Липа: квітки, які допоможуть схуднути

Липа для схуднення - Чудове натуральний засіб, що включає до свого складу фітоестрогени. Корисні властивості рослини базуються саме на утриманні аналогів гормонів, які сприяють значному поліпшенню метаболічних процесів.

Що ми знаємо про користь липи?

Липа: квітки, які допоможуть схуднути Дослідження показали, що липа прискорює обмін речовин у жінок постклімактеричного віку приблизно на 5-6%. Погодьтеся, непоганий результат без застосування медикаментозних препаратів!

Омела в поєднанні з липою дає виражений потогінний, сечогінний і жовчогінний ефект. Квіти липи використовуються для схуднення у вигляді приготованих напоїв.

Найбільш популярний серед тих, що худнуть тривіальний відвар на основі рослини. Корисні властивості липи для схуднення дають про себе знати і при зовнішньому застосуванні.

Деякі жінки вважають за краще перорального використання ванни з настоєм рослини. Вони допомагають швидко ліквідувати целюліт, підвищити тонус шкіри і позбутися від зайвих сантиметрів в обсягах. Ефективність квіток і трави липи для схуднення висока у всіх випадках: за допомогою нехитрих рецептів худнуть втрачають до 5 кг ваги в місяць, не докладаючи до цього особливих зусиль.

Рослина славиться не тільки жироспалюючим, але і терапевтичним ефектом. Вживаючи відвари і настої всередину, ви можете надати додаткову послугу своєму здоров`ю. Квіти липи втамовують біль і дискомфорт при міалгії, що абсолютно необхідно тим, хто вдається до виснажливим фізичних навантажень будинку або в спортзалі. Мають протисудомну, болезаспокійливу і відхаркувальну дію.

Важливо знати, що занадто тривалий прийом (понад рік) відварів на регулярній основі може негативно вплинути на гостроту зору. Крім того, липа в будь-якому вигляді протипоказана людям з важкими серцево-судинними патологіями.

Сприяння липи в боротьбі із зайвою вагою

Тим, хто мріє розлучитися із зайвими кілограмами, напевно буде корисно вивчити ключові аспекти впливу цієї рослини на спалювання жиру.

Отже, будь-який рецепт з використанням рослини забезпечить вам такі результати:

Нормалізація і стабілізація рівня жіночих статевих гормонів (естроген, естрадіол) в організмі;
Контроль і прискорення метаболічних процесів в організмі;
Виражений потогінний ефект (сприятливий для тих, хто практично не потіє навіть при інтенсивних спортивних навантаженнях);
Діуретична дія (вигнання затримується в організмі рідини, зняття явних і прихованих оточених явищ);
Стимуляція жовчогінний процесу і оздоровлюючий ефект для печінки (незамінний для тих, хто худне за великої ваги);
Прискорення мікроциркуляції крові (корисно для лікування «апельсинової кірки»);
Глобальне поліпшення стану шкіри, підвищення її пружності та природного тургору (профілактика гравітаційного птозу при стрімкій втраті ваги).

Як застосовується рослина з метою зниження ваги?

В першу чергу вам доведеться знайти якісний збір липового цвіту. Ви можете придбати його в лотках з фітотерапевтичними препаратами, аптеці або на ринку. Якщо у вас є знайомі, які займаються цілющими травами - покупка у них стане ідеальним варіантом. Так ви будете впевнені в якості продукції та її майбутніх результатах благотворного впливу на організм.

Базовий відвар липи для інтенсивного схуднення:

Липовий цвіт - 30 г;
Окріп - 200 мл;
М`ята або меліса сушена - 10 м

Трави перетріть між собою, перемістить в термос і залийте окропом. Залиште в ємності хоча б на 1-2 години. Найкраще наполягати рідина цілу ніч. Протягом дня вживайте по 50 мл готового настою перед основними прийомами їжі. Попередньо не забудьте зцідити ваш напій.

