до чоловіка заново повернеться його сила.

Корисний чи шкідливий чоловікам м`ятний чай?

Таким чином, зважуючи користь і шкоду чаю з м`ятою, чоловікам боятися його не варто, пити його можна і навіть потрібно в разі сильної втоми або великого нервового перенапруження, просто необов`язково це робити по 5 разів на день. Все добре в міру.

Для гіперактивних дітей чай з м`ятою також буде корисний, так як напій зможе їх трохи заспокоїти, проте не таким рухомим діткам, м`ятний чай пити небажано, інакше це викличе сонливість.

Чай з м`ятою і схуднення

М`яту можна поєднувати з будь-якими іншими чаями або травами, наприклад, чорний або зелений чай в комбінації з м`ятою дадуть чудовий результат для схуднення.

Секрет досить простий, м`ята містить величезну кількість ефірного масла, яке притуплює відчуття голоду, таким чином, допомагаючи налагодити обмінні процеси і звільнити організм від отрут.

Використовуючи м`ятний чай як засіб для схуднення, необхідно обов`язково випивати достатню кількість води, так як м`ята надає сильну сечогінну дію.

Як правильно приготувати чай з м`ятою

Заварювати чайний напій з м`ятою краще у фарфоровій або скляному посуді, так напій збереже всі свої корисні властивості.

Якщо ви заварюєте свіжу м`яту, то взяти треба 4 листочка обдати їх гарячою кип`яченою водою, через 1-2 хвилини воду злити і налити склянку трохи охолодженого окропу, градусів 80-90%щоб м`ята НЕ варилася і основні вітаміни не руйнувалися, а принесли вашому організму користь. Залиште чай настоятися 10 хвилин і можна його розливати по чашках.

З чим можна поєднувати м`яту в чаї

Взагалі чай з м`ятою можна заварювати з будь-якими складовими, наприклад, імбир і кориця в поєднанні з м`ятою подарують енергію і бадьорість, лимон і мед - Зміцнять імунітет, ромашка - Заспокоїть нервову систему, меліса - Позбавить від головного болю.

Але можна і заварити тільки м`яту без всього або просто з медом, так ви дійсно відчуєте смак саме цієї цілющої рослини, з вигляду він нагадає самий елітний зелений або навіть білий японський чай, та й це дасть можливість не тримати вдома звичайного магазинного не надто якісного чаю , зібраного невідомо де і невідомо з якими хімікатами.

Для дитини все інгредієнти м`ятного чаю зменшувати треба вдвічі. У разі заварювання чорного чаю з м`ятою необхідно дотримуватися пропорції 1: 1. Варто пам`ятати, що чай з м`ятою дає користь організму тільки в свіжому завареному вигляді і на другий день користі точно вже не буде.

Однак пити подібний чайний напій краще без цукру, так як цукор в принципі вважається шкідливим продуктом, причому одним з найшкідливіших, то він зменшує користь м`яти, натомість нього краще додайте корисний мед. Мед речі також краще додавати не в окріп, а то його корисні властивості також зменшуються і навіть можуть перетворитися на шкідливі.

Протипоказання і шкода чаю з м`ятою

М`ятний чай незалежно від безлічі плюсів, не рекомендується матерям, що годують, так як здатний зменшити лактацію. Взагалі шкода м`ятний чай може надати тим, у кого є запалення нирок і печінки.

Також його акуратно варто пити тим, у кого низький артеріальний тиск або зовсім від нього відмовитися. Природно, м`ятний чай заборонено пити тим, хто страждає на алергію або має індивідуальну непереносимість м`яти. Лікарі не радять пити м`ятний чай при варикозному розширенні вен.

Таким чином, всім іншим людям чай з м`ятою корисний і різнобічно сприятливу дію на організм як багатофункціональне натуральний засіб, який здатний надати допомогу при різних захворюваннях. Крім цього, в разі життєвих негараздів, чашечка м`ятного чаю допоможе вам розслабитися і зняти стрес, а також залишитися з ясним розумом і світлою головою. Чого ми вам і бажаємо.

А якщо у вас в даний момент немає м`яти в холодильнику не турбуйтеся, краще прочитайте статтю про користь і шкоду чаю з лимоном або корисні властивості імбирного чаю.

З цією статтею читають:

М`ята перцева. Корисні властивості і протипоказання. Застосування.

