Рецепти для імунітету

Відео: Як зміцнити імунітет [Люблячі мами]

Рецепти для імунітету допоможуть зберегти вам здоров`я при будь-яких обставинах. Найнебезпечнішим з точки зору здоров`я є весна, осінь і нестабільна і сльотава зима. Для осені характерні різкі холодні вітри, навесні організм ослаблений після зимової нестачі вітамінів і сонячних ванн, а сльотава зима взагалі є для організму стресом. Ось чому важливо допомогти самому собі зберегти бадьорість духу і здоров`я в тілі.

Наші предки з давніх часів користувалися виключно природною аптекою, в арсеналі якої існують ліки практично від усіх хвороб і рецепти для імунітету на кожен день. Слабкий імунітет - це саме хвороба, причиною якої в більшості випадків має місце недостатнє або неповноцінне харчування, яке не дає організму достатня кількість вітамінів і мінералів. У рідкісних випадках імунітет підірваний внаслідок розладу нервової системи, шлунково-кишкового тракту та інших хвороб. У цьому випадку без лікування основного захворювання вам не вдасться підвищити опірність вашого організму.

Найбільш елементарні рецепти для імунітету є настої. Почнемо з настою ехінацеї. Для нього вам знадобиться залити 200 мл окропу 2 ст.л. сушеної ехінацеї. Далі наполягайте на водяній бані протягом чверті години, остуджують і процідіть. Зберігати настій потрібно в прохолодному місці і приймати 3 рази на день за півгодини до їди.

Відео: Супер рецепт для імунітету!

Наступні рецепти для імунітету буде настій шипшини. Візьміть термос і наповніть його шипшиною і окропом з розрахунку 200 мл окропу на 1 ст.л. подрібнених плодів. Термос залиште настоюватися на 12 годин або ніч, після цього процідіть. Випивайте по 100 мл настою 3 рази на день. Для посилення ефекту і смакових якостей можна пити вприкуску з ложкою меду.

Часник, цибуля та лимон - ідеальні засоби для боротьби з інфекціями. Тут навіть не потрібні ніякі рецепти для імунітету. Їх можна вживати в сирому вигляді самі по собі, а можна складати різні рецепти. Наприклад, натріть на тертці один лимон і одну головку часнику. Змішайте і залийте 600 мл охолодженої кип`яченої води. Наполягайте 4 діб при кімнатній температурі, після процідіть. Випивайте по 50 мл перед їжею вранці і ввечері протягом 3-х місяців.

Відео: Рецепт для зміцнення імунітету для дорослих і дітей

У великій кількості представлені рецепти для імунітету зі свіжими соками. Свіжі соки самі по собі містять безліч вітамінів, але їх дія можна підсилити деякими добавками. Ось один з таких рецептів: візьміть стакан натертого на дрібній тертці хрону залийте склянкою окропу і залиште на добу. Потім відіжміть і процідіть, додайте по склянці свіжовичавленого соку моркви і буряка. Далі додайте дрібно нарізані два лимона і пропущені через м`ясорубку два склянки очищеного волоського горіха і дві склянки родзинок. Все перемішайте, злегка підігрійте і додайте склянку меду, ще раз все перемішайте. Суміш відправте в холодильник, розклавши по невеликих ємностей. Суміш приймається через 2 години після їжі або за 30 хвилин до. Доза - 1 ч.л. перші 2 дні і 1 ст.л. весь наступний період (тобто два місяці).