Обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах

Майже всі дівчата мріють про струнких, гарних ногах. Щоб досягти мети, вони застосовують різні системи харчування, займаються фізичними вправами, ходять в салони на масаж і апаратну косметологію. Але послуги фахівців салонів - дорогі. Замінити їх можна обгортання в домашній обстановці з самостійно приготованими масками для шкіри. Саме про обгортання для ніг далі і піде мова.

зміст

  • підготуйте ваші ніжки, очистіть шкіру скрабом, позбудьтеся від ороговілого шару тканин шкіри;
  • зробіть маску, щоб вона була середньої густини. Це забезпечить комфортне намазування - склад буде лягати рівно, і не буде текти;
  • нанесіть суміш на ноги, покрийте їх харчовою плівкою;
  • обертайте ноги по спіралі, починайте процес знизу;
  • сховайтеся пледом, відпочиньте хвилин 35-40;
  • зніміть поліетилен, змийте залишки складу;
  • накладіть антицелюлітний крем.

Протипоказання

Як і у будь-якої процедури, у даного процесу існує ряд протипоказань.

  1. Не проводьте гарячі обгортання при наявності варикозу, щоб не погіршити ваш стан.
  2. Не можна робити обгортання, якщо у вас патології нирок, серця, щитовидки.
  3. Відмовтеся від сеансу при онкологічних, гінекологічних захворюваннях.
  4. Якщо у вас алергія, шкірні хвороби, подряпини, садна - теж не проводите сеанс.
  5. Вагітним матусям лікарі також не рекомендують робити обгортання ніг.

Ефективні обгортання для схуднення ніг

Практично всі обгортання є дієвими. Дані процедури поділяються на дві групи: гарячі, холодні. Гарячі проводять з ефектом зігрівання, холодні роблять з додаванням екстракту м`яти, меліси, евкаліпта, ментолу. Саме за допомогою перерахованих екстрактів створюється відчуття приємної свіжості, холоду.

рецепти обгортань

гірчичне обгортання

Цей вид процедур відноситься до гарячих обгортання. Гірчиця пече шкірні покриви, тому при підвищеній чутливості краще не робіть даний сеанс. Для консистенції вам знадобиться пакет порошку гірчиці, мед в пропорціях один до одного. Змішайте компоненти, додайте трохи теплої води.



Обгортання з кавової маскою

Вибравши цей вид складу, ви не тільки помітите дієвість сеансу, а ще й будете насолоджуватися приємним ароматом кави. Візьміть три-чотири ложки нерастворимого недорогого кава, 1 ложку масла з оливок, трохи теплої води. Змішайте складові і відразу використовуйте.

Як-зробити-кавові-обгортання-у-собі-будинку

Важливо!

"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;

оцтове обгортання

Перед застосуванням маски огляньте себе - чи немає на шкірі ран або подразнень? Лише після цього починайте процес готування. Для суміші вам треба взяти 6% яблучний оцет, розвести теплою водою (один до одного). Потім втирайте в ноги, обмотайте плівкою. Через 35 хвилин змийте.

Обгортання з глиною

Для процесу знадобиться блакитна глина. Купити її можна в аптечних відділеннях. Насипте в суху ємність половину пакета порошку, додайте трохи кориці і теплої води. Розмішайте. Нанесіть на ноги товстим шаром. Проведіть обгортання. Склад буде зігрівати і палити шкіру. Якщо відчуття будуть нетерпимими, то припиніть сеанс, змийте глину з шкіри.

Обгортання з маскою з шоколаду

Такий вид процедури мало того, що відмінно справляється з целюлітом і зайвими обсягами, ще й добре допомагає зняти стрес. Адже навіть аромат шоколаду володіє цілющою дією. Для складу візьміть плитку шоколаду і розтопіть до рідкого стану. Коли суміш стане приємно теплою, намажте пензлем на шкіру ніг, стегон. Намотайте зверху плівку і 40-55 хвилин відпочиньте в положенні лежачи під ковдрою. Потім змийте шоколад і на чисту суху шкіру намажте крем від апельсинової кірки.

Відео: обгортання для схуднення ніг в домашніх умовах


схоже