Мед + гірчиця для струнких ніжок

Напередодні пляжного сезону багато хто замислюється про схуднення: може, варто скинути пару накопичених за зиму кілограмів, щоб виглядати надзвичайно в новому купальнику? Худнути - завдання непросте, особливо коли навколо так багато смачних спокус.

Але немає нічого нездійсненного, особливо якщо використовувати крім дієти і занять спортом перевірені народні засоби - обгортання. З їх допомогою можна за кілька місяців суттєво поліпшити зовнішній вигляд горезвісних «Проблемних зон» (У більшості жінок до даної категорії відносяться стегна, особливо внутрішня частина, сідниці, ікри, область живота і талії). Саме в цих місцях зазвичай з`являються перші ознаки целюліту.

Медово-гірчичне обгортання - одна з найпопулярніших косметичних процедур для поліпшення рельєфу шкіри і схуднення. Вже не один десяток років салони краси пропонують таку послугу, а при наявності вільного часу і бажання ви завжди можете зробити обгортання в домашніх умовах - це нескладно. Мед і гірчичний порошок коштують недорого і продаються повсюдно.

Регулярно повторюючи процедуру, вже через пару місяців ви помітите, що:

• целюліт став на порядок менш вираженим, горбки і ямки розглядалися;
• шкіра після обгортань виглядає доглянутою, зволоженою, сяючою;
• контури фігури придбали підтягнутість і стрункість.

Гірчично-медова суміш надає воістину чарівне вплив на суху, втомлену, яка страждає від нестачі поживних речовин шкіру. Але цим перелік її корисних властивостей аж ніяк не обмежується!

Мед і гірчичний порошок: чому вони?

Отже, чому косметологи і їх клієнти так хвалять маски на меду і гірчично-медове обгортання?

Все дуже просто: різномасті активні речовини, що містяться в цих перевірених часом натуральних компонентах, дуже благотворно впливають на організм.

Гірчиця має зігріваючу дію, тому моментально покращує місцевий кровообіг, розширюючи дрібні судини і тим самим прискорюючи подачу поживних речовин до кожної клітинки шкіри.

Мед поліпшує обмінні процеси, омолоджує організм, допомагає виводити зайву рідину з товщі підшкірної клітковини, активно очищає забиті пори. Знімаючи набряки, він сприяє поступовому схудненню. Спробуйте домашні обгортання, і помітите самі, як целюліт здається, відступає і перестає псувати ваш зовнішній вигляд своєю присутністю.

Рецепти обгортання з гірчицею і медом

Догляд за шкірою в домашніх умовах не тільки приносить користь, але і завдає чимало приємних хвилин. Навчіться робити гірчично-медове обгортання - і ваш будинок перетвориться в спа-салон.

Існує безліч різних рецептів сумішей для схуднення, але основа залишається стандартною - натуральний мед + порошок гірчиці.

Змішуючи інгредієнти, пам`ятайте, що готовий склад не повинен бути ні занадто густим (в цьому випадку він буде погано і нерівномірно розподілятися), ні рідким, розтікається по тілу. Намагайтеся домогтися якомога більш однорідної консистенції, а перед нанесенням залиште суміш на добу при кімнатній температурі.

Рекомендуємо спробувати наступні суміші:

• з оливковою олією: пару повних столових ложок сухого гірчичного порошку змішуємо зі столовою ложкою якісного оливкового масла, додаємо пару ложок меду - така суміш чудово живить чутливу і суху шкіру;
• просту двохкомпонентну гірчично-медову: змішуємо в мисочці мед і гірчицю в пропорції 2: 1;
• з цукром і лимоном: на дві столові ложки гірчичного порошку беремо стільки ж меду, сік половинки лимона і пару чайних ложок дрібного цукру, ретельно перемішуємо.

Як робити обгортання?

Після нанесення суміші на шкіру акуратно обмотуємо стегна, талію та інші щойно оброблені ділянки тіла спеціальної косметичної або найпростішої харчовою плівкою, зверху надягаємо теплий одяг або перекриватися пледом.

Можна використовувати термобілизну. Тримати суміш слід 25-40 хвилин, а якщо шкіра дуже чутлива, зменшуємо час впливу або кількість гірчиці, що додається в засіб.

Пам`ятайте: гострого дискомфорту або виражених больових відчуттів бути не повинно! Якщо ви по собі знаєте, що схильні до алергічних реакцій, перше обгортання потрібно дуже обережно, прислухаючись до реакцій і спостерігаючи за зовнішнім виглядом шкіри: якщо з`являється сильний свербіж, печіння і пухирі, процедуру варто припинити.

Схуднення схудненням, але ризикувати заради нього здоров`ям - це вже занадто!

Щоб результат перевершив всі очікування, не забувайте перед початком процедури підготувати шкіру: сходити в сауну або в баню, в домашніх умовах - прийняти гарячий душ зі скрабом і легким самомасаж. Після обгортання змастіть шкіру жирними косметичними вершками, живильним або антицелюлітною кремом.

Будьте готові до того, що на якийсь час розігріта шкіра почервоніє. Якщо вас це бентежить, виберіть для боротьби з апельсиновою кіркою зручний час - вечірній, перед сном. Поки ви будете відпочивати, почервоніння повністю піде, і вранці шкіра буде виглядати як ні в чому не бувало.

Дотримуйтесь рекомендовану періодичність: фахівці радять повторювати процедуру кілька разів на тиждень, при яскраво вираженому целюліті - до 3 разів на тиждень.

Деякі дами, що бажають позбутися від проблем з фігурою в найкоротші терміни, повторюють сеанси щодня, але так поступати ні в якому разі не можна, особливо власницям чутливої шкіри.

Курс для схуднення зазвичай налічує від 5 до 15 сеансів, починати новий курс можна не раніше, ніж через пару місяців після того, як завершиться попередній.

Обстоюючи схуднення в домашніх умовах, не можна не попередити про наявність протипоказань: не рекомендуються гірчично-медові маски і обгортання при варикозі, вагітності, запальних захворюваннях і будь-яких станах, що супроводжуються лихоманкою, нудотою, блювотою, головним болем.

Людям із захворюваннями щитовидної залози, нирок, підшлункової залози, серцево-судинної системи і органів малого таза слід вдаватися до зігріваючим обгортання для схуднення з особливою обережністю.