Обгортати медом з гірчицею і підтягуємо фігуру

Сьогодні жінки все частіше використовують обгортання з гірчицею і медом для схуднення. Цей метод дозволяє підтягнути живіт, скинути вагу і знайти хорошу фігуру без особливих грошових витрат і без шкоди для здоров`я. Обгортання - дуже популярна процедура для оздоровлення шкіри і для боротьби із зайвою вагою, а використання меду і гірчиці тільки покращують ефект.

Корисні властивості

Поєднання цих двох продуктів допоможе значно омолодити шкіру, а також зробити фігуру стрункішою. Після такого обгортання йдуть і зайві сантиметри в талії, і зайві кілограми ваги.

Також процедура позитивно вплине на целюліт. Якщо його багато, то обгортання зменшить його кількість, а якщо його мало, то він і зовсім зникне. Обгортання виявиться справжньою знахідкою для тих, у кого немає часу або грошей відвідувати спеціальні салони. Гірчиця і мед для схуднення забезпечують масу корисних властивостей:

• Розігріваючий ефект гірчиці сприятливо вплине на кровообіг;
• Також складові гірчиці здатні розщеплювати жирові прошарки;
• Елементи зі складу гірчиці прискорюють дренажний ефект і знижують кількість і розміри оттеков. У цьому процесі жирові прошарки втрачають багато вологи, і починають висихати і поступово зникати;

Але, незважаючи на всі корисні властивості, гірчиця може і принести шкоду здоров`ю, це і опіки шкіри, і її роздратування. Тому фахівці вирішили додати в процедуру ще й інший компонент - мед. Він нейтралізує негативний вплив гірчиці, і додасть ще кілька корисних властивостей:

• Імунітет стане міцнішим;
• Вітаміни і мікроелементи, які є в складі меду, сприяють поліпшенню процесу обміну речовин;
• Також мед сприяє прискореному спалюванню жирової маси;

Тому, мед і гірчиця добре доповнюють один одного, а в поєднанні стають одним з найдієвіших продуктів для боротьби з целюлітом.

приготування

Гірчиця і мед дійсно можуть принести користь, але, перед тим, як починати процедуру обгортання, потрібно знати, як правильно приготувати суміш. Основними її компонентами стануть мед і гірчиця. Найкраще, якщо остання буде приготовлена самостійно. Це допоможе бути впевненим в якості використовуваного продукту, адже в покупних варіантах можуть бути присутніми хімічні добавки, які зведуть нанівець всі зусилля для схуднення. Також магазинні варіанти не завжди можуть забезпечити ефект нагрівання шкіри і тіла.

Щоб самостійно зробити гірчицю, знадобитися:

• Гірчичний порошок;
• Трохи солі і оцту;
• Трохи цукру;

Всі складові потрібно перемішати, а після цього додати в суміш трохи води. Важливо, щоб вона була не гарячою і не холодною, ідеально підійде вода кімнатної температури. Після цього, отриманий продукт потрібно заховати від сонця і дати йому 24 години, щоб настоятися. Домашня гірчиця по Гущин буде нагадувати сметану.

Коли гірчиця готова, можна приступати до решти продуктів обгортання. Для суміші потрібно буде по 2 столових ложки гірчиці і меду, а потім заправити все це невеликою кількістю оливкової олії.

Для людей, у яких шкіра суха, потрібно дати менше гірчиці і більше оливкової олії. Перша здатна нашкодити шкірі, а друге - сприяє захисту шкіри від пекучого впливу.

Багато фахівців перед обгортанням радять пройти пілінг. Це поліпшить результат процедури.

застосування

Перед тим, як наносити суміш на тіло, його потрібно очистити від пилу, бруду і поту. Коли це зроблено, медово-гірчичний продукт слід нанести на проблемні зони тіла (сідниці, живіт і т.д.). Після цього, шкіру слід загорнути в харчову плівку, лягти під ковдру і розслабитися.

