Гірчичний порошок для схуднення, корисні властивості гірчиці

Плоди гірчиці - це маленькі, малопомітні кульки, частіше її вживають як приправу, додають до маринадів, салатів, до м`ясних страв або у вигляді соусу. Не кожен знає, які корисні властивості вона в собі приховує. Є різні сорти цієї рослини - біла і чорна. Але застосовується вона не тільки в кулінарії.

Порошок з неї активно використовується також в народній медицині, згадаємо хоча б знамениті гірчичники, якими нас лікували в дитинстві.

Властивості і характеристики гірчиці

  • Сінапін - це речовина, що міститься в плодах рослини, яким вона зобов`язана своїм гірким смаком і цілющими властивостями. Гіркота буває різного ступеня і дає різні смакові відчуття - від сильного печіння до злегка гіркого смаку.
  • Гірчиця біла приходить з країн південної Європи, вона використовується для полегшення проблем шлунково-кишкового тракту: диспепсії, запору, запалення шлунка і кишечника.
  • Біла гірчиця використовується також в народній медицині - гірчичне обгортання застосовують для лікування ревматичних захворювань і артралгії (додають в подушки).
  • Біла гірчиця не викликає подразнення слизових оболонок шлунка (на відміну від чорної), а також її насіння не набухають в шлунково-кишковому тракті. Вона рекомендується особам, які борються з ожирінням. Допомагає для схуднення, прискорюючи обмін речовин, дає відчуття ситості.
  • Чорну гірчицю привезли до нас з Африки і Південно-Західної Азії. Вона характеризується трохи ширшим застосуванням: відома своїм сечогінну дію, має проносні властивості (застосовується від запору).
  • Протизапальну властивість (використовується при гастроентериті).
  • Захисна дія (для шлунка і дванадцятипалої кишки).
  • Настої використовують іноді при запаленні горла у вигляді примочок.
  • Гірчичне масло має властивості, що сприяють травленню, стимулюють секрецію підшлункової залози і шлунка.
  • Гірчичне масло також корисно в лікуванні ревматичних захворювань, застуди (як антибактеріальний) і гіпертензії.
  • Може виступати, як афродизіак, тому що збільшує кровотік в малому тазу, це робить його більш чутливим до стимулам. Проте, вона не повинна використовуватися у вагітних жінок, так як це може призвести до викидня.
  • Чорна гірчиця дуже гостра, вона розширює кровоносні судини шкіри, викликає місцеве почервоніння і відчуття інтенсивного печіння. Через короткий час, ураження шкіри може стати досить сильним. Також сильно вона діє на слизові оболонки. Невелика кількість насіння стимулює секрецію шлункового соку, покращує перистальтику і призводить до кращого засвоєння їжі. Більш високі дози викликають запалення слизових оболонок шлунка і кишечника, гломерулонефрит, гематурія і протеїнурія. Довгостроковий прийом насіння може привести до пошкодження щитовидної залози.
  • Надлишок гірчиці шкідливий, і може привести до уражень шкіри, шлунково-кишкового тракту, ниркової недостатності.

Як приготувати зерна і порошок до застосування

Одну столову ложку насіння білої гірчиці треба залити склянкою води. Варити на повільному вогні протягом 5 хвилин. Пити по півсклянки після їди. Цей засіб сприяє очищенню кишечника.

Припарки: насіння або порошок залити окропом, розім`яти в кашку. Потім нанесіть суміш з гірчичним порошком на марлю і покладіть на п`ятнадцять хвилин на хворе місце.

Одна чайна ложка гострої гірчиці в день прискорює обмін речовин, діє так само сильно, як кава. З гірчицею в своєму щоденному раціоні ви будете спалювати калорії набагато швидше.

Обгортання з гірчичним порошком для схуднення

З порошку гірчиці можна приготувати суміші, які застосовують для обгортання проблемних зон тіла, що стимулює кровообіг в цих ділянках і сприяє схудненню і боротьбі з целюлітом. Суміш треба готувати безпосередньо перед нанесенням, не варто купувати в магазині готовий гірчичний соус.

Інгредієнти для суміші:

  • мед;
  • гірчичний порошок;
  • масло;
  • тепла вода.

Для схуднення змішайте гірчичний порошок і інші інгредієнти в рівних пропорціях і розведіть теплою водою в густу масу. Для чутливої шкіри треба брати меншу кількість гірчиці.



Не забувайте, що використовувати для цих цілей можна лише білу гірчицю. Нанесіть трохи суміші на руку і протестуйте, чи не викличе вона роздратування або алергічну реакцію.

обгортання

Шкіра повинна бути підготовлена до процедури, непогано перед обгортанням нанести легкий скраб. Потім треба нанести суміш з гірчичного порошку і меду для схуднення на проблемні зони.

Зверху ці місця треба покрити плівкою і укутати теплою пуховою хусткою, вовняним шарфом або пледом. Процедура триває 20-30 хвилин. Потім суміш можна змити водою в душі і на шкіру нанести крем.

Через 5 процедур можна помітити перші результати в боротьбі із зайвою вагою. Шкіра зміниться, стане більш ніжною і бархатистою. Легкий целюліт може зникнути вже після чотирьох обгортань. Процедуру слід проводити 1 раз в тиждень.

Жінкам з чутливою шкірою можна в суміш додати по одній частині картопляного крохмалю і теплого молока. Якщо ви відчуваєте печіння при нанесенні суміші - негайно змийте її водою.

Протипоказання до застосування обгортань:

  • вагітність і гінекологічні захворювання;
  • серцево-судинна недостатність;
  • захворювання крові;
  • захворювання шкіри;
  • алергічні реакції;
  • пухлини;
  • варикозне розширення вен;
  • захворювання щитовидної залози;
  • хвороби нирок;
  • цукровий діабет.

Гірчичні обгортання краще проводити поперемінно з іншими видами обгортань, а в проміжках наносити живильні маски для догляду за шкірою.

Щоб ефективно і швидко схуднути також не варто забувати про правильне харчування і фізичної активності.


схоже