Липовий чай

Липовий чай - напій на основі квіток липового дерева. Він має дуже приємний смак і безліч корисних властивостей.

користь

Чай з липового цвіту має корисні властивості:

• жарознижувальну;
• протизапальну;
• потогінний;
• протинабрякову;
• жовчогінний;
• відхаркувальний.

За допомогою липового чай можна запобігти або вилікувати починається застуду. Народна медицина рекомендує при перших ознаках хвороби випити чашку теплого напою і полежати під ковдрою. Цей засіб допомагає уникнути хвороби і після переохолодження.

Липовий чай корисний і для:

• стану кровоносних судин;
• зняття запальних процесів в шлунково-кишковому тракті;
• стимулювання вироблення травних ферментів.

Неміцний липовий чай допомагає позбутися від безсоння і заспокоїти нервову систему. Міцний напій може перешкодити заснути.

Чай з липи корисний для жіночого здоров`я, оскільки містить схожі з жіночими гормонами речовини рослинного походження. Вживання напою дозволяє зменшити менструальні болі і стабілізувати гормональний фон. Чай дозволений до вживання і під час вагітності, якщо у жінки немає алергії. Він є одним з небагатьох засобів проти застуди і набряків, які дозволені вагітним.

Липовий чай підходить для використання в косметологічних цілях. Кубики льоду з цього напою позбавляють від дрібних запалень і роблять шкіру оксамитовою.

При хронічних захворюваннях дихальних шляхів липовий чай використовують курсами по 5 - 14 днів. Він допомагає швидше вилікувати:

• бронхіт;
• фарингіт;
• трахеїт;
• запалення легенів.

Липовий чай прискорює обмін речовин, тому є дуже популярною серед людей, які хочуть схуднути. Приємний смак напою дозволяє зробити прийом гірких трав`яних зборів зручнішим.

Періодичне вживання чаю з липи допомагає уникнути захворювань судин, які мають склеротичних характер. Підвищення еластичності стінок судин і зменшення їх проникності - корисні ефекти для людей будь-якого віку. Через поліпшення стану судин можуть пройти:

• запаморочення;
• перепади артеріального тиску;
• мігрені;
• головні болі.

Виражений медовий аромат липового чаю вважається засобом ароматерапії. Запах знімає дратівливість і нервову напругу, заспокоює і підвищує настрій.

шкода

Липовий чай вважається сильнодіючим засобом народної медицини. Як і інші ліки, не рекомендується пити його на постійній основі. Зловживання напоєм призводить до:

• нервового перезбудження;
• підвищеного навантаження на серце;
• перепадів настрою;
• збоїв в імунній системі.

Липовий чай має виражені корисні властивості і деякі протипоказання, тому регулярно використовувати його без лікувальних цілей не варто.

Протипоказання

Липовий чай може викликати алергічну реакцію. При індивідуальній непереносимості його вживання заборонено.

При серйозних захворюваннях серця не варто вживати чай з липових квіток. Надмірна кількість цього напою створює зайве навантаження на серце.

склад

Швидкий результат при лікуванні застуди та інших захворювань змушує задуматися, за рахунок чого так корисний липовий чай. Користь і шкода напою зводяться до його складу:

Відео: Липа. Користь квіток липи

• дубильні речовини;
• флавоноїди;
• ефірні масла;
• каротин;
• глікозиди.

флавоноїди - Речовини рослинного походження. За вивчення їх впливу на людину в 1936 році була вручена Нобелівська премія. Багато з цих речовин мають антибактеріальну дію і є антиоксидантами. Деякі з них зменшують проникність капілярів і роблять їх менш ламким.

глікозиди - Органічні сполуки з різноманітними властивостями. У квітках липи є ті, які мають жарознижувальними властивостями.

Напій містить невелику кількість вітаміну С, який разом з каротином стимулює імунітет людини. До складу чаю також входять рослинні аналоги жіночих статевих гормонів, що робить напій корисним для жінок.

Як готувати

Квітки липи сушать і заварюють майже киплячою водою, як чай. При приготуванні квітки використовують окремо або змішують з іншими травами. Готовий до заварювання липовий чай можна придбати в аптеці.

Щоб напій мав всі корисні властивості, його настоюють 15 - 20 хвилин. Для заварювання добре підходять керамічні чайники.

Міцний настій готують на водяній бані. Лікарські властивості такого напою виражені сильніше, але використовувати його можна тільки в лікувальних цілях.

Відео: ЧОМУ я відмовився від ЧАЮ і КАВА?

зберігання

Щоб довше зберегти самостійно зібрані квіти липи, потрібно зібрати їх в першій половині дня. Погода під час збору повинна бути сухою. Висушені в тіні квітки зберігають у:

• скляних банках;
• паперових пакетах;
• полотняних мішечках.

Зберігати їх на сонці не рекомендується. При висушуванні під прямими променями сонячного світла в квітках руйнується частина корисних речовин.

Як вибрати

При зборі липових квіток потрібно вибирати тільки повністю розкриті суцвіття. Вони повинні бути здоровими і не мати слідів ураження шкідниками або грибками. Не варто збирати квіти біля доріг і в забруднених районах. Змила в пошкодженні гілок і листя немає - застосовуються як ліки тільки суцвіття.

Продаються в аптеках пакетики або коробки з квітками липи проходять перевірки і мають хорошу якість. Можна вибрати будь-який чай з наявних - у вигляді подрібнених квіток або фільтр-пакетів.

З чим поєднується

Липовий чай добре поєднується з чорним або зеленим. Їх можна змішувати в будь-яких пропорціях, додавати мед і лимон. Напій має солодкуватий смак, тому додавати в нього цукор не варто.

У лікувальних трав`яних зборах липовий цвіт поєднують з:

• бузиною;
• ягодами і листям малини;
• мати-й-мачухою;
• материнкою;
• шавлією;
• коренем лепехи;
• фенхелем;
• коренем солодки;
• м`ятою;
• звіробоєм;
• ромашкою.

Відео: липовий чай для схуднення

Для полоскання горла в липовий чай додають ложку харчової соди. Це засіб зменшує запалення і знімає біль в горлі.

Для косметологічних цілей готують кубики льоду з суміші липового чаю з мінеральною водою. У кремах для обличчя і рук липовий чай об`єднують з рослинними оліями.

Липовий чай - корисний напій, який не підходить для щоденного вживання. Він має виражені лікарські властивості, тому може використовуватися лише періодично. Липовий чай майже позбавлений протипоказань, тому набув великої популярності.