Квітня 26th, 2014 Олена

Наша розмова сьогодні піде про м`яті. Гуляла, так тепло, вишні та абрикоси цвітуть, ну просто краса, вже скоро бузок зацвіте. Дуже люблю квіти, милуватися або і вдихати їх аромат. В повітрі так пахне весною, що мимоволі усмішка з`являється на обличчі.

Сьогодні хочу приділити увагу м`яті. М`ята перцева зростає у моєї мами в саду. Мама любить аромат м`яти і меліси, любить пити чай. Про Мелісі я вже писала на блозі в статті " Меліса лікарська". А сьогодні я хочу розглянути корисні властивості і протипоказання м`яти перцевої.

Зараз існує багато різновидів м`яти: м`ята лимонна, яблучна, зелена, кучерява. Родом м`ята із Середземномор`я. Ось в Римі, наприклад, м`ятою натирали столи, коли чекали гостей, кропили кімнати м`ятною водою, таким чином кімната наповнювалася ароматом свіжості і умиротворення. До Росії м`ята потрапила з Англії і була завезена в 19 столітті. М`яту вирощували і застосовували для миловаріння, з неї отримували ефірне масло.

М`яту зараз звичайно без зусиль можна придбати в аптеці. Але, моя мама ніколи м`яту не купувала в аптеці. У нас вона росла на грядках в саду. Мама її зрізала і сушила, а потім заварювала м`ятний чай або використовувала в трав`яних зборах.

Давайте докладніше розглянемо корисні властивості перцевої м`яти і протипоказання до застосування. Чесно скажу, я м`ятний чай, хоч і люблю, але п`ю рідко, так як у мене знижений тиск. Але, іноді додаю гілочку м`яти в зелений чай, коли заварюю зелений чай в заварнику.

М`ята містить дуже багато ментолу, який і надає їй характерний аромат і смак, але це якщо говорити про настоях, відварах і чаї. Не можна не відзначити, що охолоджує властивість м`яти.

З свіжої м`яти отримують ефірну олію м`яти, використовують його в народній медицині, косметології, парфумерії. Застосовують м`яту в лікеро-горілчаної промисловості і в фармацевтиці.

У кулінарії м`яту використовують як приправу, як в сухому, так і в свіжому вигляді. М`ята прекрасно поєднується зі стравами з м`яса і овочами.

М`ята перцева. Корисні властивості.

• Відвари і настої м`яти застосовують при нудоті, а також для поліпшення травлення.
• М`ятні листя містить ментол, аскорбінову кислоту, каротин, флавоноїди, дубильні речовини і ефіри.
• М`яту застосовують як заспокійливий та болезаспокійливий засіб, при нервовому збудженні.
• М`яту застосовують при безсонні, м`ята чудово заспокоює.
• М`ята корисна тим, що покращує роботу нашого кишечника.
• М`ята має протиблювотну дію.
• Володіє м`ята і седативними властивостями, що дозволяє її застосовувати при нервових розладах.
• Мають м`ятні відвари і настої протизапальну дію.
• Застосовують м`яту при спазмах шлунка і кишечника, так як м`ята добре знімає спазми.
• М`яту використовують при метеоризмі.
• Застосовують м`яту при серцево-судинних захворюваннях.
• Чай з м`яти з медом корисний при простудних захворюваннях.
• М`ята це відмінний засіб при шкірних захворюваннях, при шкірній сверблячці.
• М`яту використовують у вигляді відварів для догляду за порожниною рота.
• Володіє м`ята жовчогінну дію.
• Відвари і настої, приготовлені з м`яти використовують для лікування сечового міхура.
• Застосовують м`ятний чай в боротьбі з мігренню.

Ще листочки м`яти прикладають до хворих місць, наприклад, до скронь, при головному болю, ефірні масла, що містяться в м`яті мають лікувальні дії.

Говорячи про корисні властивості м`яти також потрібно враховувати і протипоказання до застосування цієї лікарської трави. Але протипоказань м`ята має не дуже багато.

М`ята перцева. Протипоказання.

• М`ята протипоказана людям, що страждають зниженим тиском. Я п`ю м`ятний чай, хоч у мене і знижений тиск, але п`ю, так би мовити, з обережністю.
• М`ята протипоказана вагітним жінкам і годуючим мамам. Але, м`ята добре справляється з токсикозом вагітних і при необхідності можна проконсультуватися з лікарем, з приводу її застосування при вагітності.
• Протипоказана м`ята при алергії та індивідуальної непереносимості м`яти.
• Дотримуйтесь дозування при приготуванні відварів і настою з м`яти, так як, якщо ви будите перевищувати дозування це може викликати сонливість.