Така процедура повинна тривати приблизно 60 хвилин. По закінченню цього часу, суміш потрібно змити водою, а потім нанести на ті ж ділянки зволожуючий крем. Це допоможе вберегти шкіру від опіків.

Така процедура не повинна приносити болю, або іншого дискомфорту. Все, що людина відчуває під час неї - це приємне підвищення температури на проблемних ділянках. А ось якщо виникають печіння, біль або судоми, то обгортання потрібно відразу ж закінчити, і не терпіти цілу годину.

Курс такого «лікування» становить 10-20 процедур, які проводять по 2-3 рази на тиждень. Так повинна застосовуватися гірчиця і мед для схуднення. Відгуки людей теж радять саме таку періодичність і кількість сеансів, адже якщо переборщити, то можна нашкодити шкірі.

Протипоказання

Гірчиця вважається в одне же час і корисним і небезпечним продуктом. Та й бувають випадки, коли мед може нашкодити, тому до обгортання існують протипоказання. В першу чергу, процедура заборонена людям, у яких алергія на один з двох продуктів суміші.

Також, перед тим, як серйозно починати курс схуднення, потрібно перевірити реакцію шкіри. Для цього потрібно нанести продукт на невелику частину шкіри, і через певний час подивитися, чи немає почервоніння, опіків, або інших ознак алергії.

Якщо зі шкірою все в порядку, значить, вона нормально переносить процедуру. Але в перші сеанси краще використовувати якомога менше гірчиці, а потім вже збільшувати дозу.

Крім алергії існує ще ряд захворювань, при яких заборонено обгортання з гірчицею і медом:

• Хвороби серця і судин;
• варикоз;
• Злоякісні пухлини;
• Пошкодження шкіри і її висока чутливість;
• Гінекологічні захворювання;
• Порушення роботи нирок;

Також процедуру не радять проводити вагітним жінкам.

Якщо протипоказань немає, все одно слід контролювати свій стан. Коли все пішло не за планом - потрібно швидко змивати медово-гірчичну суміш. Симптомами порушення процесу можуть бути опіки шкіри, запаморочення, прискорене серцебиття. У таких випадках слід використовувати більш легкий склад суміші, або ж відмовитися від процедури.

Поради

Для того, що процедура проходила ефективно і не приносила проблем, слід дотримуватися кількох простих порад:

• Обгортання або маска з гірчиці і меду для схуднення можуть використовуватися тільки на нормальній шкірі, якщо є захворювання або пошкодження, процедуру проходити не варто;
• Перед тим, як починати використовувати обгортання, потрібно провести алергопробу;
• Найкраще проводити процедуру перед сном, в нічний час шкіра зможе повністю відновитися і відпочити;
• Щоб обгортання було ефективним, перед процедурою слід прийняти душ, бажано гарячий. Це очистить і розширить пори тіла;
• Час одного сеансу не повинна перевищувати 60 хвилин;
• Щодня проводити процедуру не можна, потрібно робити перерву хоча-б в 1-2 дня.

Відгуки

Ірина Пряннікова, 27 років, Ярославль

Давно мріяла схуднути, але все ніяк не могла знайти спосіб, який мені найкраще допоможе. Перепробувала купу різних методів, одні приносили занадто малий ефект, інші нічим не допомагали, а третє - і взагалі, шкодили організму. Але одного разу я почув, що схуднути можна і в домашніх умовах за допомогою обгортання. Рецептів для такої процедури є маса, я для себе вибрала медово-гірчичний варіант. Робиться все просто, суміш гірчиці і меду потрібно нанести на проблемні ділянки, і загорнути харчовою плівкою. Так просидіти потрібно приблизно 45 хвилин, а потім помитися. Загалом, такий спосіб мені дуже допоміг, після 10 сеансів я втратила відразу 2,5 кілограма зайвої ваги, а також підтягла шкіру, тому немає обвисання. Всім рекомендую.