Ви також можете приймати його перед сном, незалежно від їжі: це створить для вас додатковий бонус в якості м`якого седативного дії. Рецепт буквально незамінний для тих, хто багато трудиться і перебуває у стресовому стані.

Комбінований трав`яний настій:

Липа - 30 г;
М`ята або чорна бузина - 30 г;
Насіння кропу (фенхель) - 90 г;
Окріп - 200 мл.

відвар з липи Перемішайте між собою вийшов збір. Візьміть 90 г отриманої суміші і залийте її окропом. Перемістіть в термос або герметичну посуд. Наполягайте хоча б півгодини. Приймайте напередодні трапези (або під час неї) по 35 м Врахуйте - даний настій повинен бути свіжим!

Використовувати напій дводенної давності не варто: це може розчарувати вас в прагненні знайти струнку фігуру. Трава липа актуальна для схуднення тільки в свіжому стані.

Липовий відвар на базі березового соку:

Натуральний березовий сік - 500 мл;
Листя липи - 50 г;
Відвар з ревеню (приготувати заздалегідь) - 500 мл.

Всі інгредієнти з`єднайте між собою і перемістіть на парову баню. Грійте протягом 10 хвилин, постійно помішуючи. Потім дайте напою «дійти" протягом години. Пийте по 100 мл під час прийомів їжі, або перед ними.

Унікальне поєднання омели і липи для схуднення:

Подрібнений липовий цвіт - 6 ст.л .;
Окріп - 3 л;
Омела біла або вербова - 6 ст.л.

Приготування напою доведеться розбити на чотири частини:

У перший день запарьте 4 ст.л. липи в 1 л окропу. Витримайте 2 години і можете вживати перед їжею;
На наступний день аналогічну кількість обраної омели запарьте таким же чином. Пийте окремо;
На третій день курсу необхідно змішати по 2 ст.л. липового цвіту і омели, заварити в 1 л окропу, настояти і пити;
На четвертий день продовжуйте прийом настою за рецептом третього дня, проте доповніть його свіжовичавленим соком одного лимона.

Знаючі подейкують, що за такою схемою можна втрачати 1 кг в день. Безумовно, доведеться доповнити маніпуляції здоровою дієтою і помірними навантаженнями. Це допоможе вам досягти найбільш вираженого ефекту.

Липова ванна:

Липовий збір (квіти, листя, кора, насіння і нирки рослини) - 300 г;
Вода - 5 л;
Морська сіль - за бажанням (підсилює ефект).

Залийте вказану кількість збору п`ятьма літрами води. Помістіть на вогонь і доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і настоюйте протягом 20 хвилин. Потім зцідіть відвар і перелийте його в підготовлену теплу ванну з морською сіллю. Приймайте релакс-ванну 1 раз в тиждень, не більше 15 хвилин. Вона допоможе не тільки усунути зайві сантиметри, а й помітно поліпшить стан ваших шкірних покривів.

Липова ванна Після процедури бажано відразу лягти в ліжко. Якщо такої можливості немає - постарайтеся не перенапружуватися після такої ванни. Загальний курс складе 8-10 процедур, тобто ви витратите на все трохи більше двох місяців. Буде чудово, якщо ви станете доповнювати ванни внутрішнім прийомом липових відварів.

Липа для схуднення - чудовий засіб для тих, хто зайнятий, або вважає за краще скидати вагу пасивними методами. Звичайно, ви не досягнете жаданого ефекту, поглинаючи при цьому жирну і калорійну їжу. Намагайтеся нормалізувати свій раціон і плавно перейти на правильне харчування. Ні в якому разі не вдавайтеся до голодовок, якщо користуєтеся рецептами народної медицини.

Підходьте до дієти відповідально і раціонально, і результат гарантовано порадує вас. Пам`ятайте: будь-який ефект дієти важливо не тільки отримати, але і закріпити. А це можливо за допомогою виключно здорових методів. Будьте стрункі, красиві і здорові!