Також бажано утриматися від лікування дітей м`ятою. А для дітей грудного віку м`ята взагалі категорично протипоказана, так як ментол, який міститься в м`яті, викликає пригнічення і зупинку дихання. У будь-якому випадку перед застосуванням м`яти проконсультуйтеся з лікарем.

Збір м`яти.

Збирають м`яту в період бутонізації (початок цвітіння) з червня по липень. Зрізають м`яту ножем або ножицями. Далі м`яту можна розкласти під навісом, для того щоб вона висохла. Вона повинна сушиться в тіні, а не на сонці. Можна перед тим як сушити м`яту помити її і струсити. Чесно кажучи, мама так не робила ніколи, а ось моя знайома завжди ополіскує м`яту водою перед тим як її сушити.

Сушити м`яту можна і в добре провітрюваному приміщенні. Після того, як м`ята висохла її необхідно зібрати в бавовняний мішечок. Можна зберігати висушену м`яту в скляній банці, яку необхідно закрити кришкою.

Застосування м`яти. Приготування чаю, відвару, настою.

М`яту застосовують як у народній, так і в офіційній медицині, з листя м`яти кажуть чай. Її використовують в різних трав`яних зборах. Дуже смачний м`ятний чай з медом, я сама такий дуже люблю. Причому використовувати можна як свіжу так і суху м`яту. Найчастіше ми використовуємо суху м`яту і тільки влітку свіжу. З листя м`яти готують відвар і настій, який застосовують при різних недугах.

Чай з м`яти.

Його готувати досить просто. Ми коли буваємо в гостях у друзів, а вони живуть в своєму будинку. Наша знайома, особливо влітку, пригощає нас м`ятним чаєм, так як він володіє охолоджуючим дією, що влітку особливо актуально.

Потрібно взяти невелику жменю свіжих листочків м`яти, залити їх літром окропу. Настояти близько хвилин 15-20, потім процідити. За смаком в такий чай додають мед або цукор. Виходить дуже смачний напій.

Але, якщо немає свіжої м`яти, то чай можна приготувати і з сухих листочків. На одну порцію, тобто, на чашечку чаю, потрібно взяти одну чайну ложечку м`яти залити її 250 мл. окропу, настояти хвилин 15. Процідити і знову таки, за смаком додати мед або цукор.

Відвар з м`яти.

Для приготування м`ятного відвару потрібно взяти столову ложку м`яти і залити її стать літром води. Поставити все це в каструлі на вогонь і кип`ятити близько 10 хвилин, найкраще на повільному вогні. Потім вимкнути вогонь і дати відвару настоятися хвилин 10-15, потім процідити.

Такий відвар п`ють по півсклянки тричі на день до їди. За смаком ви можете додати цукор або мед. У нас знайома п`є м`ятний чай або настій взагалі без цукру і меду. Але, мені якщо чесно, не дуже подобатися м`ятний чай без цукру. Хоча я розумію, що це все на любителя. Завжди собі я додаю трохи меду, тільки натурального або ж цукру.

Настій з м`яти.

Настій з м`яти готуватися дуже просто. Я собі іноді готую м`ятний настій. Чайну ложку листя м`яти потрібно залити 200 мл. окропу і настояти близько хвилин 20. Потім процідити і за смаком додати мед або цукор.

Такий настій надає хорошу дію при безсонні, при стресі, при головному болю, при болю в животі. Настій прекрасно заспокоює, знімає спазм. При безсонні такий настій можна приготувати і випити на ніч.

Знаю, що настій з м`яти п`ють при печії, але сама особисто пробувала. Мені не допомогло. М`ята ще більше посилила печію.

Нещодавно на своєму блозі я писала про застосування кропиви, про корисні властивості і протипоказання. Якщо вас цікавить інформація про кропиву, ознайомиться з нею можна в моїй статті "Кропива корисні властивості".

Хочу сказати, що корисні властивості м`яти вражають, але перед застосуванням м`яти ознайомтеся з протипоказаннями. Адже у м`яти, як і у будь-якого лікарського рослини є протипоказання і все це дуже важливо. А ще, краще проконсультуватися з приводу застосування м`яти з лікуючим лікарем.