Ольга Кемеровська, 30 років, Москва

Моя історія схуднення теж була дуже непростою, а почалася вона з безлічі дієт. Найрезультативнішою виявилася бурякова дієта, але вона постійно доставляє незручності. Та й результат, який вона дала, вже за кілька тижнів зник - вага повернувся назад. Після дієт я пила всілякі коктейлі, чаї та інші напої. Тут проблеми з швидким поверненням не було, була проблема з швидкою втратою. З такими напоями я втрачала все півкілограма на місяць, а це дуже скромний результат. Потім замовила з Італії якісь спеціальні таблетки. Обійшлися вони мені майже в 200 євро, а результату так і не принесли. Крім того, почалися побічні ефекти на зразок запаморочення і нудоти. Я навіть не випила всі таблетки, викинула їх від гріха подалі. Але що робити після них я не знала, вже перепробувала все, що тільки можна, а схуднути так і не вдалося. Вирішила запитати в спа-салоні. Там мені запропонували процедуру обгортання з медом і гірчицею, розповіли про властивості і результати процедури. Алергії у мене на ці продукти немає, а значить, процедура для мене безпечна. Обгортання не доставляє дискомфорту, а навіть навпаки, приємно гріє тіло. Відходила я так 12 сеансів і змогла схуднути на цілих 3 кілограми, а раніше мені це не вдавалося жодного разу.

Софія Ядженнікова, 36 років, Казань

Я теж пробувала процедуру обгортання з медом і гірчицею, але в домашніх умовах а не в СПА-салоні. Проте, намагалася робити все правильно і консультувалася зі знайомими фахівцями. Складного, в загальному, нічого немає, просто розмішати мед, гірчицю і оливкове масло, а потім намастити сумішшю проблемні ділянки, загорнути в плівку і просто лежати відпочивати. Але, на жаль, мені цей спосіб так і не допоміг. Шкоди не приніс і навіть підтягнув і омолодить шкіру, але і схуднути не вдалося. Доведеться шукати інший метод для схуднення. Може, сяду на дієту, або куплю таблетки якісь.

Людмила Новікова, 25 років, Санкт-Петербург

Обгортання з використанням гірчиці і меду дійсно дуже корисне. Мені вдалося з ним скинути 2 кілограми всього за 7 сеансів. Для тих, хто ще сумнівається, опишу плюси і мінуси його використання. Почну з плюсів:

• Мед, гірчиця і харчова плівка коштують недорого, тому даний метод не відніме масу коштів;
• Всі ці речі можна придбати в будь-якому супермаркеті і робити процедуру самостійно;
• Також процедура дуже приємна і не потребує фізичній праці;
• Підтягує шкіру і спалює жир;

Серед мінусів:

• Під час процедури потрібно відпочивати лежачи, рухатися не радять;

І все, більше й не згадаю недоліків. Загалом, рекомендую спробувати вам цей спосіб.

Наталя Керінова, 28 років, Грозний

Обгортання з медом і гірчицею мені порадила співробітниця нашого офісу. І я дійсно бачила, що за короткий термін у неї в позитивну сторону змінилася фігура. Я розпитала у неї особливості приготування, застосування і так далі. Але прийшла додому і все забула, виявилося в інтернеті досить рецептів такої процедури, і я все-таки провела в той же день свій перший сеанс. Процедура приємна, не викликало ніяких проблем зі здоров`ям і принесла багато користі. За 10 курсів я втратила 2 кілограми ваги і помітно омолодила свою шкіру. Процедура супер, всім раджу.

Ніна Огополова, 29 років, Ростов-на-Дону

Чула і читала багато хороших відгуків про таку процедуру, як обгортання з гірчицею і медом. Зважилася і сама спробувати. Придбала потрібні продукти, харчову плівку і робила обгортання самостійно. У процедурі немає нічого складного, але результату мені вона так і не дала. Моя вага залишився на колишньому показнику. Тепер я вже думаю спробувати білкову дієту, може вона виявиться ефективніше.

Відео